Вне тела

Каждое засыпание параллельно можно использовать в качестве попытки вхождения в фазу.

Помнить, что при любом пробуждении, даже после минутного сна, и отсутствии движений после этого, можно легко попасть в фазу.

Помнить, что первым делом при попадании в фазу нужно достичь максимально глубокого её состояния.

Даже при кажущейся стабильности положения возможен непреднамеренный выход из него, поэтому никогда не нужно забывать про процедуры удержания фазы.

Помнить, что никогда не надо вникать в сюжет всем своим существом и всегда оставаться хотя бы отчасти сторонним наблюдателем.

Что бы ни случилось не паниковать, даже если существует полная уверенность в опасности.

Не существует реальных причин чего-либо бояться во «внетелесных» переживаниях.

Помнить, что длительность фазы может достигать нескольких часов, поэтому никогда не удовлетворяться минутами.

Всегда всеми возможными способами сопротивляться выходу из фазы при первых его признаках.

После каждого выхода нужно делать ещё множество усердных попыток снова войти в фазу, потому что это часто эффективно.

Самостоятельно выходить из фазы только в случаях острой необходимости.

СРОЧНЫЙ ВХОД В ФАЗУ ДЛЯ НЕТЕРПЕЛИВЫХ

Большинство людей не имеют опыта «внетелесных» переживаний, поэтому наверняка, прочитав эту книгу, вам захочется как можно быстрей испытать на собственном опыте нахождение вне тела. Вероятно, что всё так заманчиво и ярко описано, что просто не хватает терпения во всём подробно разобраться и изучить все техники и хочется для начала хотя бы самую малость ощутить фазу и узнать, наконец, что же такое эти вибрации. Для утоления этой жажды я ввёл этот раздел в главу приложений. Мне остаётся только сожалеть, что другие авторы никогда подобного не делали, а ведь это может являться ключевым моментом для многих нетерпеливых и недоверчивых людей. Этот раздел позволяет в кратчайший срок испытать столь странные и необычные «внетелесные» переживания. В главе, посвящённой техникам, конечно, присутствуют почти все известные мне техники и их в большинстве случаев достаточно для обучения. Более того, там есть всё, что описано в этом разделе. Только здесь я делаю усиленный акцент на самой простой и одновременно эффективной технике и предлагаю более или менее подробный спектр необходимых смежных действий, и всё это сразу в одном месте.

Итак, вы решили во что бы то ни стало срочно выйти из тела, чтобы узнать природу этого состояния. По опыту скажу, что очень-очень сильное желание — уже полдела в этом вопросе, так как, чем вы больше об этом на данный момент думаете, тем больше шансов на положительный исход. Конечно, для скорого входа в фазу для большинства людей может быть эффективен только способ непрямого вхождения. Мне кажется, что для не испытавшего отделения от тела человека, самой продуктивной будет техника вылезаний (№ 1(6)). Может быть, она не самая действенная в целом, но в данном случае очень удобна.

Вам следует очень сильно настроиться на вспоминание своей затеи каждый раз при просыпании. Этому сильно помогает размышление об этом же перед сном. И потом, проснувшись, нужно всегда вспоминать о аинге и тут же пытаться вылезти из тела. Важно, чтобы до этого вы не делали никаких физических движений, которые сильно снижают расслабленность. Сами вылезания заключаются в том, что нужно делать всеми частями тела 'мысленные' движения, то есть представлять реальное движение и стараться ощутить все возникающие при этом чувства. Сначала эти движения будут тусклыми и нечеткими, как и при обычном мысленном представлении, но постепенно (через 15 секунд — 3 минуты) они приобретут доминантный характер и вы перестанете чувствовать реальное тело. Вместе с простыми 'мысленными' движениями очень эффектно сочетать 'мысленные' ощупывания тела и того, на чём лежите. Во время этого процесса, на переходной стадии, обычно возникают чувства сильной усталости и лени.