Вопросы по йоге

В йоге утверждается, что времени, энергии нашей жизни нам достаточно, для того, чтобы прожить полноценную, достойную жизнь, чтобы реализовать все свои планы, все свои желания и прибывать в счастье. Но этого можем достичь, если будем использовать второй принцип йоги, принцип эффективности, принцип логики в своей личной жизни. Для этого необходимо, прежде чем вовлечься в какое-либо дело, какое-либо общение, проанализировать, а приведет ли данное действие к достижению нашей цели, либо это будет растрата нашей жизненности, потенциала, времени, которые мы должны использовать эффективно. Если это действие не ведет к достижению цели, то мы его отбрасываем, как ненужное, как уводящее в сторону.

Осознаем эти два принципа: принципа доброты и принцип эффективности, пропитываемся ими. Осознавая и используя в своей жизни два этих принципа, мы интуитивно будем нащупывать, и идти таким путем своей жизни, который будет избавлять нас от страданий. Каждый шаг на этом пути будет делать нас счастливее. Направляем свое внимание на центр груди и представляем в нем светящийся, чистый прекрасный цветок лотоса. Лотос сияет в центре нашей груди, излучает яркий свет, как тысяча солнц и этот свет распространяется во все стороны.

Мы говорим про себя: «Да будут все живые существа счастливы!», вспоминая при этом своих родных, близких, всех тех людей, кого мы любим, того, кто любит нас, кто нам дорог. Представляем как это пожелание, в виде волны света распространяясь во все стороны, доходит до этих людей и одаривает их счастьем. Второй раз произносим фразу: «Да будут все живые существа счастливы! Да будут счастливы все кого, мы не знаем, кто не знает нас!» Представляем, как из цветка лотоса исходит это пожелание и в виде яркого света струится во все стороны, доходит до всех людей, к которым мы равнодушны и которые равнодушны к нам и наполняет всех этих людей ярким светом счастья.

В третий раз мы произносим фразу: «Да будут все живые существа счастливы! Желаем счастья всем, кого мы не любим, кто не любит нас, своим врагам! Несмотря не на что, несмотря на то, как они к нам относятся, мы желаем им счастья, тем самым мы распутываем узелки своей негативной кармы. Если бы это не было нашей кармой, мы бы просто не столкнулись бы с такими людьми, таких людей не было бы в нашей жизни. Поэтому мы желаем им счастья и видим, как это пожелание в виде волны света доходит до этих людей, согревает и наполняет их счастьем.

Представляем нашу планету, нашу Вселенную и видим, как свет, исходящий из центра нашей груди заполняет и освещает все темные уголки Вселенной, наполняет счастьем всех живых существ во Вселенной. Возвращаем свое внимание на свое дыхание, делаем пять вдохов и выдохов, возвращаемся сознанием в зал, завершаем медитацию.

Шаг 19 Сколько надо заниматься йогой в день. Перевод часов и йога (временно отсутствует)

Название лекции: Сколько надо заниматься йогой в день. Перевод часов и йога.

Автор: Вадим Запорожцев

Дата: 2011.11.19.

Где: Международный Открытый Йога Университет

Краткое описание: временно отсутствует

Читать Текст: временно отсутствует

Шаг 20 Ответы на вопросы (22 сентября 2012 г.)

Автор: Вадим Запорожцев

Дата: 2012.09.22.

Где: Международный Открытый  Йога Университет

Краткое описание: Почему так необходимо правильно расставлять приоритеты в жизни и почему правильными приоритетами считаются дети? Тесная взаимосвязь пранаямы с мантра йогой, или как одна переплетается с другой. О важности продолжение рода, и почему мы должны отдать долг предкам за свои совершенные тела? Аборт, как он влияет на карму. Жизнь в социуме и как  мы помогаем друг другу. Взаимосвязь политкорректности с национализмом, где нельзя перегибать палку, и как одно может повлечь за собой другое. Почему йогу нужно развивать свой разум, а затем уметь его отключать. И почему этот считается необходимым этапом на пути самопознания? Кто или что может нас избавить от нашей негативной кармы? Понятие грязных или чистых денег, где грань?

Читать Текст: