• Ежедневная молитва
как чтение утреннего и вечернего молитвенного правила. Тексты этих молитв есть в любом православном молитвослове. Те, кто плохо понимает церковнославянский текст, могут ознакомиться с содержанием молитвы по тексту, изложенному на русском языке. Они имеются в свободном доступе в интернете.• Иисусова молитва
– краткая молитва на всяком месте и во всякое время, при любой жизненной ситуации. Рекомендуется как можно чаще повторять ее в течение дня: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного (-ую)», или сокращенный вариант: «Господи, помилуй».• Молитва на особые случаи
, например молитва перед началом и по окончании всякого благого дела, молитва перед учебой, молитва перед едой и после принятия пищи и т. д. (см. Полный православный молитвослов).• Молитва перед Причащением и после него
– чтение соответствующих последований из молитвослова.• Церковная молитва
– общая молитва христиан за богослужением имеет особое значение и важность.
2. Посещение церковных служб
• Самые главные службы недели – всенощное бдение в субботу вечером и литургия утром в воскресенье. Присутствие на них заповедано нам Самим Богом: «сие творите в Мое воспоминание» (Лк. 22:19)
.• Рекомендуется посещать богослужения в дни церковных праздников, а также в день рождения, в день памяти небесного покровителя, имя которого носишь, и в дни особых поминовений усопших. В будние дни службы посещают по возможности.
3. Участие в таинствах
• Прежде всего это касается регулярного участия в таинствах Исповеди и Причастия. Как правило, священники рекомендуют причащаться не реже одного раза в месяц. Частоту Причастия и правила подготовки к нему необходимо обсудить с батюшкой лично. Исповедоваться можно еженедельно и чаще. Этот вопрос также лучше решить с духовником.
• Прочитайте фрагменты из документа «Об участии верных в Евхаристии» (см. Приложение 1
).
4. Пост
• Среда и пятница
– постные дни в течение всего года (кроме сплошных седмиц) в память того, что в среду Иуда предал Христа, а в пятницу Спасителя распяли.• Соблюдение четырех многодневных постов
(Рождественского, Великого, Петрова и Успенского – см. Православный календарь).• Евхаристический пост
– перед Причастием необходимо соблюдать воздержание от пищи с полуночи. Для тех, кто постится редко и нерегулярно, рекомендуется трехдневный пост перед Причастием.
5. Чтение духовной литературы
• Рекомендуется, по возможности ежедневно, для насыщения духа, ума и души Словом Божиим читать Библию (Евангелие, Апостол, Псалтирь и другие книги Священного Писания), а также знакомиться со святоотеческими сочинениями и православными книгами современных авторов.
Советы новоначальным
• Поиск духовника
: старайтесь найти батюшку по душе, исповедоваться и просить советов у одного священника. Но помните, что цель духовника не потакать в грехах, а помочь исправиться и стать лучше. Поэтому не стоит обижаться, если священник говорит не то, что вы хотели услышать. Однако и слова духовника не безусловный приказ к исполнению. Духовник только дает совет, а решение – за вами.• Паломнические поездки
– если позволит время и будет возможность, то паломничество станет для вас одним из самых интересных способов открыть для себя мир Православия.• Духовное образование
– это может быть воскресная школа, православные курсы, духовные учебные заведения Русской Православной Церкви или теологические факультеты светских вузов.• Беседы при храме
. Почти в каждой церкви есть библейские кружки, беседы, курсы, на которых можно не только открыть много нового, но и познакомиться с близкими по духу людьми, лучше узнать приход и служащее в нем духовенство.• Волонтерство, трудничество
– можно присоединиться к православным молодежным клубам и движениям, помочь в строительстве монастыря или храма, принять участие в благотворительной акции или просто предложить свою помощь батюшке – посильное задание (послушание) для вас всегда найдется.• Участие в православных мероприятиях
(форумах, выставках, концертах, дискуссионных площадках и пр.). Следите за новостями епархии и, если позволяет время, принимайте активное участие в церковной жизни – это интересно и познавательно. Подробную информацию о паломнических поездках, православном образовании, мероприятиях и многом другом можно получить в Епархиальном управлении или найти на официальном сайте епархии.