Визуальная терапия по Коновалову. Исцеляющие образы

Покупать светильники с лампами разного цвета очень сложно, да в этом и нет необходимости. Представьте, сколько вам понадобится устройств, которые преломляют световой луч в нужном вам спектре. Такие аппараты есть только в медицинских учреждениях. Дома мы обойдемся гораздо более простыми предметами, которые ничуть не снижают лечебного эффекта. Поэтому самое главное для вас – купить или изготовить цветные фильтры. Это могут быть стекла разного цвета, которые вы будете устанавливать перед лампой. Для этого на простое, но очень прямое (без малейшей кривизны, которая негативно действует на глаз и искажает световой спектр) стекло следует нанести акварельную краску. Стекло должно быть не слишком толстое: его толщина не должна превышать 1 миллиметра, иначе свет будет преломляться и получится искажение цвета. Некоторые используют стекла из рамок для фотографий. Они бывают разных размеров. Вам нужно взять такое стекло, чтобы оно полностью заслоняло лампочку, то есть не менее 15 ' 20 сантиметров, но еще лучше 18 ' 30 сантиметров. Тогда вы можете не беспокоиться о том, что случайно повернули голову или плечи и свет попал мимо. Стекла очень удобно использовать вместе с фотографической рамочкой, поставив их на жесткую подставку перед лампой. Закрасить стекло можно только с одной стороны. Именно этой стороной вы будете ставить стекло к лампочке. Вместо стекла можно взять цветную прозрачную плотную пленку или тонкую цветную прозрачную пластмассу, которая тоже ставится в виде экрана перед лампой.

В качестве цветных фильтров можно использовать очки с простыми цветными стеклами. Они продаются в магазинах, но не всегда можно найти очки со стеклами нужного вам цвета. А для всей семьи вообще надо запастись стеклами разного цвета. Но выход есть: вынимаем стеклышки или пластмассовые вкладыши, а вместо них вставляем вырезанные из цветной или окрашенной прозрачной пластмассы другие стекла. Так вы можете менять цветные вставки в зависимости от поставленной задачи.

Какую лампу выбрать

Для проведения сеансов лечения вам потребуются лампы определенной мощности. Подбирается лампа в зависимости от вашего цвета глаз. Вспомните о том, что светлые глаза, вернее их радужная оболочка, имеют мало защитного пигмента, поэтому очень восприимчивы к свету. Значит, светлоглазым людям потребуется лампа мощностью не более 20–40 Вт. Попробуйте включить лампу мощностью 40 Вт и посмотреть на нее с расстояния 2–2,5 метров в течение минуты. Если свет покажется вам слишком ярким, тогда замените ее на лампу меньшей мощности – 20 Вт. Дайте вашим глазам отдохнуть и посмотрите на свет еще раз. Если вашим глазам хорошо и комфортно, тогда оставляйте эту лампу. Но если все еще режет глаза, попробуйте сесть дальше от лампы, но не более чем на 3 метра. Свет, конечно, должен будет раздражать глаза, ведь вы смотрите прямо на его источник.

Важно, чтобы это раздражение было не слишком сильным или вообще непереносимым, а легким и допустимым. Не забывайте о том, что вы будете смотреть на лампу через фильтр, а это не вызовет у вас такого светового раздражения. Люди с темными газами, у которых радужная оболочка хорошо защищена от света, должны взять лампу большей мощности – от 40 до 60 Вт. Но темноглазые люди также должны «примерить» лампу для себя. Начинайте пробовать с лампы большей мощности. Если 60 Вт – слишком яркая для вашей радужки лампа, замените ее на лампу меньшей мощности. Первоначальное расстояние от лампы должно быть около 2 метров. Если глаза совсем не могут переносить такой свет в течение минуты, замените лампу на более комфортную (возьмите мощностью 20 Вт) или отодвиньтесь от нее на 2,5 метра.

Бывает, что и темные глаза не выносят слишком яркого света, в этом нет ничего страшного, просто таковы ваши особенности. Помните, лучше поставить лампу меньшей мощности, чем испытывать дискомфорт во время лечения. Только в этом случае вам гарантирован положительный и стойкий эффект. Домашнее лечение светом тем и отличается от процедур в лечебницах, что оно не только полезно, но и приятно. Это главное и неукоснительное условие, которое вы должны соблюдать. Вместо обычной лампы можно взять светильник с регулятором мощности лампочки: тогда вам будет легче подобрать освещение таким образом, чтобы свет не вызывал неприятных ощущений, а доставлял вам удовольствие.

Роль Книги в лечебном сеансе светотерапии