Внутренняя сила: Секретные практики Тибета и Востока

Дышите ровно и усильте концентрацию. Если мысли продолжают одолевать вас, дышите глубже и отпускайте их, сосредоточив все внимание на центре черепа.

Поскольку пытаться описать все то, что может происходить в ходе этой практики, дело неблагодарное, я воздержусь от описаний. Скажу лишь, что никогда не встречал настолько мощной, действенной и радикальной техники, как эта.

Заниматься ею нужно регулярно и с большим усердием. Я практиковал Медитацию Центра Черепа в течение не более 45 минут в первый год занятий. Затем вы можете продлить время занятий на сколько вам удобно. Если вы будете практиковать эту медитацию утром и вечером, то получите дополнительный заряд энергии и бодрости на целый день, а ваши сновидения станут более интересными и разнообразными.

Я обнаружил, что эта техника медитации также способствует спонтанному внетелесному переживанию. Добиться этого можно при помощи регулярных медитаций, однако заниматься необходимо лежа на спине в шавасане, позе трупа.

Глаза закрыты, ноги лежат прямо, руки вдоль тела ладонями вверх. Дышите спокойно и ровно, расслабьте тело до такой степени, чтобы вам казалось, будто мышцы отделились от костей.

Достигнув полного расслабления, сосредоточьтесь на дыхании. В один момент ваше сознание может внезапно покинуть тело, стремительно вылетев из него или мягко выплыв. Этот опыт не сравним ни с каким другим, поскольку во всех прочих случаях вы остаетесь в теле.

Во время внетелесного переживания тело-ум остается на месте, а вы путешествуете в тонком астральном теле. Для него почти не существует пространственно-временных ограничений, и передвигается оно с огромной скоростью.

Существует достаточно литературы, посвященной астральным путешествиям, поэтому я не буду подробно обсуждать эту тему здесь. Скажу лишь, что подобные путешествия открывают новые миры, которые вы сможете изучить, набравшись достаточно храбрости и энтузиазма. Поверьте, что в самых фантастических мечтах вы не могли бы представить себе подобного!

Вот, в сущности, и всё, что я хотел сказать о Медитации Центра Черепа. Если вы стремитесь к радикальной трансформации сознания, практикуйте эту медитацию регулярно в течение нескольких лет. И пусть ваши духовные перемены будут великолепными.

Глоссарий

Аджна — третий глаз. Чакра, или энергетический вихрь, расположенный на переносице, между бровей. Также известен как Мистический Глаз, Всевидящее Око. Центр ясновидения, интуиции.

Акупунктура (иглоукалывание) — восточная наука исцеления, в которой в специальные «точки» на теле человека, через которые течет энергия, вводятся иглы. Акупунктура базируется на Усин (Теории пяти элементов), согласно которой окружающий мир и внутренний мир человека построены на взаимодействии пяти элементов, составляющих суть мира феноменов.

Анахата — сердечная чакра, расположена у позвоночника в районе центра груди. Средоточие любви и милосердия.

Аура — энергетическое поле, окружающее физическое тело каждого человека и эманирующее из него. Аура является показателем здоровья, жизненных сил, энергетического уровня и состояния ума. Некоторые люди обладают способностью видеть излучение ауры.

Вишуддха — горловая чакра, энергетический вихрь. Расположена у позвоночника в области шеи. Ассоциируется с творчеством и ораторским искусством.

Внетелесное переживание (ВТП) — опыт, при котором сознание покидает физическое тело не в результате смерти индивида. Переживая подобный опыт, люди часто видят собственное физическое тело сверху или со стороны. При выходе из физического тела человек сохраняет способность видеть и слышать. От физического тела отделяется духовная сущность человека, его энергетическое тело, которое может совершать астральные путешествия.

Воля — искренняя решимость, уверенность в себе и упорство. Способность преодолевать любые препятствия и трудности.

Дракон — в древней восточной мифологии — бессмертный крылатый змей, повелитель подземного мира и небес.

Исцеление цветом — система исцеления, использующая разноцветный свет, цветные жидкости и техники цветовой визуализации для излечения практически любого заболевания. Система исцеления цветом приобрела огромную популярность в Европе и Скандинавии, где даже открыты специальные клиники цветовой терапии.

Карма-йога — самоотверженный труд, часто во имя поклонения какому-либо божеству или духовному идеалу. Карма-йогой обычно называют работу, которую выполняют в монастырях и духовных общинах.

Ки — см. ци.

Космическое сознание — состояние абсолютного осознания и единения с первоначальной творящей силой Вселенной.