Как быть, если вы не видите явных улучшений, происходящих с вами и вокруг вас? Прежде всего, не отчаиваться. На следующий день повторите этап, на котором вы «застряли», еще раз. Если улучшения наступят, переходите к следующему этапу. Если явных улучшений не наступает в течение трех дней, возможно, вы просто устали. Дайте себе отдохнуть несколько дней и возвращайтесь к внутренней работе только тогда, когда вы будете максимально спокойны, расслаблены и готовы к «диалогу» с собой и своей жизнью. Выполнить «пятилетку за два года», то есть пройти все этапы в рекордно короткие сроки не должно быть вашей самоцелью. Слушайте себя, работайте в индивидуальном темпе и у вас обязательно все получится.
Любая работа над собой, над своим внутренним миром, неизбежно предполагает появление новых мыслей и новых ощущений. Видимая цель, которую мы ставим перед собой – обретение материального благосостояния, но знаем ли мы, что чувствуют действительно богатые люди? Как ни странно, этому тоже приходится учиться. Новые материальные возможности предполагают совершенно другой тип мышления и входить в этот другой, незнакомый для нас мир. Без предварительной подготовки может быть опасно. Поэтому необходимо будет выполнять некоторые упражнения, позволяющие «перестроить» нашу голову, начать мыслить иначе.
Примите удобную для вас позу, исключите все отвлекающие факторы, расслабьтесь и успокойтесь.
Следите за дыханием – оно должно быть ровным, размеренным и спокойным. Освободитесь от лишних мыслей. Когда вы почувствуете, что готовы к работе, вспомните какой-нибудь эпизод из вашего прошлого, недавнего или далекого, когда вы чувствовали себя легко, беззаботно, очень комфортно, когда у вас было ощущение, что все впереди и все мечты непременно сбудутся. Мысленно вернитесь в тот момент жизни. «Включите» себя в эту картинку. Поиграйте, превратитесь в себя, тогдашнего. Воскресите в памяти ощущения того момента, вспомните свое состояние, свои чувства. Чем больше ощущений вам удастся восстановить – тем лучше, это поможет вам вернуть ваше прошлое состояние, полностью войти в ваш образ.
Оказавшись вновь в этом приятном, гармоничном и расслабленном состоянии, начинайте мечтать. Не ограничивайте себя ничем. Ваши мечты полностью вам подвластны. Представляйте себя кем угодно: хозяином самого прибыльного дела на земле, Биллом Гейтсом, Брунейским султаном, «звездой», народным героем – все в вашей власти. Нарисуйте себе конкретную картинку, связанную с этим вашим положением. Представьте себе, что вас окружает, что вы видите, что слышите, что чувствуете. Тут важны именно детали. Запах дорогой кожи в вашей новой шикарной машине… Мягкие ковры под ногами на вашей огромной вилле у моря. Морской ветер, обдувающий лицо на палубе вашей роскошной яхты… Хрустящие новенькие пачки купюр, которые вы снимаете со своего банковского счета. И так далее, на ваше усмотрение.
Проследите, как меняется ваше внутреннее состояние в это время. Вы чувствуете, как в вашей душе поселяются покой и радость, как уходят суетливость, нервозность и неуверенность, как неумолимо поднимает голову ощущение собственного достоинства. Прочувствуйте это состояние, проникнитесь им, «прощупайте» его, насладитесь и запомните его.
Медленно открывайте глаза и возвращайтесь в реальный мир. Еще раз вспомните то состояние, которое только что было вашим. Постарайтесь сохранять его в обыденной реальности. Если это состояние будет уходить, вновь и вновь повторяйте медитацию, и снова возвращайте его себе.
Выполняйте это упражнение хотя бы один раз в день. Лучше всего вечером. Перед сном. Когда вы научитесь легко входить в состояние богатого человека и удерживать его, переходите к следующим упражнениям.
Данное упражнение поможет вам закрепить уже полученный результат и облегчить плавный переход от «внутреннего» к «внешнему». Поясним: возможно, вы неоднократно замечали, что люди с разным материальным достатком ведут себя по-разному? Более того, они совершенно по-разному выглядят. И дело тут не только и не столько в дорогой одежде, ключах от машины и прочих зримых атрибутах достатка. Другой взгляд, другая походка, другая осанка… Что ж, долой заискивающие глаза, сутулую спину и «шаркающий» шаг! Приступаем!