Итак, еще раз подчеркиваю, что в «Детке», в этой системе всестороннего оздоровления человека – физически, нравственно и духовно, – первые пункты связаны с воздействием воды. «Закаливание холодной водой имеет очень большую пользу, это есть пробуждение центральной нервной системы. Утром и вечером надо купаться в холодной воде: поднялся с постели, в первую очередь берись за холодную воду – купайся, а потом принимайся за работу. А также и вечером. Пробуждайтесь, все люди, этим моим советом – это есть естественное, природное самолечение, самоухаживание за собою. Вода есть сила. Холодная вода, она же живая, естественная – она может все сделать, она помогает телу создавать вовнутри тепло – не то тепло, которое в шубе или в одежде, а то тепло, которое находится в нашем органическом теле...»
Обливаться надо обязательно с головой, так как «мозг – хозяин тела». Достаточно одного-двух ведер воды, чтобы пробуждающий эффект от воды сразу же подействовал. «Снежное пробуждение и мгновенное выздоровление центральной нервной части мозга. По выздоровлении центральной нервной части все болезни, которые существуют, физически в Природе исчезают». Обливаться можно в ванной, но лучше взять то же ведро и выйти на улицу, в том числе и зимой. Смысл двухкратного обливания – контакт с «живой» водой, мощное пробуждение иммунной защиты организма и поднятие порогового уровня здоровья.
Как видим, всестороннее общение с водой, именно с нею, дает первотолчок для приобщения к силам природы. Начнем же с обливаний. Отчасти повторюсь – во имя целостной логики именно
Холодные обливания – это мощные стимуляторы для выработки огромных внутренних энергетических ресурсов нашего организма, которые без этой процедуры являются лишь не задействованной потенцией у большинства людей.
Каков механизм включения и протекания данной «внутриядерной» реакции? Исходя из своего опыта, из опыта своих единомышленников, из лекций последователей П. Иванова и из немалой литературы вопроса, я бы мог предложить следующий набросок.
Обливаться надо как утром, так и приходя с работы, двумя ведрами воды (а не душем!) с температурой воды желательно менее 12 °С. Интервал между двумя ведрами – время,
Когда поднимаешь ведро, необходимо явственно представить себе место, где тебе было физически и духовно прекрасно, где энергия переполняла тебя. По-видимому, эта радость позволяет уменьшить стрессовое состояние, подсознательно возникающее в ожидании холодового удара. Я представляю себе либо ослепительный снег Финского залива, голубое небо и солнце над ним во время стремительного лыжного полета «коньком» зимой на невесомых пластиковых лыжах, либо длинный, до километра «тягун» с поворотами в величественном хвойном лесу около 69-го километра по Сосновскому направлению, где я бегал весной и летом, либо живописную лесистую гору высотой около полутора километров неподалеку от Мюонхана в срединной Корее, над ущельем «Десяти тысяч водопадов», около буддийского храмика XI века, куда я по крутым тропам взбирался прозрачной осенью легко, как на пружинах.
Когда вода начинает низвергаться на тебя, надо с трепетом и улыбкой подумать о ком-либо, пожелать ему добра, здоровья, удачи, счастья. Если вы думаете о ком-либо конкретно, именно ему в это время станет лучше. Кстати говоря, это наилучший способ наладить расклеившиеся или неклеящиеся отношения. Конечно же, можно решать конфликт по принципу детского стишка «Утром рано два барана повстречались на мосту». Но можно и по-другому: обливаясь, послать благожелательный посыл своему «противнику». Один день, другой, третий – и вы убедитесь, как по-другому он станет относиться к вам, потому что подсознательно ощутит, что ему стало лучше благодаря вам. Но еще лучше станет именно вам – потому что вы отвлечетесь от замкнутости на своем «эго», каковое является одним из исходных источников многих заболеваний организма и психики. И какой жар возникает! Какое ровное тепло, какая сила!
Переход протонов водорода в молекулах воды на другую орбиту, повторюсь, порождает значительное количество внутренней энергии – якобы даровой, а на самом деле возникшей из-за перестройки ортоводы в параводу (то есть воды с протонами водорода, вращавшимися в разные стороны, в воду с протонами, вращающимися в одну сторону). Одновременно в кровь выбрасывается большое количество гормонов, активизирующих сердечно-сосудистую систему.