Вдохновение. Путь к новым смыслам. Дневник одного проекта

Как психолог, я вижу как эта дисгармония отражается на жизни людей. Этот внутренний разлад подобен мелодии, сыгранной на расстроенном инструменте: каждая нота звучит отдельно, не складываясь в гармонию.

Понимание себя, своих истинных желаний, принятие своих эмоций и осознание текущего момента – вот ключи к целостности и гармонии. Только так можно начать играть свою собственную, уникальную мелодию жизни, избавившись от авторитарных нот и ненужных диссонансов.

Участники проекта практиковались дальше, тексты рождались на ходу…

МОИ МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ

Наталья Багриева

Послепраздничный январский день выдался отчасти солнечным, отчасти снежным. Да, сегодня в нашем южном провинциальном городе пошёл первый снег. А ведь еще ночью дул южный “моряк” и было относительно тепло. Но утром ветер резко сменился на северный. Об этом мне сообщил дым из трубы котельной, которая видна из наших окон.

Вкусно покушав и выпив чаю с лимончиком, я решила сладко вздремнуть. Легла на диван, укрылась мягким пледом и смотрела на новогоднюю ёлку, стоящую возле окна. Солнышко было как раз с западной стороны и освещало игрушки, искрящиеся от попадающего на них света.

Слышно было, как на улице усиливается ветер, он у нас бывает с порывами до тридцати метров. А дома так тепло… и от осознания комфорта и домашнего уюта, внутри как-то все по-детски сжалось и отпустило. На лице появилась улыбка и вспомнилась песенка Крошки Енота из советского мультфильма. Глазки мои медленно закрылись и я отдалась сладкой послеобеденной дрёме. Наша собака породы Чихуахуа, легла подбоченившись рядом и тем самым, ещё больше согревала меня и себя.

Так дружно и неподвижно мы пролежали где-то около полчаса. Пробудилась я от включенного на телефоне будильника и занялась поиском музы для написания нового стихотворения.

Вдохновили меня на это душевное дело барды, но это уже другая история.

ЗОВ СЕРДЦА

Ирина Руис

Что такое вдохновение? Как найти его и где?

Глянуть в баночке с вареньем или в кроличьей норе?

А! Спросить Алису, Сири, помощь зала подключить,

Пригубить вина Батыре, может маме позвонить?

Где искать его – не знаю, но ведь где – то есть Оно.

Кто – то дружит с ним, и в мире и в ладу с собой давно.

Потерялось, заблудилось, растворилось в темноте…

“Никуда Оно не делось, Вдохновение везде:

Солнцем в небе, грозной тучей, каплями дождя порой,

Звуком моря, шумом ветра, удивительной горой…

Ослепительным сиянием радуги после дождя,

Восхитительным журчанием маленького ручейка.

Сделай паузу, дружочек, шаг замедли, оглянись…

Вспомни свою песню детства, спой ее и удивись.

Помнишь как любил ты плавать, собирать грибы в лесу?”.

Точно! Было мне тринадцать, был похож на стрекозу.

Кто ты тот, кто шепчет тихо, столько знает обо мне?

“Я же зов твоего сердца, меня слышишь в тишине…”

МИГ РАДОСТИ

Ирина Руис

“Примите удобную позу. Понаблюдайте за собственным дыханием. Войдите в состояние ясного бодрствования,” – голос Учителя звучал ровно и уверенно, впрочем, как и всегда.

Сегодня я дольше, чем обычно, пыталась найти удобное положение и угнездиться в кресле: яркое солнце и пение птиц за окном отвлекали мое внимание, и медитация давалась с трудом. Но голос Учителя был совершенно спокоен. И в какой-то момент мое тело расслабилось, я погрузилась внутрь себя.

Темой сегодняшнего занятия была Работа с Высшим Я: Учитель рассказывал о роли интуиции, о целостном Я, о вдохновении. При слове “вдохновение” вдруг что-то теплое разлилось у меня в груди и стало так радостно, как когда-то в детстве.

Помните, как это здорово – находить радость во всем? Увидел дождевого червя в луже и весело, съел пол батона по дороге из школы и счастлив. Калории не считаешь, про ПП вообще мыслей никаких. Захотел – сделал, долго не думаешь, любишь, не анализируя. Легко загадываешь, свободно желаешь, искренне веришь. Кружишься в танце под музыку, напеваешь песню под радио, в такт или нет, неважно. Легко и просто.

Ты остаешься смелым в своем проявлении, даже, если тебя ограничивают, пытаются поставить в рамки. Тебе понятно, чего хочет собака соседа, и перевод с собачьего на человеческий язык не нужен. Ты дружишь, не думая пригодятся ли тебе эти люди. Душа к душе открыта. Тело двигается свободно и естественно, по-другому и быть не может. Жизнь течет и ты в ее потоке. А вдохновение не надо искать, приглашать, шаманить, бить в бубны и т.д. Оно просто есть: твое вдохновение от природы.

Где-то рядом вновь послышался голос Учителя:

“Готовимся к выходу из медитации, плавно возвращаемся…”