Вне тела

В книге содержится большое количество знаний и полезной информации, из-за чего новичку очень трудно быстро разобраться и освоить основной материал. Чтобы в случае малейшей необходимости не приходилось всякий раз обращаться к основным разделам книги и отыскивать там нужные фрагменты текста, полезно иметь под рукой основные понятия об основных действиях аингера в кратком изложении, а до остального вполне реально дойти самостоятельными размышлениями.

Сокращенный список основных действий позволяет легко запомнить базис. В выведенных заповедях содержится все самое главное, по моему субъективному мнению. Следование им позволит достичь любой поставленной цели в фазе. Практически все они являются ключевыми, и невыполнение некоторых пунктов может сильно снизить результативность. Все нижеследующие пункты в том или ином виде обязан знать до автоматизма любой занимающийся путешествиями вне тела.

• Относиться к фазе нужно как к необходимой части полноценной обыденной жизни.

• Помнить, что при каждом засыпании и просыпании можно попасть в фазу.

• Каждое засыпание параллельно можно использовать в качестве попытки вхождения в фазу.

• Помнить, что при любом пробуждении, даже после минутного сна, можно легко попасть в фазу.

• Помнить, что первым делом при попадании в фазу нужно достичь максимально глубокого ее состояния.

• Даже при кажущейся стабильности положения возможен непреднамеренный выход из него, поэтому никогда не нужно забывать про процедуры удержания фазы.

• Помнить, что никогда не надо вникать в сюжет всем своим существом и всегда оставаться хотя бы отчасти сторонним наблюдателем.

• Что бы ни случилось – не паниковать, даже если существует полная уверенность в опасности.

• Не существует реальных причин чего-либо бояться во внетелесных переживаниях.

• Помнить, что длительность фазы может достигать нескольких часов, поэтому никогда не удовлетворяться минутами.

• Всегда всеми возможными способами сопротивляться выходу из фазы при первых его признаках.

• После каждого выхода нужно делать еще множество усердных попыток снова войти в фазу, потому что это зачастую эффективно.

• Самостоятельно выходить из фазы только в случаях острой необходимости.

Графики

График № 1

Циклы ночного сна

График № 2

Колебание физиологических процессов организма человека за один полный цикл сна (1,5 часа)

1 – артериальное давление и частота сердечных сокращений;

2 – частота дыхания;

3 – кожногальванический рефлекс;

4 – мозговой кровоток и температура кожи;

5 – выработка гормона роста;

ФМС – фаза медленного сна (1, 2, 3, 4 – стадии фазы);

ФБС – фаза быстрого сна.

График № 3

Сонный цикл во время поверхностного сна

График № 4

Возможный вход в фазу

Срочный вход в фазу для нетерпеливых

Большинство людей не имеют опыта внетелесных переживаний, поэтому наверняка, прочитав эту книгу, вам захочется как можно быстрей испытать на собственном опыте пребывание вне тела. Вероятно, что все так заманчиво и ярко описано, что просто не хватает терпения во всем подробно разобраться и изучить все техники и хочется для начала хотя бы самую малость ощутить фазу и узнать, наконец, что же такое эти вибрации. Для утоления этой жажды я ввел этот раздел в главу «Приложения». Мне остается только сожалеть, что другие авторы никогда ничего подобного не делали, а ведь это может являться ключевым моментом для многих нетерпеливых и недоверчивых людей. Этот раздел позволяет в кратчайший срок испытать столь странные и необычные внетелесные переживания. В главе, посвященной техникам, конечно, присутствуют почти все известные мне техники, и их в большинстве случаев достаточно для обучения. Более того, там есть все, что описано в этом разделе. Только здесь я делаю усиленный акцент на самой простой и одновременно эффективной технике и предлагаю более или менее подробный спектр необходимых сопутствующих действий, и все это сразу в одном месте.

Итак, вы решили во что бы то ни стало срочно выйти из тела, чтобы узнать природу этого состояния. По опыту скажу, что очень-очень сильное желание – уже полдела в этом вопросе, так как чем больше вы об этом думаете на данный момент, тем больше шансов на положительный исход. Конечно, для скорого входа в фазу для большинства людей может быть эффективен только способ непрямого вхождения. Мне кажется, что для не испытавшего отделения от тела человека самой продуктивной будет техника вылезаний (№ 1.6). Может быть, она не самая действенная в целом, но в данном случае очень удобна.