Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

Презерватив — единственное противозачаточное средство, которое защищает от заболеваний, передающихся половым путем. Другими словами, презерватив защищает и от беременности, и от болезней. На первый взгляд, это отличная причина для того, чтобы забыть обо всех остальных способах контрацепции и пользоваться исключительно презервативами. Но, к сожалению, они не лишены недостатков. Например, презерватив может порваться или соскочить во время секса. Поэтому многие предпочитают комбинировать его с другими способами предохранения.

Многие используют презерватив неправильно, из-за чего вероятность проблем возрастает. Поэтому мы и решили включить в книгу инструкцию по применению презерватива.

Школа презерватива

1. Проверьте срок годности. Старый презерватив рвется быстрее.

2. Открывайте упаковку аккуратно. Поосторожнее с ногтями, зубами и острыми украшениями, чтобы не повредить презерватив.

3. Надевайте презерватив на эрегированный пенис, как мексиканское сомбреро.

4. Сожмите кончик презерватива, чтобы выпустить из него воздух. Наличие воздуха может привести к тому, что презерватив порвется.

5. Крепко придерживайте презерватив, когда достаете пенис из влагалища, иначе сперма может вылиться наружу.

6. Чтобы защитить себя от беременности и заболеваний, передающихся половым путем, следите за тем, чтобы презерватив оставался надет в течение всего полового акта.

7. И не забывайте, что презерватив можно использовать только один раз.

Существуют и другие барьерные методы, которыми могут воспользоваться женщины. Мы уже упоминали диафрагму — современный вариант листьев и меда, популярный в Швеции. В Норвегии диафрагму приобрести нелегко, но ее можно заказать через Интернет.

Кроме того, существует и своего рода противоположность презервативу — мешочек, который вводят во влагалище вместо того, чтобы надевать на пенис. Он так и называется — женский презерватив, или фемидом, и он также защищает от заболеваний. Насколько нам известно, он не продается в Норвегии и в целом редко используется в нашей части мира.

Безопасные периоды: найдите окно фертильности

Период менструального цикла, в течение которого вы можете забеременеть, называется окном фертильности. Некоторые методы контрацепции основаны на том, чтобы найти его и избегать секса в те дни, когда есть риск забеременеть.

Это можно сделать разными способами. Вы можете опираться на календарь менструаций, или каждое утро измерять температуру тела, или изучать консистенцию слизи из шейки матки. Часто эти способы комбинируют, чтобы повысить их точность.

Ни один из этих методов не является оптимальным для предотвращения беременности. Мы считаем, что такая контрацепция слишком ненадежна, и поэтому нельзя советовать ее женщинам, которые совсем не хотят детей. По информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 25 % женщин, пользующихся методом измерения температуры, беременеют в течение года. То есть каждая четвертая, а это много. Но если вы не так уж и боитесь забеременеть, то стоит подумать, согласны ли вы рискнуть.

Мы вкратце изложим основные принципы этих методов контрацепции, потому что интерес к ним высок, хотя лично мы их не рекомендуем. И все же нельзя не признать: пусть такие методы и не гарантируют надежного предохранения, в них есть определенная ценность. Например, женщины, пытающиеся забеременеть, могут воспользоваться ими, чтобы найти окно фертильности и активнее заниматься сексом именно в этот период.

Женщины, которые вычисляют день овуляции с помощью календаря менструаций, опираются на знания, которые мы изложили в главе о менструальном цикле. Обычно овуляция наступает в один и тот же день каждого цикла — примерно за 14 дней до менструации.

Те, кто измеряет температуру, основываются на том, что температура тела чуточку меняется в течение менструального цикла. На целых 0,3 градуса Цельсия! Как вы, вероятно, помните, менструальный цикл делится на две фазы. За один-два дня до начала второй фазы температура тела повышается на 0,3 градуса и остается повышенной еще приблизительно десять суток. В начале второй фазы в кровь из мозга поступает большое количество лютеинизирующего гормона. Значительный рост его концентрации вызывает овуляцию, которая приходится на первый-второй день после повышения уровня ЛГ в крови. Проще говоря, овуляция наступает между вторым и четвертым днем после повышения температуры. Если вы измеряете температуру каждый день на протяжении долгого времени, то можете определить, в какой период цикла у вас происходит овуляция, и, опираясь на это, вычислить окно фертильности.