Техники удержания, по сути, основаны на противостоянии процессам, ведущим к фолу, поэтому прежде чем попытаться их понять, нужно знать сами причины возможного непреднамеренного выхода из этого феноменального состояния. Их существует множество, но все можно классифицировать на несколько основных групп, к которым соответственно применимы разные техники. Откровенно говоря, немного завидую читателям этой книги, ведь они многое узнают сразу, и им не придется все исследовать на собственном опыте. Даже богу неизвестно (или известно?), сколько времени у меня ушло на хотя бы частичное понимание причин фола. В первых фазах я мог использовать какие-то процедуры удержания только неосознанно, вынужденно. Например, когда боролся со сковывающим меня столбняком, автоматически углублял и удерживал состояние, ведь активность – это одно из верных действий для удержания фазы. Постепенно страх прошел, и я перестал активно делать что-либо в фазе, из-за чего попадал туда зачастую только на несколько секунд. Но со временем, анализируя долгие и короткие пребывания в фазе, вычислил возможные способы противостояния.
Оказалось, что самым главным и часто встречающимся фактором, который влечет за собой фол, является успокоение мыслей и действий, влекущих за собой разнообразные цепочки нежелательных событий. Бороться с этим не так уж и сложно, если знать, как. Однако невозможно всегда помнить обо всем, поэтому техники техниками, но часть будущих внетелесных путешествий можете смело списать со счетов вследствие вашей пассивности по разным причинам.
Техника № 6.1. Удержание активностью
Первым делом, успокоение посторонних мыслей связывается с активностью, что справедливо. Находясь в фазе, нужно всегда обязательно находиться в каком-либо действии, начиная от физической активности и заканчивая умственной, но направленной на внутренние процессы переживания.
Это одновременно самая простая и действенная техника, поэтому если бы техники описывались не в алфавитном порядке, а в порядке значимости, то она все равно оставалась бы на первом месте. Смысл заключается в максимально близком и динамичном контакте с миром фазы и всеми его проявлениями. То есть никогда не нужно, задумавшись, стоять на одном месте и ничего не делать. Надо всегда находиться в предельной активности. Это сделать нетрудно, потому что это очень даже интересно.
Можно все кругом рушить, все ощупывать и осматривать, лезть в каждую дверь и в каждую яму, бить что-то или разговаривать с кем-либо и т. д. В общем, всегда находиться в движении.
Техника № 6.2. Удержание вибрациями
И опять разговор заходит о вибрациях. Где они только ни применяются: и в попадании в фазу, и в первичном и вторичном углублениях, и в удержании состояния. Выходит, освоив вибрации, можно освоить всю фазу, ведь они применимы в ней везде. Однако в данном случае использование вибраций должно осуществляться немного иным образом.
Раньше я описывал их применение в статическом положении, не находясь в сюжете. Теперь же речь идет об удержании состояния, не выходя из лабиринтов фазы, что происходит частично по-другому. Все заключается в совмещении постоянного или прерывистого контроля над вибрациями вместе с продолжением внетелесных действий. То есть можно во время нахождения в фазе постоянно поддерживать ощущение вибраций, которые, конечно, при этом будут не самые сильные, но и их будет вполне достаточно. Вначале такое совмещение может показаться трудным, но к нему быстро привыкаешь. Однако мне больше нравится контролировать вибрации прерывистым способом, когда вспоминаю о вибрациях каждые одну-две минуты, зависаю в пространстве и усиливаю, завожу их (только с помощью напряжения мозга) до максимума, затем возвращаюсь к исходному сюжету. В таком случае вибрации постепенно ослабевают, но времени на этот процесс с каждым разом уходит все больше.
Техника № 6.3. Удержание концентрацией
Это самая известная и часто употребляемая техника удержания нахождения в фазе. Она не описывается лишь в единичных источниках, как правило, не вполне достоверных. Она также очень проста и интересна в применении. Заключается в концентрации, присматривании, рассматривании окружающих в фазе предметов и существ. Чтобы это не мешало сюжету, важно разглядывать предметы, в него входящие. Например, идя по какой-нибудь улице, рассматривать каждую ее подробность – от мусора на земле до окон домов, или каждую черту лица и тела, каждую морщинку разговаривающего с вами человека. Существует только одно условие: нельзя смотреть панорамно, то есть нужно рассматривать в идеале максимально близкую и мелкую деталь всего обзора. Если будете смотреть, например, на далекий или большой объект, то вскоре случится фол. Панорамно можно рассматривать только очень незначительное время, после чего нужно обязательно проводить процедуры удержания. При острой необходимости длительного наблюдения далекого объекта удобней всего поочередно по несколько секунд смотреть на него и на какой-нибудь близкий предмет, например на свои руки.