Валеология: Учебный практикум

Подкожная жировая клетчатка определяется по сглаженности костного рельефа и по величине жировых складок. Последние измеряются с помощью калипера на животе (в точке пересечения линий, проходящих горизонтально на уровне пупка и вертикально – через сосок), на спине (под лопаткой) и в верхней трети задней поверхности плеча вертикально при спокойно опущенной руке (область трехглавой мышцы). При отсутствии калипера можно использовать метод пальпации: пальцами захватывается кожная складка шириной не менее 5 см в описанных выше местах и оценивается ее толщина. Различают нормальную, пониженную и повышенную упитанность.

Нормальная упитанность – костный рельеф виден в области ключиц, весь остальной рельеф сглажен. Средняя величина жировой складки – 7 – 9 мм. При пальпации кожная складка берется свободно, но концы пальцев прощупываются не отчетливо. Пониженная упитанность – костный и мышечный рельефы четко просматриваются, особенно ключицы и лопатки, видны ребра у места прикрепления к грудине. Слабо выражен подкожно-жировой слой, средняя толщина жировой складки в пределах 3 – 6 мм. При пальпации кожной складки большой и указательный пальцы легко прощупывают друг друга.

Повышенная упитанность – обильное жироотложение на всех участках тела. Костный рельеф практически полностью сглажен. Заметное жироотложение в области живота, спины, конечностей. Толщина кожной складки – 10 мм и выше. При пальпации кожная складка захватывается с трудом.