Включи свою внутреннюю музыку. Музыкальная терапия и психодрама

• Попросите каждого из членов группы подойти к картине и сымпровизировать музыкальную композицию, соответствующую чувствам, которые возникают как реакция на изображенное на этой картине.

• Затем попросите каждого из импровизаторов вербализовать эти чувства, стимулированные визуально и выраженные при помощи музыки.

• Поработайте с теми вербально выраженными чувствами, которые, на ваш взгляд, обладают наибольшим потенциалом, и используйте их как основу для психодраматического действия.

11. Нарисуй свою жизнь

• В то время как фоном играет музыкальная запись (выбранная директором), участникам группы дают фломастеры и бумагу и просят их изобразить представление о своих чувствах по поводу их жизни.

• После того как все рисунки завершены, музыку останавливают и рисунки участников крепят к стене так, чтобы все их видели.

• Затем группа обсуждает каждый рисунок анонимно, пытаясь понять изображенные на них чувства. Затем каждый художник комментирует впечатления группы от своей работы и раскрывает те чувства, которые он пытался выразить в своем рисунке.

• Исследуйте наиболее значительные проблемы, выраженные вербально по поводу личностных художественных произведений, вдохновленных музыкой, и перенесите их в психодраматическое действие.

12. Песня жизни

• Попросите участников группы ответить на вопрос: если бы вы писали песню о чувствах вашей жизни, то что это была бы за песня?

• Спросите их, была бы это радостная или грустная песня. Была бы в ней мелодия со словами или без слов?

• Попросите добровольцев попытаться найти такую песню внутри себя, таким же образом, как многие шаманы, которые верят, что их сакральные песни они получают изнутри в качестве дара от духов.

• Попросите добровольца выйти вперед и постараться воспроизвести свою внутреннюю песню.

• Директор помогает протагонисту начать создавать эту песню, начать можно или со слов, или с мелодии.

• Со временем группа музыкантов может подыгрывать этой песне, используя простой общий аккомпанемент. Это может быть просто основа песни, ритмический аккомпанемент на барабанах или других ударных инструментах, повторяющаяся музыкальная фигура остинато на металлофоне или какая-либо другая музыкальная поддержка, которая придает уверенности протагонисту-композитору.

• Директор ассистирует протагонисту в течение создания, а затем исполнения его песни при сопровождении группы музыкантов.

• Директор обсуждает песню с протагонистом, и те проблемы, которые возникают при обсуждении, становятся основой для психодрамы.

• Другим вариантом может быть создание «Рэп-композиции жизни». Вместо мелодии она может заключаться в ритмическом речитативе, который выражает те же проблемы. Рэп, как жанр, располагающийся между речью и песней, ритмический, но не мелодический, может быть более удобной формой выражения для участников, которые стесняются петь.

13. Без слов

• Попросите участников группы представить себе, что бы они делали, если бы потеряли способность говорить, или писать, или даже общаться при помощи жестов и пантомимы, если бы единственным оставшимся средством межперсональной коммуникации для них была музыкальная импровизация.

• Попросите добровольца попробовать испытать состояние этого лишения в коммуникации. Попросите его сначала выбрать из группы нескольких участников – вспомогательных «я», которые будут играть роли значимых других в его жизни.

• Затем предоставьте протагонисту выразить все, что ему необходимо по отношению к этим вспомогательным «я», но только посредством музыки, не используя слова, письмо или жесты.

• Это может оказаться затруднительным для протагониста, и он будет чувствовать потребность в вербальном выражении. В нужный момент, который определяет директор, верните протагонисту способность говорить.

• Используйте проблемы, которые появились в результате вновь обретенной способности к вербальному выражению, в качестве основы для дальнейшего психодраматического действия.

14. День в суде

• Доброволец из группы должен отправиться на судебный процесс по поводу качества его жизни, достигнутого к настоящему моменту.

• Директор становится вспомогательным «я», играющим судью, а остальные участники группы – присяжные. У каждого из них в руках музыкальный инструмент.

• Протагонисту дают задание выбрать участника-вспомогательное «я», который будет играть адвоката и выступать в его защиту, а директор выбирает прокурора для обвинения.

• Затем судья предлагает протагонисту говорить правду и признаться перед судом в совершенных преступлениях. Поскольку ни одна человеческая жизнь не идеальна, и у каждого есть своя вина, то каждому человеку есть в чем признаваться.

• Протагонист также может выбрать несколько участников-вспомогательных «я» в свою поддержку, которые будут выступать в качестве свидетелей защиты, а прокурор может призвать вспомогательные «я» для свидетельства обвинения.