Включите свой мозг

Осуществление – это трудный, но интересный шаг. Вы проговариваете и/или делаете что-либо в течение всего дня и вечера. В сущности, вы развиваете новую здоровую мысль до тех пор, пока она не автоматизируется, не станет хорошей привычкой (см. гла­ву 8). На четвертом и пятом шаге вы решаете, что конкретно будете менять в себе. Затем каждый день в течение трех недель отслеживаете, оцениваете и меняете создаваемую мысль.

Действие приводит к результату

Именно действие приводит к расщеплению ветвей деревьев ваших мыслей. На первых четырех шагах вы овладеваете своими мыслями и ослабляете их, но на пятом шаге вы буквально их разрушаете. Именно так все и работает, и поэтому к пятому шагу нужно относиться очень серьезно.

Ветви вашей памяти похожи на ветви деревьев. Они прикреплены к телу клетки белками, наподобие клея. Этого «клея» больше на тех ветвях, которые больше задействованы. И когда вы переключаете свое внимание с негативной, ядовитой мысли на здоровую, созидаемую мысль, происходят три события:

1. Ваше решение измениться производит электромагнитные и квантовые сигналы, которые атакуют нездоровую мысль и ослабляют ее.

2. Образуются нейрохимические вещества: окситоцин, производящий перенастройку; дофамин, повышающий целеустремленность и внимательность; и серотонин, дающий ощущение хорошего самочувствия. Эти вещества вдобавок тоже ослабляют ядовитую мысль.

3. «Клей» начинает «отклеиваться» от вредоносной мысли, чтобы прилепиться к здоровой.

ВОПРОС. В чем сила действия на этапе осуществления?

Ваша вера в действии

На этапе осуществления вы избавляетесь от ядовитой мысли по принципу: «…вера без дел мертва…» (Иакова 2:20). На этом шаге ваша вера проявляется в действии – в действии по детоксикации. Вы идете вперед. Это финальный этап включения мозга и удаления из него яда. Но этот этап нельзя завершить победой, не пройдя предыдущие. Только полностью реализовав их, вы закончите пятый этап с успехом.

Осуществление – это уже не просто решение прощать. Это прощение на самом деле!

Это не просто решение верить в то, что Бог может исцелить. Это уверенность в исцелении.

Это не просто решение перестать тревожиться о детях, поскольку Бог приглядывает за ними. Это реальное отсутствие беспокойства.

Это не просто провозглашение, что Бог позаботится о ваших нуждах. Это уверенность в Его заботе.

Это не просто решение начать сбавлять лишний вес. Это образ жизни, заставляющий жир исчезнуть.

Это не просто решение не жить прошлым. Это реальная жизнь в настоящем.

Это не просто решение не говорить плохого. Вы на самом деле не говорите плохого, как бы вам ни хотелось.

Только так вы станете тем, кем хотите стать.

Все пять шагов – необходимы!

Пройдя через все пять шагов – осознание, сосредоточенное размышление, запись, ревизия, осуществление, – вы заложите твердое основание для перемены ядовитых мыслей на здоровые. Если вы просто будете провозглашать позитивные лозунги, не заложив солидного основания, ничего хорошего не получится. А получится то, что психиатры называют «когнитивный диссонанс».

Пытаясь измениться, пребывая на ложном фундаменте, вы не сможете создать здоровые образцы мыслей в вашем мозгу. У вас не будет мира в душе. И когда придут серьезные испытания, ваше исповедание, не основанное ни на чем, развеется.

Взаимодействие в мозговых сетях

Создавая правильное основание, вы создаете взаимодействие в мозговых сетях. Вы пользуетесь своими словами и действиями для того, чтобы выстроить свои мысли в соответствии со своими верованиями и эмоциями. С точки зрения нейропластики, прогрессия выглядит так:

• миндалевидное тело предоставляет разуму эмоции – анализ-самоопределение;

• таламус и гипоталамус занимаются побуждениями; память предоставляет существующие воспоминания – сосредоточенное размышление;

• организационный центр в мозге собирает все вместе и распределяет – запись;

• сердце производит проверку, и вы принимаете решение – ревизия.

Рассудок, логика, научные доказательства и здравый смысл могут говорить вам об истинной правде, но только лимбическая система, отвечающая за эмоции, позволяет вам так прочувствовать эту правду, чтобы вы в нее поверили. Вы не должны думать и чувствовать одно, а говорить другое. Иначе не будет полного взаимодействия в нейронных сетях мозга. И у вас будет ощущение, что вы не в своей тарелке.

Осуществление помогает вам сжиться с истиной

Осуществление помогает вам прочувствовать, является ли что-либо правдой или нет. Оно помогает объединить мысли (представления) с исповеданием (словами, исходящими из наших уст) и действиями. Здесь работает принцип Писания: «…если устами твоими будешь исповедывать Иисуса Господом и сердцем твоим веровать…» (Римлянам 10:9, выделено автором).