Читаем Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса полностью

Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса

Рождество уже близко,А в доме вокругТолько хаос царит —Мой заметил супруг.Ничего не купили,Пуст носок поневоле,Ведь торговые центры —Что бранное поле.Дети спали так сладкоВ кроватках своих,В их головках нет мыслейО страхах моих.Их отец кофе пьёт,Рюмку – я перед сном,Нам сейчас отдохнуть быПод зимним крылом.Я достала кастрюлиСо звоном и боем,Муж на стул рядом селИ спросил: «Что такое?»Я, вздохнув, замерла(Пусть пирог подождёт):«Много дел отложила,А время идёт».И сказал мой мудрец:«Ведь важнее мечты,Верить в снег, в волшебство,Где бы ни была ты.То, как ёлку заботливоТы нарядила,Смех и музыка, чтоМы с тобой разделили.Ну-ка список составим,Что важнее всего,А потом будем сандвичиЕсть в Рождество.Важно что: те подарки,Что любя выбирали,Чтоб волшебные саниПо крыше стучали.Ничего не готово?Никто не заметит.Когда праздник придётБудем рады как дети».Зашумели вокругМоих страхов крыла,Свистнув, крикнув, я ихИмена назвала:«Эй вы, деньги, едаИ в семье неполадки,Беспокойство, мигрень,Всё ли будет в порядке?Всех свистать на крыльцо,Всех на стены свистать,Прочь тревоги и страх,Всех их смять и прогнать!Страх, что ужин в сочельникНе будет хорош,Или то, что печеньеВ духовке сожжёшь,В тесный домсоберётся людей слишком многоИ, надеюсь, моюНе заметят тревогу».Засмеялся мой мужИ сказал: «Дорогая,Давай будем готовиться,Но наслаждаясь,Выпьем быстро с тобойПо бокальчику шерри,Вместе всё приготовим —То-то будет веселье!»Тут сказал он мне: «Ш-ш-ш!»Улыбнулся и встал,Вдруг ко мне подлетел,Крепко-крепко обнял.Носом в кудри зарылся,Только слышно едва:«Доброй ночи,Спокойного всем Рождества!»[4]

(По мотивам стихотворения Клемента Кларка Мура «Визит Святого Николая»)

Рождественское созвездие

Раньше я начинала готовиться к Рождеству где-то в середине ноября. Устраивалась за столиком какого-нибудь уютного кафе, с чайничком чая и имбирным кексом, и под мягкую джазовую музыку составляла список необходимого.

Теперь появилось одно существенное отличие. Прежде чем начать составлять список всего, что мне нужно купить, сделать или приготовить, я всегда рисую Рождественское созвездие. Это мощный инструмент, который я придумала сама, чтобы лучше разобраться в том, что по-настоящему важно в Рождество для меня и для тех, кто будет со мной в эти дни. Понимание это чрезвычайно важно для своевременной оценки потенциальных проблемных мест, упорядочивания идей и поиска новых способов порадовать тех, кто вам дорог. Таким образом, вы сможете организовать Рождество без лишнего стресса и получить удовольствие от процесса.

Рождественское созвездие помогло мне изменить не только собственный подход к планированию, но и само восприятие праздничного сезона. Надеюсь, и вы попробуете этот прием.

1. Перерисуйте этот график на разворот тетради или скачайте шаблон со страницы bethkempton.com/calmchristmas/templates