Читаем Вкусное питание полностью

31. Занимаюсь физическим трудом и спортом при необходимости (например, для похудения). У меня – хорошее физическое здоровье, я – вынослива, но временами мешает лень.

32. С трудом переношу холод, ветер, сырость.

33. Люблю теплое время года, особенно лето, солнце, морской пляж.

34. Руки и ноги – чаще прохладные.

35. У меня – гладкая, мягкая кожа, прохладная на ощупь, склонная к холодному поту.

36. Волосы – тонкие, иногда влажные.

37. Предпочитаю спать под теплым одеялом, часто мерзну.

38. Сон у меня – глубокий, ровный. Я – «сова», обычно по утрам просыпаюсь с трудом.

39. Чтобы хорошо себя чувствовать, мне нужно спать, как минимум, 8-10 часов. Периодически, если есть возможность, сплю днем.

40. Пропустить прием пищи для меня – не проблема, но вечером аппетит усиливается. Есть большая склонность к перееданию.

41. К приготовлению еды – особых требований нет, готовлю по необходимости.

42. Могу питаться просто, неприхотливо, главное, чтобы было достаточно еды.

43. Хорошо себя чувствую от пищи соленого, кислого и острого вкусов.

44. После еды чувствую тяжесть в теле, сонливость.

45. Склонна к простудным заболеваниям даже летом, бронхитам, аллергиям.

46. У меня часто бывает насморк.

47. Есть склонность к заболеваниям щитовидной железы.

48. Подвержена отёкам на лице, ногах, лодыжках.

49. Не люблю много ходить пешком, страдаю одышкой при быстрой ходьбе.

50. Имеется наклонность к диффузным, охватывающим все слои матки, новообразованиям.

51. Менструации – часто обильные, с выделением слизи, нагрубанием молочных желез, тяжестью и отеками в нижней части тела.

52. Климакс протекает с выделением холодного, леденящего пота, тяжестью во всем теле, повышением давления.

53. Мои родственники страдают излишним весом, коксартрозом, заболеваниями суставов, щитовидной железы, сахарным диабетом, опухолевыми заболеваниями, гипертонией.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу

Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете – все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий.Но как, когда и кому пришла в голову идея «удаленного» лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас?Эта книга не учит «лечиться по телевизору» и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности.Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Антон Вячеславович Владзимирский

Здоровье
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье