Такое задание только поначалу кажется смешным или глупым. Но если вы будете его выполнять ежедневно в соответствии с правилами, результаты не заставят себя ждать.
Работая с негативными мыслями, можно использовать следующее: научитесь выделять их из общей отрицательной «каши» и записывайте в блокнот. «Переспав» с каждой, прочтите ее еще раз и скажите себе честно, что большинство ваших негативных мыслей безосновательны. Если вам так не кажется, можно спросить об этом у близких или родных.
Выделите каждой плохой мысли свой листочек и совершите с ней «ритуал прощания»: прочитайте, подумайте, скажите ей «пока!» и избавьтесь любым способом (разорвите, сожгите, выбросите в мусоропровод).
Человек не может сложное жизненное событие превратить в радостное по мановению волшебной палочки. Но сделать свой выбор в пользу позитивного мышления, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, вполне может. Думайте в позитивном ключе, ищите положительное во всем и приучайте ребенка делать так же, это очень пригодится ему в будущем.
Список использованной литературы
1.
2.
3.
4.
5.