Читаем Волшебная книга здоровья. Практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов полностью

Волшебная книга здоровья. Практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов

Когда врачи разводят руками и годами не могут поставить диагноз, а вас продолжают беспокоить жалобы (апатия, нет сил по утрам, приступы усталости, постоянные ОРВИ и простуды, бессонница, мигрени, озноб и потливость, вас не покидает чувство тревоги и случаются панические атаки, скачет вес и не помогают диеты), знайте: выход существует! Доктор Чунаева помогла тысячам пациентам, которые уже не верили в исцеление. Признаем, некоторые советы, изложенные в книге, базируются на допущениях и не имеют серьезных доказательств, но именно они помогли.«Никоим образом не умаляя ценности современных достижений медицины и, конечно же, следуя в своей практике многим из них, я пришла к выводу, что исцеление человеческого тела невозможно без исцеления души», – говорит автор, кандидат медицинских наук, гинеколог, врач антивозрастной медицины, гипнотерапевт. В книге вы найдете много практических рекомендаций, которые позволят чувствовать себя лучше и энергичнее каждый день: утренние ритуалы, чтобы запустить организм; дыхательные упражнения для хорошего самочувствия, снижения веса и профилактики заболеваний; медитации для работы с негативными мыслями и стрессом; письменные задания, чтобы лучше узнать себя и свой организм».Эта книга принесет колоссальную пользу каждому.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Чунаева

Медицина и здоровье / Дом и досуг18+

Елена Чунаева

Волшебная книга здоровья

Практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов


Мои дорогие!

Долго думала, с чего начать «Волшебную книгу здоровья», и решила: буду честной и начну с того, о чем не знает большинство из вас. Скажу откровенно, я поделюсь очень личной и выстраданной годами историей, говорить о которой и тем более писать я не планировала. Но, понимая ее бесконечную важность для многих (вы поймете позже, что я имела в виду), готова поделиться здесь и сейчас.

Итак, около десяти лет назад на фоне идеального самочувствия и, как казалось тогда, прекрасного здоровья я внезапно потеряла сознание. У меня было двое детей, любимая работа, я защитила кандидатскую диссертацию, получила научную степень и уже открыла многопрофильный медицинский центр, в котором работала как главным врачом, так и доктором. Понимая важность регулярного профилактического медицинского обследования, ежегодно проходила ультразвуковые исследования органов малого таза, брюшной полости, молочных желез и щитовидной железы, сдавала мазки у гинеколога, биохимический и клинический анализы крови, а также проверяла уровень основных гормонов. Думала, этого достаточно, так как самочувствие меня не беспокоило, а обследования всегда были в норме.

Внезапный обморок стал для меня громом среди ясного неба.

Вызвав в тот же день скорую помощь и получив от нее заключение об отсутствии видимой патологии, я легла спать с полной уверенностью, что просто переутомилась и завтра все вернется на круги своя, я заживу обычной здоровой жизнью. Но, увы, все пошло не по плану. На следующее утро я проснулась с такой слабостью и головокружением, что смогла передвигаться по квартире, только держась за стены или за мужа. Стало понятно: то, что я воспринимала как данность, о чем даже не думала в повседневной жизни, без чего, как оказалось, невозможно не то чтобы жить счастливо, а просто хотя бы существовать, – мое здоровье – покинуло меня, даже не попрощавшись.

Так начался мой долгий и сложный путь к исцелению. За первые годы плохого самочувствия я сдала все существующие на свете анализы, обошла всех возможных светил как отечественной, так и зарубежной медицины. Я лежала и обследовалась в лучших стационарах и в России, и за рубежом. Постоянно чувствовала себя катастрофически плохо: слабость такая, что невозможно выполнять даже обычные домашние дела, а все врачи в один голос говорили мне, что я здорова. Анализы и обследования не показывали ничего плохого. Но я не сдавалась, хотела жить, любить и быть рядом со своей семьей, а не влачить жалкое существование в перерывах между очередными обследованиями или приездами скорой помощи, которую приходилось вызывать, когда было совсем плохо. Следующим этапом стало обращение к психологам, далее к психиатрам, чтобы исключить эту причину моего недуга. Увы, после курса всех известных препаратов, влияющих на состояние нервной системы и психики, мной и докторами был сделан вывод, что причина моего недуга в другом. Так я оказалась практически в безысходном положении: чувствовала себя как тяжелобольной человек уже несколько лет, но в то же время все в один голос утверждали, что я здорова.

И тут настал один из важнейших и переломных моментов в моей жизни. Сейчас я осознаю, что, если бы тогда сдалась, то исход был бы крайне плачевным.

Но я выбрала другой путь. Я выбрала себя. Я поверила в себя!

В тот момент поняла, что только сама смогу себя исцелить, что все в моих руках. Так начался длинный и непростой путь к потерянному здоровью. Несмотря на тяжелое состояние, я решила продолжить образование и пошла учиться натуропатии, нутрициологии и гомеопатии. Это было очень непростое время: я ходила на лекции с нашатырным спиртом, так как в любой момент могла упасть в обморок, в перерывах держалась за стены, чтобы не падать и не пугать коллег, и даже старалась улыбаться, когда мне было невыносимо плохо.

Я решила никому не говорить о своем состоянии, тем самым попробовав перестать поддерживать ощущение болезни в теле.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие

В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил.Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых.Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать как!

Александр Леонидович Мясников

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
История очков, или Вооруженный взгляд
История очков, или Вооруженный взгляд

Доказано, что большую часть информации об окружающем мире мы получаем через глаза… И если бесценный дар природы – зрение нарушается, в ход идут приспособления для его коррекции. Очки – вещь настолько привычная для нас сегодня, что с трудом можно представить, что было время, когда их не существовало…Наша книга расскажет, как шла эволюция оптических приборов от первых очков, найденных в гробнице Тутанхамона, до современных 3D-очков и сверхмощных телескопов.Вы прочтете о контактных линзах, корригирующих, бифокальных, спортивных, солнцезащитных, компьютерных очках… Узнаете, что такое рефракция, близорукость, дальнозоркость, астигматизм, пресбиопия, адаптация, аккомодация… Лорнеты, монокли, пенсне, микроскопы, бинокли, подзорные трубы, лупы – все эти оптические приборы тоже нашли место в этой познавательной книге, которая будет интересна и взрослым и детям.

Николай Евгеньевич Взоров

История техники / Медицина и здоровье / Дом и досуг