Вагина — твой космос

Наоми Вульф «ВАГИНА»

Тонко и глубоко об истинном величии вагины и о том, как оно скомкано западной культурой.

Эмили Нагоски «Как хочет женщина»

О природе женского сексуального влечения — системно, психологично и с эмпатией.

Шерил Грин, Лорна Гарано «Секс — моя жизнь»

Реальные истории: исцеляющие исповеди о трансформациях в принятии сексуальности.

Лори Минц «Точка наслаждения»

Все о клиторе: качественная разнообразная практика клиторального оргазма с примерами плюс драма притеснения знаний о клиторе и женском наслаждении в западной культуре.

Александр Лоуэн «Секс, любовь и сердце»

Авторитетно и психологично от врача: способность открываться сексуальности и оргазму — это про здоровье; блок сексуальности — про риск инфаркта.

Александр Лоуэн «Любовь и оргазм»

Авторитетно и психологично от врача: о взаимосвязи любви и секса, духовности и сексуальности.

Мантек Чиа «Даосские секреты любви для мужчин»

Даосские практики, контроль эякуляции, единство духовности и сексуальности.

Мантек Чиа «Мультиоргазм для женщин»

Даосские практики, множественный оргазм, единство духовности и сексуальности.

Список использованной литературы

Книги, которые вдохновляли мой труд

(значимость в порядке появления)

1. Наоми Вульф «ВАГИНА»

2. Эмили Нагоски «Как хочет женщина»

3. Шерил Грин, Лорна Гарано «Секс — моя жизнь»

4. Лори Минц «Точка наслаждения»

5. Александр Лоуэн «Секс, любовь и сердце»

6. Александр Лоуэн «Любовь и оргазм»

7. Мантек Чиа «Даосские секреты любви для женщин»

8. Мантек Чиа «Даосские секреты любви для мужчин»

9. Мэри Роуч «Секс для науки. Наука для секса»

Иллюстрации

«В своей частной психологической практике и работе тренером я вижу, что у нас повальная эпидемия ощущения собственной неценности! Оно же — хроническая самокритика — ежедневный внутренний голос: „ты недоЭто, недоТо“, — недостоин, не заслужил и т. д.

Оно же — чувство: „Я не так уж хороша — красива, стройна, умна…“

Чувство неловкости за себя, нелепости, неказистости, которое мы испытываем как смущение или стеснение. Вдумайтесь — „стеснение“ от „стеснять, зажимать, сжимать“.

Главное, что я хочу донести в своей работе: „Вовсе не обязательно так думать и так себя чувствовать“!»

Больше текстов в Instagram @galinaff

Photo by Yanika Land

КАРТА СОКРОВИЩ

АЛГОРИТМ ПОИСКА РЕГУЛЯРНЫХ ОРГАЗМОВ

Тело — это концентрированная душа.

Я благословляю женщину быть собой. Я зову вас принять свое тело, ценить свою душу и праздновать свою Природу!

Я хочу жить полно, смело одухотворяя свое тело до кончиков пальцев важными для меня смыслами!

Я психолог, но я отказываюсь сидеть в «приличной» позе. Мое тело знает счастье свободного движения. Оно знает и уныние смущения… Я знаю, что такое стыд и страх — ведь нас таких жгли на кострах!

Я благословляю себя СМАКОВАТЬ свои ощущения! И я зову вас с собой!

Я знаю, что наслаждение — это наша природа! И если помнить о ней и практиковать, то женщина излучает свет, любовь и красоту!

Это и будет состояние расцвета духа!

Больше текстов в Instagram @galinaff

Photo by Yanika Land