Внутренняя среда организма

Особое значение эмоциональной реактивности для спорта известно всем. Это знают и спортсмены, и тренеры, и врачи спортивных команд. Существует немало критериев оценки эмоционального состояния при тренировках, в предстартовом периоде, при соревнованиях. Уровень экскреции катехоламинов, в первую очередь адреналина, может быть использован как показатель «уровня эмоций». Так, например, у десятиборцев (мастеров всесоюзного и международного класса) степень предстартового нарастания экскреции катехоламинов была связана со значимостью соревнований. Предстартовые изменения выявлялись уже за 3 дня до спортивного выступления (экскреция адреналина увеличивалась в 2,5 раза). Утром 1-го дня соревнований, продолжавшихся 2 дня, она была повышена в 3,5 раза, а утром 2-го дня соревнований, когда решалась судьба спортивного достижения, в 5 раз. Одновременно происходила мобилизация резервов (увеличение экскреции ДОФА и дофамина) и уменьшалось выделение продуктов обмена катехоламинов, что способствовало их накоплению во внутренней среде. Особенно резкое повышение экскреции катехоламинов (нередко в несколько раз) в предстартовом периоде наблюдалось у стрелков. Победа, успех сопровождались у них дальнейшим повышением экскреции катехоламинов.

Умеренная (но именно умеренная) активация симпатоадреналовой системы на старте — благоприятный фактор для дальнейших выступлений спортсменов. Уровень катехоламинов в моче не должен быть при этом чрезмерным или избыточным. Мобилизация резервов в предстартовом периоде, т. е. высокая экскреция дофамина и ДОФА, несомненно благоприятный показатель, поскольку говорит о том, что в необходимый момент могут синтезироваться активные формы гормонов и медиаторов.

Но не все катехоламины приносят спортсмену одинаковую пользу. Используя корреляционный анализ зависимости между уровнем катехоламинов в моче баскетболистов на старте и их последующими спортивными результатами во время ответственных игр, мы установили, что чем выше была экскреция адреналина в предыгровом периоде, тем ниже оказалась результативность игры. И, наоборот, наилучшие результаты были зафиксированы при высокой экскреции в предстартовом состоянии норадреналина, дофамина и ДОФА.

Анализ индивидуальных достижений спортсменов высокого класса показал, что активация симпатоадреналовой системы и мобилизация ее резервов в предстартовом периоде благоприятно отражаются на результатах соревнования и способствуют успешному выступлению на них. Однако необходимо еще раз подчеркнуть, что чрезмерное ее активирование на старте может привести к ослаблению и даже истощению симпатоадреналовой системы, что отрицательно сказывается на спортивных результатах.

Об одном наблюдении следует рассказать особо. Двое пловцов — мастеров спорта обследовались ежедневно во время тренировочных сборов по 4 раза в день. У одного из них (мастера спорта К.) — спринтера[30] после утренних тренировок отмечалась отчетливо выраженная активация симпатоадреналовой системы. И тренеры и врачи, наблюдавшие спортсмена, могли с уверенностью утверждать, что он тренируется в утренние часы с полным напряжением своих функциональных возможностей. В дальнейшем это явилось важной предпосылкой к повышению его спортивных результатов. Однако во время вечерних тренировок реактивность симпатоадреналовой системы была значительно слабее, хотя субъективно пловец пребывал в состоянии сильнейшего напряжения.

По-видимому, вследствие значительной активации симпатоадреналовой системы в утренние часы к вечеру наступало отчетливое снижение ее резервных возможностей, что ускоряло наступление утомления.

У второго спортсмена — мастера спорта Ч., стайера[31] — активация симпатоадреналовой системы при тренировках отсутствовала как в утренние, так и в вечерние часы. Экскреция катехоламинов практически не повышалась. Это позволило и тренерам, и врачам сделать заключение, что при тренировках испытуемый не использует всех наличных и потенциальных возможностей организма. Либо он проводил тренировку в полсилы, либо у него страдали механизмы, активирующие симпатоадреналовую систему, что и явилось причиной недостаточной работоспособности и низкой эффективности тренировок. К тому же и спортивные достижения его оказались невысокими.