Читаем Верная мера полностью

Верная мера

Когда вовремя остановиться? Как понять, что попал в ловушку зависимости? Как вспомнить о своей особенности и вернуть душевность в дела?

Ольга Анатольевна Иванова

Медицина и здоровье / Дом и досуг18+

Ольга Иванова

Верная мера

Часть 1

Раньше тело человека являлось мерой всему, что его окружало. Мы еще помним выражение «косая сажень в плечах» и смутно ощущаем, что это много и указывает на «богатырское телосложение». Но богатырское для нас – это просто крупный парень. А если задаться вопросом чему в действительности равна косая сажень, то можно яснее представить размеры Богатыря. Помните изображение Витрувианского человека, созданного Леонардо Да Винчи? В этом изображении наложены друг на друга две позы: первая – стоя, ноги вместе, руки в стороны на уровне плеч, она вписана в квадрат (похожа на крест); вторая – стоя, ноги разведены на ширину шага, руки подняты вверх и в стороны, она вписана в круг (похожа на букву Х). Так вот, есть маховая сажень, которая равна расстоянию между кончиками пальцев прямых рук, вытянутых в стороны, если человек стоит в позе креста. Примерно, это 1,78 метра. А косая сажень – это расстояние от стопы до кончиков пальцев противоположной руки, если человек стоит в позе буквы Х. Примерно, это 2,48 метра. Теперь яснее представляете, какие плечи должны быть у богатыря? Почти два с половиной метра. Пока вы не успели опомниться, подкину еще одну поговорку – «Семь пядей во лбу». Пядь – это расстояние между двумя разведенными в стороны указательными пальцами. Примерно, равно 17,78см. Семь пядей – это 124,46 см… Чувствуете, каким лбом надо мыслить?

Известны такие соответствия размеров человеческого тела: длина от кончика самого длинного до самого низкого основания из четырёх пальцев равна длине ладони; ступня составляет четыре ладони; локоть составляет шесть ладоней; высота человека составляет четыре локтя от кончиков пальцев (и соответственно 24 ладони); шаг равняется четырём ладоням; размах человеческих рук равен его росту; расстояние от линии волос до подбородка составляет 1/10 его высоты; расстояние от макушки до подбородка составляет 1/8 его высоты; расстояние от макушки до сосков составляет 1/4 его высоты; максимум ширины плеч составляет 1/4 его высоты; расстояние от локтя до кончика руки составляет 1/4 его высоты; расстояние от локтя до подмышки составляет 1/8 его высоты; длина руки составляет 2/5 его высоты; расстояние от подбородка до носа составляет 1/3 длины его лица; расстояние от линии волос до бровей 1/3 длины его лица; длина ушей 1/3 длины лица; пупок является центром окружности.

Получается, что если максимум ширины плеч составляет 1/4 высоты, то высота Богатыря должна быть 9,92 метра. А если расстояние от линии волос до бровей 1/3 длины его лица, что соответствует лбу, то лицо «Умного из поговорки» будет 3,73 метра. Тогда рост «Умного из поговорки» (расстояние от линии волос до подбородка составляет 1/10 его высоты), соответственно будет 37,3 метра. Неожиданно! И если язык сохранил это относящимся к человеку, то, наверное, к чему-то иному в нем, а не к физическому телу.

Однажды я испытала очень интересные ощущения. Дело в том, что можно концентрировать внимание на ядрах сознания или дань-тянях, пытаясь ощутить их. Можно даже ощутить последовательное движение силы в них. Для этого нужно соединить первый и четвертый палец на руках. Это активизирует меридиан тройного обогревателя, связывающего все три дань-тяня. Потом сконцентрируйте внимание на середке подошв стоп и просто наблюдайте за движением в теле. Можно почувствовать, как начинает наполняться какой-то пузырь в животе, потом как будто там не хватает места и движение идет вверх заполняет пузырь в груди, потом прорывается в голову, а потом, заполнив ее, в какой-то пузырь выше.

Можно наблюдать за движениями силы по ним, а можно попробовать как бы стать ими и начать смотреть из них. Интересные ощущения и изменение видения. Попробуйте.

Самое привычное для меня ощущение смотреть из головы. Самое привычное и самое скучное, если нет задачи. В этом месте должна появиться задача, тогда становится веселее, появляется поток образов, сравнение, выбор, поиск новых, примерка, изменение условий «а что, если» и снова примерка, корректировка и тд. Пока задача не будет решена. Потом опять скучно. В такой момент есть опасность быть захваченным переживаниями и нырнуть в блуждание по внутренним мирам, бесцельно стекая с одного переживания на другое. Стоило бы, наверно, понаблюдать отсюда подольше, но есть любимое место – Середка. Здесь царит Любовь. Не всегда, конечно, только в те моменты, когда не занята другими, раздергивающими силу и внимание чувствами. Но смотреть из Середки наружу можно только глазами Любви. Когда это место заполнено, другие эмоции обращают взгляд вовнутрь, в переживания и этим сужают и искажают восприятие окружающего мира. Это для меня лучший взгляд, он позволяет видеть тонкие движения другой души, ярче воспринимать краски мира, видеть во всем лучшее, потенциал, возможности.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число случаев увеличится вчетверо. Почему Паркинсон стал так «популярен»? В первую очередь из-за пестицидов, которые используются при выращивании сельхозпродукции. Но это не все. Данная книга в подробностях расскажет о механизмах развития заболевания, опишет известные на сегодня причины и последствия, а также предложит план, который позволит никогда не встретиться с этой грозной и разрушительной болезнью.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Бастиан Блоэм , Майкл Окун , Рэй Дорси , Тодд Шерер

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика: самые опасные эмоции
Психосоматика: самые опасные эмоции

В быту мы часто произносим избитую фразу «все болезни от нервов», но на деле выясняется, что многие люди в это не верят. Заболеть из-за плохой экологии, злоупотребления алкоголем, не выявленных «паразитов» можно, а вот «из-за нервов и эмоций» – нет. На самом же деле по ходу книги я не раз и не два продемонстрирую вам и обосную с научной точки зрения позицию, что эмоции очень даже материальны! И они напрямую влияют на наше здоровье. Психосоматика – это все же наука, в рамках которой мы рассматриваем, как наши эмоции (а это всегда – выброс гормонов!) влияют на эндокринную и кровеносную системы, на сердце, мозг, дыхание и многое другое. В этой книге я расскажу вам: – о полезных и вредных эмоциях; – о болезнях от А до Ш, которые эти самые эмоции вызывают; – о двух сторонах каждого заболевания – психосоматике и антипсихосоматике; – о практических рекомендациях, как избежать появления и развития психосоматических болезней. Также я дам вам карту заболеваний и недугов, которые могут быть вызваны исключительно психологическими причинами. Постарайтесь найти первопричину болезней – и качество вашей жизни значительно улучшится! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг