Ваш любимый человечек от зачатия до рождения

• недополучать питательные вещества, или получать их не вовремя, или вместо питательных веществ довольствоваться бесполезными либо неполезными. Дело в том, что работа (собственно ваша деятельность, взаимоотношения с коллегами, решение разных вопросов и т. д.) требует пополнения в первую очередь вашей собственной энергии. Так что следует иметь в виду, что крохе – а его развитие не прекращается ни на секунду! – может и не перепасть в достаточном количестве белков (идут на рост тканей, развитие мозга, формирование мышц), жиров и углеводов (энергетические запасы – залог активности Малыша, здорового функционирования организма, развития моторики, мозговой активности и др.). То же касается минералов и микроэлементов. Если ваша работа исключает возможность питаться едой, приготовленной вами дома (и во всех отношениях полезной), придется, отложив все дела, кормить вашего Малыша тем, что ему необходимо – и лучше в определенные часы, по расписанию. Особенно это следует иметь в виду слишком увлеченным мамам, мамам-начальникам или тем, у кого проблемы с аппетитом. Переедание на рабочем месте – явление нечастое;

• кофейные паузы. Плацента, увы, не задерживает кофеин – коварное вещество, замедляющее рост и развитие Малыша. Лучше превратить кофейные паузы в кефирные;

• стрессы. Ваш Малыш очень удивится, когда вы ему лет через пять расскажете, что сложная ситуация на работе для вас оказалась важнее, чем его (ее) благополучное развитие. Свою голову вам придется перепрограммировать, так как гормоны стресса (взбучка от начальника, неприятные известия от подчиненных или недовольные реплики со стороны коллег и т. д.) угнетают жизненную активность вашего крохи;

• нарушение режима труда и отдыха. Явление очень распространенное среди современных активных женщин: оставаться в офисе сверх нормы, стремление выполнить как можно больше дел, мысли о работе после того, как трудовой день давно завершился – все это приводит к тому, что ваш Малыш чувствует себя одиноким и не нужным вам. Еще до рождения оставленные без внимания Малыши утешают себя сосанием пальчика – им скучно и грустно! Придется научиться укладываться в 8-часовой рабочий день с паузами отдыха и позитивного общения с вашим Малышом. Выполнить девиз «домой вовремя», может, и не получится сразу, но такую цель придется поставить – выделите время вне работы, которое будет принадлежать только Малышу!

Курилки, сидячая работа, недостаток кислорода – обо всем этом мы уже написали выше. В целом же работать вдвоем с Малышом для многих мам оказывается даже легче: уверенности в себе больше, а отношение к рабочим ситуациям – проще.