Читаем Воспитывать просто. Как дать детям главное, не перегружая лишним полностью

КАК СЭКОНОМИТЬ ВРЕМЯ И СИЛЫ

Еда, конечно, важная часть семейной жизни, но глупо тратить на нее весь день! Мы попросили Авиву Гольдфарб с The Six O’clock Scramble (thescramble.com) поделиться секретами, как сэкономить время и силы на кухне.

• Держите в доме качественные, хорошо заточенные ножи. Для зелени, гребешков и еще ряда продуктов подойдут и острые ножницы.

• Все должно быть на своем месте. Если вы точно знаете, где лежат овощи (у меня в холодильнике отдельный ящик под фрукты и отдельный – под овощи), то быстро найдете черную фасоль, потом так же быстро – фарфалле и сэкономите кучу времени.

• Прежде чем начинать готовить, очистите все кухонные поверхности, разгрузите посудомоечную машину (или поручите кому-то из близких) и выложите на стол необходимые ингредиенты. Эти шаги существенно ускорят и упорядочат процесс.

• Пока стряпаете, складывайте мусор в небольшой контейнер рядом с раковиной – не нужно каждый раз бежать к мусорному ведру. Когда закончите, выбросите содержимое контейнера (лучше всего в компостный ящик).

• Обрабатывайте продукты заранее. Не спешите убирать на кухне после ужина во вторник – сначала нашинкуйте лук и перец для ужина в среду. А если режете морковку ребенку в школу, нарежьте сразу на всю неделю. Назавтра вы себя за это расцелуете!

• Дайте себе фору. В промежутках, пока дети завтракают или делают домашнюю работу, или во время долгого телефонного разговора помойте/нарежьте овощи, достаньте нужные кастрюли и сковородки и выложите на стол нескоропортящиеся продукты, которые вам понадобятся позже.

• Использовали продукт – сразу же уберите его на место. Потом меньше возни. Когда дойдет до мытья посуды, составьте все у раковины и первым делом загрузите посудомойку (основную часть посуды ведь не нужно споласкивать) – так и быстрее, и воды меньше потратите.

13. Праздники и каникулы: чем меньше суеты, тем больше радости


Весь наш подход к семейным праздникам, каникулам и путешествиям выражен в главной идее минималистичного воспитания: освободите место для удивительного. Довольно часто минимализм ассоциируется с нехваткой средств, прижимистостью и прагматичностью. Мы же имеем в виду совсем другое: в семейной жизни ведь что главное – быть вместе и радоваться! Один из лучших подарков, который вы можете преподнести близким, – альбом счастливых воспоминаний. Потому что по прошествии пары лет воспоминания останутся, а чистый дом или лишняя тысяча долларов уйдет в небытие.

Когда вы вычищаете из дома хлам и недовольство, в нем появляется место для праздников и развлечений. Сами подумайте, ведь деньги и время, сэкономленные на упрощении быта, могут пойти на отпуск или очередное торжество. Итак, вперед, навстречу радости!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Антирак груди
Антирак груди

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Антирак груди» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.Книга также издавалась под названием «Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников».

Джейн Плант

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Империи Древнего Китая. От Цинь к Хань. Великая смена династий
Империи Древнего Китая. От Цинь к Хань. Великая смена династий

Книга американского исследователя Марка Эдварда Льюиса посвящена истории Древнего Китая в имперский период правления могущественных династий Цинь и Хань. Историк рассказывает об особой роли императора Цинь Шихуана, объединившего в 221 г. до н. э. разрозненные земли Китая, и формировании единой нации в эпоху расцвета династии Хань. Автор анализирует географические особенности Великой Китайской равнины, повлиявшие на характер этой восточной цивилизации, рассказывает о жизни в городах и сельской местности, исследует религиозные воззрения и искусство, а также систему правосудия и семейный уклад древних китайцев. Авторитетный китаист дает всестороннюю характеристику эпохи правления династий Цинь и Хань в истории Поднебесной, когда была заложена основа могущества современного Китая.

Марк Эдвард Льюис

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Масштаб. Универсальные законы роста, инноваций, устойчивости и темпов жизни организмов, городов, экономических систем и компаний
Масштаб. Универсальные законы роста, инноваций, устойчивости и темпов жизни организмов, городов, экономических систем и компаний

Жизненными циклами всего на свете – от растений и животных до городов, в которых мы живем, – управляют универсальные скрытые законы. Об этих законах – законах масштабирования – рассказывает один из самых авторитетных ученых нашего времени, чьи исследования совершили переворот в науке. «Эта книга – об объединенной и объединяющей системе концепций, которая позволила бы подступиться к некоторым из крупнейших задач и вопросов, над которыми мы бьемся сегодня, от стремительной урбанизации, роста населения и глобальной устойчивости до понимания природы рака, обмена веществ и причин старения и смерти. О замечательном сходстве между принципами действия городов, компаний и наших собственных тел и о том, почему все они представляют собой вариации одной общей темы, а их организация, структура и динамика с поразительной систематичностью проявляют сходные черты. Общим для всех них является то, что все они, будь то молекулы, клетки или люди, – чрезвычайно сложные системы, состоящие из огромного числа индивидуальных компонентов, взаимосвязанных, взаимодействующих и развивающихся с использованием сетевых структур, существующих на нескольких разных пространственных и временных масштабах…» Джеффри Уэст

Джеффри Уэст

Деловая литература / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Финансы и бизнес
История целибата
История целибата

Флоренс Найтингейл не вышла замуж. Леонардо да Винчи не женился. Монахи дают обет безбрачия. Заключенные вынуждены соблюдать целибат. История повествует о многих из тех, кто давал обет целомудрия, а в современном обществе интерес к воздержанию от половой жизни возрождается. Но что заставляло – и продолжает заставлять – этих людей отказываться от сексуальных отношений, того аспекта нашего бытия, который влечет, чарует, тревожит и восхищает большинство остальных? В этой эпатажной и яркой монографии о целибате – как в исторической ретроспективе, так и в современном мире – Элизабет Эбботт убедительно опровергает широко бытующий взгляд на целибат как на распространенное преимущественно в среде духовенства явление, имеющее слабое отношение к тем, кто живет в миру. Она пишет, что целибат – это неподвластное времени и повсеместно распространенное явление, красной нитью пронизывающее историю, культуру и религию. Выбранная в силу самых разных причин по собственному желанию или по принуждению практика целибата полна впечатляющих и удивительных озарений и откровений, связанных с сексуальными желаниями и побуждениями.Элизабет Эбботт – писательница, историк, старший научный сотрудник Тринити-колледжа, Университета Торонто, защитила докторскую диссертацию в университете МакГилл в Монреале по истории XIX века, автор несколько книг, в том числе «История куртизанок», «История целибата», «История брака» и другие. Ее книги переведены на шестнадцать языков мира.

Элизабет Эбботт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Педагогика / Образование и наука