Вдохновение и творческий путь

И творческий ступор возникает, когда вы хотите что-то создать и не можете. У вас может быть даже расписан план действий, но печальная ирония в том, что вы не в состоянии сделать первый шаг. Вы приближаетесь к исполнению, берете с энтузиазмом свой список, смотрите на пункты, тяжело вздыхаете, и включаете какое-нибудь видео в интернете. Теряете час на просмотре видео, затем вспоминаете: «Ах да! Я же должен был что-то делать», достаете снова свой список, смотрите на него, и думаете: «Все! Сейчас начну!», затем идете на кухню, чтобы взять что-нибудь поесть. И так может продолжаться до бесконечности. Пустая потеря времени.

Что отдаляет нас от действия? И как же нам двигаться вперёд?

1. Бессмысленность

Проблема: задачи, стоящие перед вами вызывают лень и уныние, потому что вы чувствуете бессмысленность этого дела. Ощущаете усталость еще не взявшись. Неверие в то, что это кому-то нужно.

Описание: бессмысленным кажется нам то, что мы делаем не из личного интереса.

(вы делаете это из чувства долга или ради денег. Или даже для себя, но не ощущаете пользы от этого дела)

Решение: Смысл появляется, если то, что вы делаете соответствует вашему личному видению (см. стр. …) Задайте себе вопрос: то что я делаю ведет меня к моим целям? Я получу удовольствие в процессе? Я получу удовлетворение и чувство самореализации, когда закончу?

2. Многозадачность

Проблема: так много дел, что вы не знаете за что взяться. Переключаетесь с одного на другое, не завершив предыдущее.

Описание: мы беремся за то, что легче, понятнее для нас сейчас, мы беремся за дело, первая трудность – и мы бежим туда где понятно, где у нас получается, где комфортно.

Решение: отмести то, что не соответствует вашему личному видению, и уже отменится лишнее, появится некая структура. Разделите задачи на этапы и не давайте себе отступать и переключаться на новое.

3. Не знаете как начать

Проблема: вы смотрите на список дел, как баран на новые ворота и не можете сдвинуться с мертвой точки.

Описание: Задача которая стоит перед вами кажется слишком большой и страшной лишь потому что описана слишком общо без конкретики.

Решение: распишите большие задачи на простые и понятные шаги, например: вместо «сделать презентацию».

Напишите пошагово: 1– собрать данные 2 – наметить план и структуру  3 – написать текст 4 – сделать оформление…и т.д.

4. Неуверенность в себе

Проблема: вам страшно браться за дело, даже когда все готово к началу. Вы говорите себе: нет, я еще недостаточно знаю и умею и решаете «поучиться» еще.

Описание: дело в заниженной самооценке, вы все время чувствуете, что вам чего-то не хватает, чтобы начать делать ваши творческие проекты, но по сути, это иллюзия, которая избавляет вас от действия.

Решение: вы как бы ждете разрешения, потому что сами себе не можете разрешить действовать. Вот вам от меня персональное разрешение. Не бойтесь действовать, не бойтесь ошибаться, это часть творческого пути. А если серьезно,то только вы сами можете поверить в себя и позволить себе творить.

Помните, ваше эго боится всего, что может нанести вам вред. Оно руководствуется убеждениями о том, что то что вы делаете бессмысленно, вас кто-то осудит, все равно не получится хорошо и т.п. Эти страхи иррациональны. За ошибку вам не грозит страшная расплата. Напротив, ошибки важны, как ничто другое в творческом пути. Лень – это отсутствие энергии, необходимой для решения поставленных задач. А, как вы помните, у нас есть только один самый главный неиссякаемый ресурс энергии – это искреннее желание. Поэтому начав дело, доверившись внутреннему, вы откроете источник вдохновения, а страхи будут постепенно терять свою силу.

Чувство вины

Чувство вины убивает воображение.

Прислушайтесь к себе и понаблюдайте за собой в течение дня. По какому поводу вы ощутили чувство вины? Я была удивлена, когда обнаружила в себе, и еще больше удивлена, когда заметила и в окружающих то, что мы чувствуем вину на самые простые и естественные для выражения нашего естесства вещи. За желание свободы, за желание порадовать или даже побаловать себя, испытываем чувство вины за то, что у нас то тело, которое мы имеем, такая внешность. Вещи, за которые мы никогда и ни за что не должны чувствовать себя виноватыми.

Помните притчу про зарытый талант? Раб, который спасовал, который не захотел брать ответственность за свою судьбу, отдав ее в руки Господина, был назван ленивым и недостойным. Очень часто в жизни нас учили зависеть от чьего-либо решения. Но сама жизнь учит обратному – это брать ответственность в свои руки. Я не устаю повторять, что мы творцы собственной жизни, и чувство вины делает нас пассивными, лишает этой творческой энергии, обрекая на вечное чувство долга.

Чувство вины отдаляет нас от духовного, от любви и радости.

Потому что если вы погружены в чувства стыда, недостойности и свои сожаления о прошлом, то вы не живете в настоящем, и не творите в нем.