Волшебный дневник любви к себе

Любовь к себе – это самый главный и важный этап на пути духовного становления каждого человека.

Данная книга – ваш личный дневник, в котором собраны эффективные техники любви к себе. Выполняя данные техники, вы сможете сделать свою жизнь еще более счастливой, успешной и наполненной любовью.

Вы станете родителем своему внутреннему ребенку и исцелите его от прошлых обид и эмоциональных травм, сделаете свои личные отношения еще более счастливыми, создадите в душе состояние волшебства, внутренней гармонии и единства с Жизнью.

Благодарности

Я бесконечно признательна всем моим учителям, которые провели меня в мой внутренний мир и научили любить и принимать себя.

Луиза Хей, Лиз Бурбо, Шакти Гавэйн, Мантек Чиа и др.

Особая благодарность моему самому главному учителю, Татьяне Калашник. Благодаря тебе Таня, я научилась по настоящему любить себя и созидать в

сотворчестве со Вселенной.

Я благодарна волхвам Ладе и Владимиру Куровским, за их глубокие и наполненные любовью книги, за ту Светлую Миссию, которую они творят для людей. За любовь и искренность, которые они несут Миру. Искренняя признательность моему любимому

мужу Владимиру Мураховскому, моему Богу, за бесконечную поддержку, веру и постоянную помощь во всех моих начинаниях.

Глубокая благодарность всем моим клиентам. Благодаря вам я приобретаю бесценный опыт и еще больше познаю себя.

Больше всего я благодарна моим читателям, ваша любовь дает мне вдохновение для написания новых книг. Спасибо за ваши наполненные любовью письма

и за искренние отзывы.

Я благодарю любящего Творца за Силу, Вдохновение и Поддержку.

Моим читателям посвящается…

От автора.

Любовь к себе – это самый главный и важный этап на пути духовного становления каждого человека. Так уж сложилось, что все мы, кто-то в большей, кто-то в меньшей степени, недополучили настоящей, безусловной любви от наших родителей. Таковы были условия жизни, и никто не виноват в том, что нас недолюбили.

Теперь, будучи взрослыми, нам нужно дарить безусловную любовь самим себе. Стать родителем своему внутреннему ребенку и исцелить его от прошлых обид и эмоциональных травм. Любовь к себе дает ощущение божественности и связывает нас с тем внутренним Источником, с той Силой, которой наделил нас Творец.

Есть несколько этапов на пути любви к себе.

Самый первый этап осознания любви к себе – это восстановить связь со своим внутренним ребенком.

Второй этап – это искренняя любовь к своему телу. Здоровое питание, физические упражнения, уход за телом, восстановление контакта с телом.

Третий этап – это защита своей личностной территории. Это построение гармоничных отношений с окружающими людьми, которые являются «зеркалами» нашего внутреннего мира и нашими учителями. Чтобы мирно взаимодействовать с окружающим миром и принимать других такими, какие они есть, нужно вначале принять всецело себя, все свои части.

Четвертый этап любви к себе – это творческая реализация своих природных способностей и талантов. Умение следовать своей внутренней природе, своему жизненному предназначению.

Пятый этап любви к себе – это построение гармоничных отношений в семье. Именно благодаря взаимодействию в паре мы познаем свои внутренние Я, и благодаря партнеру учимся раскрывать в себе скрытые резервы. Учимся отдавать любовь и принимать ее.

Шестой этап – это связь со своим Высшим Я, со своей внутренней Вселенной (сигналы тела и чувства в душе) и внешней Вселенной. Умение читать язык знаков от двух любящих Вселенных. Это состояние внутреннего знания, проницательности и осознанности.

Седьмой этап – это состояние волшебства, внутренней гармонии и единства с Жизнью. Этот этап является результатом внутренней работы по шести предыдущим этапам.

Состояние волшебства и божественности – это состояние беспричинного счастья, когда ты наполнен любовью настолько, что единственная радость в жизни – это делиться ею с окружающими. Это этап служения Себе, Людям и Творцу.

Глава 1

Как полюбить себя?

Любовь к себе, по сути, это естественное состояние, с которым человек рождается. Но если это так естественно, так почему же мы себя не любим? Младенец искренне принимает свое тело, в его сознании нет понятий «стыдно», «грязно», «некрасиво». И может быть, никогда бы и не было, если бы не влияние внешнего мира. Не любовь к себе приходит с воспитанием. Но, несмотря на все это, выбор всегда за нами. У нас всегда есть возможность перепрограммировать свои негативные установки о себе и стать свободными.

Что значит любить себя?

Любовь к себе – это:

вера в себя

высокая самооценка

уверенность в себе

искренняя забота о себе

способность осознавать и удовлетворять свои потребности

следовать своему предназначению

думать о себе только позитивно

делать только то, что хочется, а не то, что должен

жить с удовольствием

нести ответственность за свои мысли, слова и поступки

заниматься любимым делом

холить и лелеять свое тело, следить за своим здоровьем.

Любовь к себе дает: