Внетелесные практики

Кстати, во время быстрого сна (обычных сновидений, когда нам снится сон) активность этой системы тоже минимальна и интенсивности ее работы хватает лишь на запуск быстрого сна. Если же мы используем отложенный метод, если какое-либо время бодрствуем, — мы как раз заставляем наш мозг вырабатывать ацетилхолин. Он через ствол мозга, нашу ретикулярную формацию, влияет, через восходящее влияние, активирует нашу осознанность, стимулируя нашу префронтальную кору, — заставляет её работать, как и днём, на частоте от 25 до 40 герц. Поэтому, когда мы, какое-либо время пободрствовали, — мы заставили нашу ретикулярную формацию, ствол мозга, через восходящее влияние, активировать нашу кору, и мы уже засыпаем с простимулированной, активированной корой, и наблюдаются все те эффекты, что я описал, — то есть спонтанная осознанность во внетелесном состоянии.

Можно искусственно повысить количество ацетилхолина в головном мозге: есть специальные ноотропные препараты. Например — «Пирацетам», но он берёт тот ацетилхолин, что у вас в резервах, в запасах мозга, и вытягивает его. Это ноотроп: он, действительно, может ускорить мышление, ясность сознания, но он использует то, что накоплено в резервах. В итоге после того, как долго его принимаешь, может быть такой эффект, как спутанность сознания, рассеянность, раздражительность. Можно поступить иначе: существует также, ноотропная добавка «DMAE» (диметиламинэтанол): она способствует выработке естественного ацетилхолина. Некоторые советуют, вместе с техникой прерванного сна, принимать «DMAE», но его рекомендуют принимать именно с тем, чтобы обеспечить нужное количество ацетилхолина в мозгу. Если вы вдруг захотите, — как вариант, — использовать нейрохимию для достижения внетелесных состояний, я вам рекомендую прием этого препарата. Это — ноотроп, он очень полезен, омолаживает кожу, убирает морщины, восстанавливает организм и влияет на ясность мышления.

DMAE или диметиламиноэтанол. Биологическое вещество, является предшественником ацетилхолина. Действие диэтиламиноэтанола весьма многогранно. К основным свойствам этого соединения можно отнести следующие: DMAE является мощнейшим антиоксидантом и защищает клетки от разрушительного действия свободных радикалов. Стимулирует деятельность мозга, улучшает память и концентрацию внимания. Оказывает иммуноукрепляющее и противовоспалительное действие. Укрепляя иммунную систему, предотвращает аллергические реакции и заболевания. Улучшает химический состав крови, при этом обеспечивает полное насыщение клеток и тканей кислородом, способствует также задержке воды в соединительных тканях. Даёт огромный прилив сил, бодрости и энергии. Активизирует функции памяти, концентрацию внимания, улучшает качество сна.

Омолаживает организм на клеточном уровне. Способствует повышению проводимости нервных импульсов от мозга к мышцам, заметно подтягивая их, очищает организм от пришедших в негодность клеток и их отходов. Улучшает настроение, нормализует сон и повышает упругость кожи. Полезен ДМАЭ людям интеллектуального труда для стимуляции мозговой деятельности и спортсменам, вследствие общетонизирующего и повышающего физическую и умственную работоспособность действия. В большом количестве содержится в морепродуктах. Далее список морепродуктов, с максимальным его количеством, это: Анчоусы. Сардины. Лосось. Креветки. Мидии. Тунец. Карп. Форель. Скумбрия. Угорь.

Для усиления выработки ацетилхолина, можете также есть продукты, богатые его прекурсором, холином или витамином B4. Далее укажу сколько холина приходится на 100 грамм рекомендуемого продукта.

1490 мг Печень

550 мг Яйцо куриное

504 мг Пророщенная пшеница

406 мг Пророщенный рис

300 мг Горох

250 мг Чечевица

223 мг Арахис жареный

162 мг Овсянка

156 мг Ячневая крупа

139 мг Мясо

75—122 мг Картофель

66 мг Капуста белокачанная

23 мг Шпинат

22 мг Апельсиновый сок

Ежевик гребенчатый (или ежовик, англ. Lion’s Mane, лат. Hericium erinaceus) — гриб семейства Герициевых порядка Сыроежковых. Благодаря необычной форме получил народные названия: «грибная лапша», «дедова борода», «львиная грива». Ежовик гребенчатый признан в медицине в качестве довольно мощного натурального стимулятора функций мозга, так как он обладает способностью усиливать выработку фактора роста нервов (NGF). В Японии опытным путем доказали способность Ежовика гребенчатого к улучшению синтеза фактора роста нервов. Самое интересное, что это единственный гриб, который такую способность имеет. Ученые определили, что находящиеся в составе лекарственного гриба гериценоны и эринацины приводят к образованию NGF в клетках нервов. Повторюсь: NGF — белок в мозге или нейропептид, поддерживающий нейроны. Как известно, нейроны — это клетки, регулирующие процессы мозга и передачу информации. Получается, что для подготовки к зачету по философии, пишите статью о природных ноотропных средствах или нуждаетесь в лучшей концентрации, Ежовик гребенчатый — лучший помощник. Также гриб помогает в восстановлении нервов и усилении их роста в мозге, во всем организме.

Нейропротекторное действие