Читаем Вдохновение в каждом дне полностью

Вдохновение в каждом дне

Легкие и вдохновляющие стихотворения на каждый день. Быть счастливым, оставаться благодарным и радоваться ежесекундно.

Елена Коробейникова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука18+

Елена Коробейникова

Вдохновение в каждом дне

«Сто раз благодарю»


Благодарю за новый день, за утро и рассвет,


За чашку кофе на столе, тепло, уют и свет.


За то, что сына сладко спит, он под моим крылом.


И муж целует. Солнце вдруг проснулось за окном.


Благодарю, могу дышать, ходить и говорить,


Могу смотреть, петь, танцевать, любимой быть, любить.


Благодарю за эту жизнь! Другую не хочу.


За опыт, счастье и любовь сто раз благодарю!

«Утро начинается не с кофе»


Утро начинается не с кофе…


Может с поцелуя на устах?


Утро начинается с прогулки,


С ветра, путающегося в волосах.


Утро начинается с улыбки,


С запаха черемухи. И вот


Кажется, что целая вселенная


От тебя творений новых ждет!


Утро начинается в цветочках,


В пении птиц. С голодного кота.


С ямочек на детских сына щечках


Словно с ощущения тепла.


Утро начинается с рассвета,


Лассково он так ласкает дом.


С осознания того, что все же лето


И того, что нет дождя там за окном!


Утро начинается с фонтана,


С бабочек, порхающих вокруг,


С мысли вот о чем-то самом важном.

Похожие книги

Аутотренинг
Аутотренинг

Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.

Артур Александрович Александров , Валерий Константинович Гугнин , Жанна Анатольевна Давыдова , Сергей Сергеевич Песчанский

Психология и психотерапия / Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы.Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.

Терри Коул

Психология и психотерапия / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Готов к переменам. Как жить и преуспевать в постоянно меняющемся мире
Готов к переменам. Как жить и преуспевать в постоянно меняющемся мире

Мы живем в эпоху, когда кризисы, потрясения и изменения, существенные и не очень, происходят практически постоянно. Возможно, это связано с тем, что человечество прошло точку бифуркации и наступила сингулярность (более подробно об этом далее в книге), а может быть, изменения и хаос были всегда, и просто сейчас из-за ускорения времени (субъективного конечно, вызванного бурным развитием технологий и роста населения), эти изменения происходят намного чаще и накладываются одно на другое.Экономические кризисы каждые несколько лет, региональные конфликты, природные катаклизмы, пандемия помогли нам еще раз осознать насколько непредсказуемым и сложным может быть мир, в котором мы живем.Постоянные изменения в жизни и неопределенность будущего ведет не только к нарушению наших планов, но и к частым периодам стресса и тревоги, которые в свою очередь влияют на наше психологическое и физиологическое состояние.Можно ли что-то предпринять, чтобы научиться жить и преуспевать в таких условиях современного мира? Данная книга – попытка ответить на этот вопрос.

Тимур Казанцев

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука