Читаем В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера полностью

Cole, S. W., et al. “Transcript origin analysis identifies antigen- presenting cells as primary targets of socially regulated gene expression in leukocytes.” Proc Natl Acad Sci USA 108 (2011): 3080–85.

Wang, H.-X., et al. “Late-life engagement in social and leisure activities is associated with a decreased risk of dementia: A longitudinal study from the Kungsholmen Project.” Am J Epidemiol 155 (2002): 1081–87.

Hobson, J. A., and A. B. Scheibel. “The brainstem core: sensorimotor integration and behavioral state control.” Neurosci Res Program Bull 18 (1980): 1–173.

Craik, F. I., et al. “Delaying the onset of Alzheimer disease: bilingualism as a form of cognitive reserve.” Neurology 75 (2010): 1726–29.

Maguire, E. A., et al. “Navigation around London by a taxi driver with bilateral hippocampal lesions.” Brain 129 (2006): 2894–907.

Boyke, J., et al. “Training-induced brain structure changes in the elderly.” J Neurosci 28 (2008): 7031–35.

Matsumoto, R. et al. “Left anterior temporal cortex actively engages in speech perception: A direct cortical stimulation study.” Neuropsychologia 49 (2011) 1350-54.

Hafner, K.. “Exercise your brain, or else you’ll. . Uh. .” New York Times, May 2, 3008: http://www.nytimes.com/2008/05/03/technology/03brain.html.

Owen, A. M., et al. “Putting brain training to the test.” Nature 465 (2010): 775–78.

Roberts, B. A., et al. “Does retirement influence cognitive performance? The Whitehall II Study.” J Epidemiol Community Health doi:10.1136/jech.2010.111849.

Глава 7

Johansson, L., et al. “Midlife psychological stress and risk of dementia: a 35-year longitudinal population study.” Brain 133 (2010): 2217–24.

Wilson, R. S., et al. “Proneness to psychological distress is associated with risk of Alzheimer’s disease.” Neurology 61 (2003): 1479–85.

Wilson, R.S., et al. “Chronic psychological distress and risk of Alzheimer’s disease in old age.” Neuroepidemiology 27 (2006): 143–53.

Palmer, K., et al. “Predictors of progression from mild cognitive impairment to Alzheimer disease.” Neurology 68 (2007): 1596–1602

Jorm, A. F. “Is depression a risk factor for dementia or cognitive decline? A review.” Gerontology 46 (2000): 219–227.

Vitaliano, P. P., et al. “Depressed mood mediates decline in cognitive processing speed in caregivers.” Gerontologist 49 (2009): 12–22.

Sorrells, S. F., et al. “The stressed CNS: when glucocorticoids aggravate inflammation.” Neuron. 64 (2009): 33–9.

Shackman, A. J., et al. “Stress potentiates early and attenuates late stages of visual processing.” J Neurosci 31: 1156–61.

Newcomer, J. W., et al. “Decreased memory performance in healthy humans induced by stress-level cortisol treatment.” Arch Gen Psychiatry 56 (1999): 527–33.

Buchanan, T. W., and W. R. Lovallo. “Enhanced memory for emotional material following stress-level cortisol treatment in humans.” Psychoneuroendocrinology 26 (2001): 307–17.

Simpson, N., and D. F. Dinges. “Sleep and inflammation.” Nutr Rev 65 (2007): S244–52.

Troxel, W. M., et al. “Sleep symptoms predict the development of the metabolic syndrome.” Sleep 33 (2010): 1633–40.

Stickgold, R. “Sleep-dependent memory consolidation.” Nature 437 (2005): 1272–8.

Morin, C. M., et al. “Epidemiology of insomnia: prevalence, self-help treatments, consultations, and determinants of helpseeking behaviors.” Sleep Med 7 (2006): 123–30.

Rubinstein, J. S., et al. “Executive control of cognitive processes in task switching.” J Exp Psychol Hum Percept Perform 27 (2001): 763–97.

Hölzel, B. K., et al. “Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density.” Psychiatry Res: Neuroimaging 191 (2011): 36–42.

Davanger, S., et al. “Meditation-specific prefrontal cortical activation during acem meditation: an fMRI study.” Percept Mot Skills. 111 (2010): 291–306.

Newberg, A. B., et al. “Meditation effects on cognitive function and cerebral blood flow in subjects with memory loss: A preliminary study.” J Alzheim Dis 20 (2010): 517–26.

Slagter, H. A., et al. “Mental training affects distribution of limited brain resources.” PLoS Biol 5(6): e138. doi:10. 1371/journal.pbio.0050138.

Slavich, G. M., et al. “Neural sensitivity to social rejection is associated with inflammatory responses to social stress.” Proc Natl Acad Sci USA 2011. www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.1009164107.

Wang, C., et al. “A randomized trial of tai chi for fibromyalgia.” N Engl J Med 363 (2010): 743–54.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни
Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни

Книга доктора Сергея Бубновского и документалиста Игоря Прокопенко посвящена мифам, которые плотным кольцом смыкаются сегодня вокруг современного человека и напрямую угрожают его физическому, психическому и нравственному здоровью. Мощный гипноз индустрии фармакологии и производства продуктов питания, рекламы и фитнеса дает иллюзию приобщения к здоровому образу жизни, в то время как ситуация складывается прямо противоположным образом. Замаскированная под «здоровую» еда, пищевые добавки, диеты, пластические операции и неразумное использование фитнес-программ гарантированно отнимают здоровье, а не прибавляют его.Где же выход из этого порочного круга? У авторов есть ответ: учиться у предков и у природы, доверять своему организму и руководствоваться здравым смыслом. А в идеале – следовать индивидуальным программам, разработанным специально для вас опытными специалистами.

Игорь Станиславович Прокопенко , Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина / Медицина / Образование и наука