Не давайте своему эго ни шанса взять верх над вашей жизнью.
В массе недовольных, раздраженных, сварливых голосов, которые составляют внутренний диалог, найдите и выделите голоса поддержки, которые так же всегда свами, но остаются без нашего внимания. Вспомните голос человека, сказавшего однажды «я никогда не сомневалась, что у тебя будет все хорошо!», и позвольте ему быть лейтмотивом для всех ваших действий.
Не каждый день с нами рядом оказывается тот, кто может вселить в нас уверенность, кроме того, мы забываем о хорошем в минуты отчаяния.
Нам не хватает слов поддержки, потому что негативные утверждения и слова мы как-то сильнее запоминаем, прокручиваем снова и снова, как испорченную пластинку, и даже не ставим эти утверждения под сомнения.
Теперь попробуйте осознанно заменить плохие утверждения на положительные.
Если вас недооценили тогда когда вам это было нужно, дайте себе эту любовь сейчас. Скажите себе, что вы молодец, поблагодарите себя за старания, наградите себя за результат.
Мы очень часто работаем, отдавая работе полностью свои силы, и просто забываем о том, чтобы оценить себя и то, как мы хорошо поработали, остановившись на минутку.
Не откладывайте момент поощрения, и не скупитесь на доброе к себе отношение, и ваша значимость в ваших глазах заметно вырастет.
Мне пришлось этому учиться. Просто сказать себе «я молодец» было так трудно по началу. Но как и в любом деле, с практикой все становится проще, и теперь, сказать себе добрые слова, положительно оценить свои старания для меня органичный процесс.
Важно хвалить не только за результат, но и за проделанную работу. Иначе можно стать заложником результата. Если вы старались, работали над чем-то, но это не принесло вам должного результата, то это не означает, что вы плохо работали, ведь результат зависит от многих факторов.
Именно похвала за труд, приложенные усилия, а не за результат, настраивает человека трудиться и развиваться. Никто не подозревает, сколько у него на самом деле внутренней силы.
И начиная ее применять, вы можете обнаружить, что ограничивающих ваш потенциал лимитов просто не существует.
Эго VS. Интуиция
«…Тоже писателем себя считает. Только никак не может понять, что книга – это не сочинительство и не заработок, а поступок. Поэт призван вызывать душевное потрясение, а не воспитывать идолопоклонников…»
Тарковский, к/ф «Зеркало»
Могу с уверенностью сказать, что самые удачные решения в своей жизни я приняла, доверившись интуиции. И я не всегда ей доверялась, поэтому неудачных решение тоже было достаточно.
Когда мы стоим перед каким-либо важным жизненным выбором и обращаемся за советом, мы часто слышим в ответ: «доверься внутреннему голосу»
Главное отличие голоса интуиции или голоса нашей души от монстра-эго в том, что голос интуиции действует только исходя из любви, а эго исходя из страха. И все равно в большинстве случаев, понять, «кто» с тобой говорит бывает довольно сложно и похоже на решение вопроса с подвохом.
Если эго желает чего-либо, то разум приводит нам обоснованные доводы в пользу желаемого. И, по правде говоря, обосновать для себя можно что угодно, убедив себя в полезности своего решения.
Мы знаем, что с этим человеком нам лучше не связываться, но предпочитаем очаровываться, поддаваясь подсказке голоса эго. Или, под влиянием эго мы начинаем страстно желать вещей, которые не приносят нам счастья.
Но если мы внутренне знаем, что для нас правильно, почему не слушаем себя? Потому что эго настойчиво. Оно хочет получить то, что ему нужно, и будет терзать нас навязчивыми идеями, сомнениями.
А интуиция мягкая и деликатная вещь, она появляется как озарение в вашем сознании, чтобы помочь вам в ответственный момент выбора, но интуиция никогда не будет настаивать на своем и требовать исполнения желаний.
Эго требует власти, с властью оно раздувается, делая вас эгоистом.
Интуиция будет подталкивать вас к чистому и искреннему творчеству, а не к погоне за легкой выгодой.
Ловушка желаний эго состоит в том, что эго всегда ненасытно. И даже находясь на вершине мира, люди, ведомые желаниями эго чувствуют себя ничтожными, испытывая потребность все время самоутверждаться.
Эго делает нас эгоцентричными. В худшие времена своей жизни я не просто слушала голос эго, а не знала другого для себя. Погоня за материальными ценностями, признанием моей внешности заставляли меня вечно сравнивать себя с другими людьми, которые всегда казались лучше и достойнее. Именно в это время я была наиболее жестока к своим родителям, не слыша и не видя их нужд и проблем.
Для меня путь осознания своих ошибок лежал через то, что мне пришлось научиться прежде всего принимать себя. Приняв и полюбив свои сильные и слабые стороны я перестала сравнивать себя с другими людьми не в пользу себе, и желать того, что для меня не имеет ценности.
Чем больше я прислушиваюсь к себе, тем четче мне удается различить голос интуиции, которая всегда ведет к лучшему для меня.