Варежку вверх! С Новым годом!

4. Мои дети. Нужно добиться полноценного и продуктивного общения с детьми, ограничив его количество.

5. Второе дыхание с мужем. Вернуть прежнюю любовь и взаимопонимание с мужем, чтобы отношения снова стали близкими, доверительными и эмоциональными.

Довольная своими тетрадями желаний и первыми шагами к их осуществлению, Алиса, по совету психолога Людмилы, каждый день делала в них заметки. Она довольно быстро определялась с заданиями и радовалась любым успехам, большим и не очень. Особое внимание она уделяла своему мужчине, т.к. „разбудить“ давно уснувшие крепким сном отношения, было не так-то просто.

Моя работа

– Я – хороший и талантливый специалист, который знает себе цену, и мне нравится моя работа. Но вот мне бы хотелось, чтобы я сама управляла своим рабочим временем, а ещё лучше, если работы будет в разы меньше, а зарплата – в разы больше!

Алиса уже очень давно мечтала подойти к начальству и попросить надбавки, а также обсудить график своей работы, но никак не решалась. После тренинга она, наконец-то, осмелилась на этот шаг, подошла и честно заговорила о том, что вполне может справиться с работой на дому и её качество только от этого улучшится. И, к приятному удивлению Алисы, начальство сразу согласилось на её предложение. Как результат – экономия времени и средств на дорогу до работы, самостоятельное планирование и высвобождение 2-х часов её жизни в день!

Таким образом исполнилось одно из пяти желаний Алисы

Я – красавица (моя внешность)

– Я хочу быть спортивной, здоровой, правильно питаться. Хочу похудеть и выглядеть безупречно. Хочу достаточно уделять времени себе и своей красоте.

И она решила прямо с завтрашнего дня начать исполнять задуманное. На активный спорт выделялось 30 минут в день. Параллельно она хотела перейти на здоровое питание: больше употреблять витаминов, овощей и фруктов, и меньше жареного и печёного.

Оказалось, что на красивый внешний вид и здоровый образ жизни не нужно тратить много времени. Поэтому Алиса быстро справилась с поставленной задачей и за короткий период добилась потрясающих результатов, которых от себя никак не ожидала.

Творческая самореализация

–Мне никогда не хватает времени на мои, и только мои, любимые увлечения, хобби, на мои мечты и желания. Будь у меня хотя бы ещё 10 часов в сутки, а лучше 16, мой дом наполнился бы творчеством и красками, моими картинами и поделками. Выросли бы полки с книгами и конспектами о народной медицине и лекарственных травах, по астрологии и хиромантии, по философии, и многому-многому другому. Ведь всё это я когда-то начинала и откладывала, авось время появится“

Такое желание казалось Алисе просто несбыточным, невыполнимым. Но она решила менять свою жизнь, поэтому каждый день должна была уделять минимум 30 минут времени на хотя бы одно своё увлечение.

У неё всё получилось! Работая на дому, у Алисы появилось время и она с удовольствием занималась любимыми хобби. Это было только её время.

Дети

–Я хочу так проводить свободное от школы время с моими семилетними неугомонными близнецами и любимой доченькой, чтобы оно было радостным, интересным и полезным одновременно для каждого из нас.

На тренинге, для решения этой задачи Алисе предложили использовать одну интересную методику. Её суть заключалась не в количестве, а в качестве ежедневного общения со своим ребенком. И она решила воспользоваться этим методом и уделять детям ровно полчаса интенсивного времени в день.

Алиса понимала, что с детьми надо больше гулять на свежем воздухе. И, чтобы совместить сразу два своих желания, она начала бегать, но не одна. Подкупив близнецов новеньким конструктором и дочь красивой кофточкой, они все вместе, с собакой, стали бегать в парке в любую погоду. Самое интересное, что детям очень понравились эти пробежки и они продолжали потом этим заниматься наперегонки. Даже если мама в это время отлучалась по другим делам.

Второе дыхание с мужем

–Я хотела бы, чтобы мой любимый муж, наконец-то, „проснулся“ и встал со своего удобного дивана, на котором в свободное от работы время он лежал целыми сутками и смотрел новостные ленты и подобную чепуху, боясь пропустить что-нибудь очень важное. Семнадцать лет в браке зашли в какой-то тупик, никаких общих интересов, никакой романтики и вечеров под луной в обнимку. А мне хотелось бы, чтобы мой родной человек не плыл по течению, стал бы вдруг активным во всем, что касается нашей семьи и нас двоих: записался со мной на бальные танцы, гулял по вечерам, помогал по дому и с детьми, смотрел и с детьми обучающие передачи. Хотелось бы почаще оставаться с ним только вдвоем и, желательно, подальше от дома и быта. Хочу, чтобы снова разгорелась страсть в наших сердцах, как было когда-то, лет так 17 назад…“

Алиса понимала, если она хочет расшевелить мужа, ей нужно его мотивировать, чего она уже давно не делала. И решила каждый день уделять какое-то время только ему и придумывать что-то новенькое.

Алиса написала пять пунктов о том, как можно улучшить отношения с мужем и сразу начала приводить их в действие.