В конце концов, нет ничего невозможного, если вы настроены на это с душой.
Осознаете ли вы силу своих мыслей? Вы можете изменить свою жизнь через процесс мышления. Вы можете начать с того, что сосредоточитесь на областях, которые вас не удовлетворяют. Спросите себя, как вы можете изменить сложившуюся ситуацию.
Первый шаг – обратить внимание на мысли, которые сейчас занимают ваш разум. Поскольку есть возможности для улучшения, не все мысли находятся в нужном месте. Каждый раз, когда появляется негативная мысль, сознательно меняйте ее.
Мышление дефицита приводит к ограниченному осознанию и односторонности. Вы не сможете увидеть все доступные вам варианты выбора, поскольку вы сосредоточены и сконцентрированы на одном. Даже если это достаточно хороший выбор, вы можете упустить лучшие варианты.
Тренируйте ум, чтобы расширить перспективу, чтобы включить все возможности. Медитация считается очень эффективной для очистки фильтров, уже существующих в вашем уме. Эти фильтры похожи на фильтры в наших результатах поиска. Как только фильтры будут удалены, вы сможете увидеть всю картину.
Мышление изобилия напрямую связано с позитивным мышлением и, следовательно, с успехом. Когда вы сосредотачиваетесь на идеях, которыми вы увлечены и в которых хорошо разбираетесь, то естественным образом последуют счастье, удовлетворенность и успех.
Если вы все еще не знаете о своих увлечениях и сильных сторонах, проведите самооценку, поразмышляйте и найдите их. Или вы откладываете их, потому что не считаете достойными внимания? Узнайте, как наилучшим образом использовать способности и поделиться своим уникальным талантом с миром.
Лучший способ развить самоэффективность – это получить опыт мастерства. Самоэффективность, впервые описанная психологом Бандурой – это вера в собственную ценность и самоконтроль. Это основа благополучия, мотивации и личных достижений. Опыт мастерства – это новый опыт, который вы приобретаете, когда принимаете новый вызов и добиваетесь успеха.
Возьмите цель, на которой нужно сосредоточиться, большую или маленькую. Маленькие, легко достижимые цели могут привести к маленьким победам, что помогает в общей схеме успеха. Если ваша цель большая, разделите ее на более мелкие и работайте над ними по очереди. Совокупный эффект от маленьких достижений – не что иное, как волшебство.
Разработанная психологом Кэрол Двек, установка на рост относится к вере в то, что навыки можно приобрести благодаря упорству и настойчивости, талант и интеллект – это всего лишь ступеньки, которые дают вам стимул для достижения больших высот. Проще говоря, установка на рост помогает вам думать, что все достижимо.
Мышление роста можно развить, обращая внимание на окружающих вас людей и слушая их. Это даст точку зрения, отличную от вашей, которую вы сможете принять. Поговорите с людьми об их целях и о том, как они планируют их реализовать. Сравните их со своими. Это упражнение откроет другие пути и предложит вам новые идеи для реализации.
Обучение и рост ведут к мышлению изобилия. Это возможно только тогда, когда вы понимаете и принимаете, что вы не эксперт, даже в тех областях, в которых вы много знаете.
Примите позицию новичка и начните с самого начала. Это связано с отношением энтузиазма и готовности учиться с открытым сознанием. Будьте готовы игнорировать ранее существовавшие взгляды на эту тему.
Лучший способ сделать это – начать работать над тем, чем вы увлечены. Новый язык или хобби, которое вас интересует и заставляет учиться.
Наш разум запрограммирован на то, чтобы отдавать предпочтение негативу. Если вы намеренно не направите свой разум к добру, он застрянет в бесконечном цикле негативных мыслей.
Всякий раз, когда вы чувствуете, что застряли в проблеме и не видите прогресса, сделайте паузу и поразмышляйте над ней. Взгляните на нее с высоты птичьего полета. Посмотрите на нее шире, чем сейчас.
Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что идет не так, сконцентрируйтесь на положительных сторонах сложившейся ситуации. Ищите информацию по решению вашей проблемы везде: интернет, консультанты, спросите у людей, которые попадали в вашу ситуацию и благополучно выбрались из нее. Будьте открыты возможностям и помощи других людей.
Слова имеют первостепенное значение, которые вы говорите другим, а также себе. Помните подход «стакан наполовину полон, стакан наполовину пуст»? Вы принимаете перспективу изобилия или дефицита?