Читаем Волшебные Пилюли, или Простые Алгоритмы Жизненного Успеха полностью

Или же ты останешься там, где ты сейчас. Возможно, но задумайся и скажи честно самому себе: так ли тебе не знакомы «грабли», на которые ты наступаешь во второй (а может, и в двадцать второй) раз, так ничему и не научившись и только сожалея в очередной раз, что опять сделал что-то не так.


Притча:

Африканский знахарь ведет ученика через джунгли. Хотя он совсем старый, он быстро идет, тогда, как его молодой ученик много раз падает. Послушник поднимается, ругается, с проклятиями плюет на место падения и продолжает следовать за своим учителем.


После долгого пути они достигают священного места. Не останавливаясь, знахарь поворачивается и идет обратно к началу путешествия.


– Вы сегодня меня ничему не научили, – заявляет новичок после очередного падения.


– Я учил тебя кое-чему, но ты не узнал этого, – говорит знахарь. – Я пытаюсь научить тебя тому, как поступать с жизненными ошибками.


– И как я должен с ними поступать?


– Так же, как и должен был бы поступать с этими падениями, – ответил знахарь. – Вместо того, чтобы проклинать место, где ты упал, ты должен попытаться обнаружить то, что вообще заставило тебя упасть.

Подведём итоги и сделаем выводы:

· Мы совершаем ошибки. Ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает.

· Никогда не вини себя за ошибки! Бесполезное занятие. Проанализируй. Сделай вывод и двигайся дальше!

· Назови ошибки словом «ОПЫТ», и тогда изменится сам смысл происшедшего.

· Реакция на совершённые ошибки может быть самая разная. Выбери реакцию со знаком «плюс», научись извлекать из ошибок пользу.

· Анализ ошибок поможет тебе видеть свои «грабли», чтобы впредь не наступать на них.

· Помни, ошибки – это своеобразный показатель того, что ты двигаешься, развиваешься, идёшь к своему Жизненному Успеху!

Глава № 15. Есть вопросы? Есть ответы!

Часть 1. Состояние искренности

Честность – это проявление любви к самому себе. Если мы решаем быть предельно честными, то выбираем любовь к самим себе. Честность помогает нам легко справляться с самыми сложными ситуациями. Если мы хотим достичь внутреннего мира и равновесия, мы должны начать с честности.

Луиза Хей.

Иногда непонимание своего собственного состояния приводит к тому, что мы не можем себя контролировать, а значит и принимать взвешенные решения и совершать обдуманные поступки.


Последствия такого поведения очевидны – мы не можем контролировать свои чувства, свои эмоции, и, как следствие, свою жизнь.


А стоит лишь только научиться понимать то, что ты чувствуешь в данный момент. Это важно.


Бывает, просыпаешься утром в непонятном настроении, и всё идёт наперекосяк. Тебя всё и все раздражает. Ты злишься, нервничаешь. Такое состояние называется «встал ни с той ноги».


А если остановится, заглянуть внутрь себя и проанализировать то, что ты сейчас чувствуешь. Что конкретно тебя раздражает, нервирует, не устраивает в данный момент. Что конкретно привело тебя в это состояние.


И, если ты просыпаешься без настроения, то делать этот анализ следует, не вставая с кровати. А если тебя это состояние накрывает в течение дня, то остановись и анализируй.


Раздражение, злость, нервозность отнимают у тебя энергию, способность здраво мыслить и принимать осознанные и правильные решения. Когда ты найдёшь причину своего состояния, проанализируешь, что тебе портит настроение, то с пониманием проблемы придёт и её решение.


Ну, например, сорвалась серьёзная сделка или неподписание контракта, и хотя вроде накануне уже что-то порешали, но неприятный след остался… И как следствие – это вот то самое утреннее настроение.


Или же накануне что-то сломалось (машина или каблук) и не глобальная катастрофа, но на уровне подсознания идёт какая-то неудовлетворённость…


Ты даже можешь не осознавать, что конкретно тебя так раздражает, откуда это состояние «плохого настроения». Пока не остановишься, не заглянешь внутрь себя и не проанализируешь, что ты чувствуешь в данный момент, не сможешь привести себя в чувства.


Обязательно находи причину своего плохого настроения. Когда ты понимаешь, что тебе не нравится, ты можешь и должен изменить это.


А для этого надо просто останавливаться в нашем беге и заглядывать внутрь себя.


Ты же помнишь, я уже приводила выше слова Сифу Игоря Туника, который вторит Ошо: «Все причины внутри нас. Снаружи только их проявление и оправдания».


Перейти на страницу:

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Что такое психотерапия
Что такое психотерапия

В книге рассматриваются новые аспекты понимания психотерапии и возможности их творческой реализации на практике; она знакомит опытных профессионалов с современными средствами ведения терапии, а начинающих специалистов с уже имеющейся практической базой. В издании представлены следующие темы: элементы эффективной терапии; работа с разными клиентами; извлечение максимальной пользы из обучающих программ; модифицирование клинических подходов в конкретных ситуациях; плюсы и минусы «живой» супервизии; распознавание и формирование уникальных умений терапевта; выбор супервизора. Написанная ясно и лаконично, расцвеченная фирменным юмором Д. Хейли, книга одна примерами и выдержками из реальных интервью. Предлагая современный взгляд на подготовку терапевтов, равно как и на само ведение терапии, издание несомненно будет полезно клиницистам, психиатрам, психологам и социальным работникам, а также студентам соответствующих специальностей как великолепное обучающее пособие.

Джей Хейли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология воли
Психология воли

Второе, переработанное и дополненное, издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2000 г.) посвящено одному из важнейших разделов общей психологии — теории и методологии изучения волевых процессов. В книге с авторской позиции проанализированы традиционные и новейшие научно-философские, психологические и физиологические представления о явлениях волевой сферы человека (в частности, о «силе воли»), прослежены закономерности ее развития в онтогенезе, а также ее проявления в различных видах поведения и деятельности, рассмотрены вопросы патологии воли.В систематизированном виде в пособии представлены малоизвестные психодиагностические методики изучения воли, которые могут быть с успехом использованы в практической деятельности специалистов системы образования, спортивной и производственно-организационной сферы.Издание адресовано психологам, психофизиологам, педагогам, а также студентам вузовских факультетов психологического и педагогического профилей.

Евгений Павлович Ильин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука