Вне тела

За месяц провёл приблизительно 6–8 тренировок в фазе. Затем уехал отдыхать на море, где три дня по десять раз прыгал в воду для отсекания всех сомнений, где я сразу же при приземлении входил в воду ногами. Затем встал рано утром вышел на пляж, встал на деревянный лежак и спустя нескольких минут колебаний, прыгнул… Первый раз немного задел песок рукой. А уже через две минуты смог прыгнуть чисто на ноги…

Мало того, что в реальности мне удалось этим овладеть за несколько дней, так ведь мне никто не помогал, никто не страховал(!). А если ещё вспомнить не самые лучшие природные данные для этого…

До сих пор помню удивлённые лица ребят на тренировке, когда приехал с отдыха и ни с того, ни с сего начал прыгать сальто назад. Мало кто поверил, что мне удалось этому научиться так быстро и без подстраховки. Обычно не один месяц прыгают со страховочными ремнями.

Конечно, я не мог распространяться по поводу того, где отрабатывал моторный навык.

Однажды человек с ником Stranger по ICQ описал мне другую возможность использования фазы в спортивных целях. Для отработки приёмов айкидо он создавал Стивена Сигала, который ему помогал и проводил своеобразный «мастер-класс». Ничего точно не знаю об успехах, которые были получены благодаря этому, но сам факт крайне интересен и явно заслуживает внимания. Сразу вспоминаются Джеки Чан, Брюс Ли, Александр Карелин и, конечно, Майкл Тайсон. А ведь существуют ещё другие виды спорта…

В этом разделе я должен упомянуть ещё один факт использования фазы в спортивных целях. Дело в том, что занимающиеся со мной в тренажёрном зале люди, совершенно не понимают одной вещи. Почему мне удаётся находиться на относительно высоком уровне мышечных объёмов и силовой подготовки, тратя на тренировки от тридцати минут в две недели в межсезонье и до сорока минут в неделю в момент наращивания мощности, и при этом постоянно прогрессирую? Конечно тренировки хотя и короткие, но крайне интенсивные, на грани моих возможностей. Однако обычно зал посещают трижды в неделю по два часа…

Интересуясь данной тематикой, я не мог не попытаться выяснить наилучший для меня способ тренировки. Сделал я это привычным образом, через всё тот же информационный источник в виде старца-мудреца, которому много чем обязан. Признаюсь, что получил несколько советов в разное время. Первый был толи не удачно исполнен, толи был «моей» ошибкой, ведь ещё был неопытен. А вот второй оказался эффективен, в чём убеждаюсь уже не первый год. Весь смысл прост и даже не нов, но попробуйте найти людей, которые также тренируются… В этой книги не имеет смысла описывать, почему это эффективно, но действует, в первую очередь, благодаря совершению походов практически без отдыха на каждую группу мышц. При этом четыре подхода — это максимум. Нет сомнений, что подобная концепция тренировки никогда не поможет вам стать Арнольдом Шварценеггером, но мой внешний вид доказывает, что это может быть эффективно при разумных целях. И не стоит забывать, что я получил строго индивидуальную информацию. Вам именно такой подход к тренировке может и не подойти.

Глава 2. Встречи с умершими

СМЫСЛ ВСТРЕЧ С УМЕРШИМИ

Занимаясь аингом, я с самого начала определил некоторые способы практического применения этого феномена. Даже если брать в расчёт мои первоначальные ошибки в выяснении сути этого явления, всё равно не мог даже и представить все возможные области, в которых можно это использовать. Особенно перестал понимать это, когда пришёл к выводу о существовании большого сомнения в возможности физического выхода. На какое-то время во мне поселилась мысль о бесполезности внутреннего мира. Но потом обнаружил, что дело обстоит не совсем так, когда стал развлекаться с помощью этого. Затем обнаружил, что с помощью этого можно решать многие внутренние психологические проблемы. Сфера применения фазы всё увеличивалась и увеличивалась. Не думаю, что мне под силу выяснить все возможности этого явления, потому что до сих пор постоянно обнаруживаю новые. Некоторые из них малополезны, некоторые весьма применимы в повседневной жизни, а некоторые буквально не имеют цены. К последнему относится и содержание этой главы.

Однажды, в момент, когда умер один из самых любимых котов за всю жизнь, я уже пару лет практиковал погружения в фазу и имел в этом неплохой опыт. Однажды, через несколько дней после этого события, разъединившись с телом, я случайно нашёл его в копии моей квартиры. Тут же ко мне пришла очень актуальная идея. Кот был словно живой и вёл себя совершенно как обычно, что позволяло даже усомниться в реальности происходящего, ведь все ощущения были будто от действительного общения с этим животным.