Во что мы верим. Размышления, молитвы и медитации для осмысленной жизни

Никто не защищен от разного рода провокаций и внутренних конфликтов в умственной, эмоциональной, физиологической, финансовой или профессиональной сфере. У всех нас есть что-то, над чем нужно работать, с чем нужно сражаться и одерживать победы. И чаще всего эта борьба ведет через страх и одиночество. Но каждый день дает шанс выбора, шанс начать все заново.

Поэтому сегодня сделайте свой первый шаг в желанное вам будущее с того места, где вы находитесь прямо сейчас, а не с того, где бы вам хотелось оказаться.

Я растратила много времени, истязая себя за решения, казавшиеся мне на тот момент верными. Я сожалела об упущенных возможностях, которые побоялась реализовать, и была уверена, что они мне больше не представятся, или же обманывала себя, сосредотачиваясь на воображаемом будущем, фантазируя, что волшебным образом все сложится именно так, как я мечтала.

Но я поняла, что созданный мной нереальный мир прошлого или будущего, лишает меня настоящего.

Поэтому теперь я выбираю жизнь здесь и сейчас. Моя цель – быть самой собой, такой, какой я являюсь сегодня. Я стараюсь объективно смотреть на вещи и не судить себя и других. А те время и силы, которые у меня остались, больше не транжирю на пустые сожаления и иллюзии, а трачу на мою семью, друзей, мои цели и мою миссию – другими словами, на настоящую жизнь.

Одно из моих любимых высказываний принадлежит Ральфу Уолдо Эмерсону: «Всё то, что лежит позади нас и что лежит перед нами, – мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас».

Поэтому начните оттуда, где находитесь. Прошлого не вернуть. Будущее не наступило. Этот день дает нам возможность стать теми, кем мы хотим быть. Не личностью, которой хотели быть вчера или захотим быть завтра, но тем, кем уже являемся.

Дорогой Бог, я верю, Ты там, где я нахожусь. Помоги же сделать выбор, который будет хорош для меня и тех, кого я люблю. Помоги стать тем, кем я должна быть. Помоги поверить, что я этого достойна. Помоги понять, что каждый день – это дар, и я смогу начать все заново. Аминь.

Видеть драгоценность внутри

Самая существенная агрессия по отношению к себе, самый основной вред, который мы можем причинить себе, – это оставаться невежественными, не имея мужества и уважения смотреть на себя честно и мягко.

Пема Чодрон

Вас привлекает подарочная упаковка или драгоценный камень внутри? Не важно кто вы, сколько вам лет, задача всегда одна: как отвлечься от сверкающей обертки, которую мы считаем своей сущностью, и сосредоточиться на истинных сокровищах, которые есть внутри нас?

Это сложно. Я думаю о марафоне по имени «жизнь» и о выносливости, которая для него требуется. Я думаю о том, насколько сложно приспособиться к переменам – взрослеть, наблюдать, как меняется твоя семья, друзья, твои собственные перспективы.

Иногда все это затрудняет восприятие внутренней красоты.

Правда заключается в том, что мы все хотим, чтобы кто-то увидел драгоценность внутри нас. Мы все хотим казаться ценными, независимо от того, сколько нам лет. И мы упорно работаем, пытаясь заставить других признать нашу значимость, часто давая им право решить, являемся ли мы теми сокровищами, которые стоит беречь.

Но на самом деле это – ваше собственное право. И ничье больше. Не уступайте его никому. Я отдала и после с трудом возвращала.

Временами я с удивлением смотрю в зеркало на свое отражение. Но напоминаю себе, что родители постарели на моих глазах, и это не заставило меня любить их меньше.

Знайте: вы – сокровище. Не расстраивайтесь, что подарочная упаковка морщится или тускнеет. Внутри есть что-то ценное.

Поэтому я приняла решение сделать то же, что сделала для своих родителей: не прекращать любить себя за то, что я – старею. Относиться к себе не с осуждением и критикой, а с добрыми сочувственными мыслями, а затем брать эти мысли и проецировать их на других. Я собираюсь увидеть себя – мой дух, мою душу, мое сердце – сейчас.

Откройте глаза. Взгляните на себя. Осознайте свою красоту.

Дорогой Бог, я унижена осознанием того, что, несмотря на мои недостатки, Ты любишь и ценишь меня, и для Тебя я не лучше и не хуже других. Научи меня уважать, любить и служить другим так, как Ты любишь меня. Аминь.

Работа над Силой Духа

Неудача не смертельна, смертельно нежелание меняться.

Джон Вуден