Влюбитесь в себя. Эти упражнения перед зеркалом весьма эффективны. При этом нужно полюбить свою душу, тренировать своё тело и ухаживать за лицом. Не смотрите на тех, кто красивее вас. Не тратьте на это своё время. Лучше потратьте его на себя. Вы должны понять, что любовь к себе – это спокойная уверенность, которая основывается на ощущении собственной полноценности и личной значимости. Для начала перестаньте искать в себе изъяны и недостатки. Чем больше вы будете считать себя хуже других людей, тем больше трудностей будет на вашем пути.
Лера, ЛЮБИТЬ СЕБЯ – ЗНАЧИТ ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ. Неудовлетворённость собой – вредная привычка, а от вредных привычек нужно избавляться.
Сделайте новую стрижку и укладку, измените имидж. Не бойтесь менять внешность. Меняясь внешне, всегда проще меняться изнутри. Побалуйте себя любимую. Съешьте мороженое, сделайте маникюр. Не забудьте при этом пообщаться с маникюршей. Поблагодарите её за оказанную услугу. Улыбайтесь! Улыбка творит чудеса. Не бойтесь улыбнуться проходящему мимо прохожему. Думайте о том, как вам повезло в жизни. Ведь у ВАС ЕСТЬ ВЫ… Осознайте собственную уникальность. Ведь вы такая одна.
Дорогая Лера, никогда не поздно начать жизнь с чистого листа.
Любящий вас автор, Юлия Шилова 1