Воздержание - как лучшее лекарство

Поэтому важно, чтобы все следили за фантазиями во время воздержания, нужно держать их под контролем. Сексуальная фантазия-это большой контрольный пункт в воздержании, многие люди не могут пройти этот контрольный пункт, хотя им удалось не мастурбировать, они не могут положить конец фантазиям. Фантазирование очень неблагоприятно для процесса восстановления и легко приводит к нарушению воздержания. Что касается того, как положить конец фантазиям, я специально рассматривал эту тему в 17-ой части. Те братья, которые не могут положить конец фантазиям, могут прочитать в ней , как нужно научиться прекращать фантазии. Как только фантазии будут побеждены, количество ваших свободных от онанизма дней умножится, и достижение 100-дневной полосы станет легкой задачей. Но если фантазии не держать под контролем, то, возможно, даже один месяц воздержания будет трудно достижим.

Существует еще одна ситуация с утечкой секрета простаты, которая является относительно серьезной, и это утечка к концу мочеиспускания или дефекации. Это можно решить, упорно практикуя упражнения для укрепления почек, результат которых будет довольно хорошим после того, как вы поупражняетесь некоторое время. Вы заметите, что утечка больше не будет происходить в сочетании с дефекацией или мочеиспусканием.

Давайте поговорим о проблеме опущенных яичек.

Опущенное яичко обычно наблюдается у братьев, которые долго занимались онанизмом. Обычно после чрезмерного онанизма возникают два вида проблем: первая - опущение яичка, другая - ненормальное сжатие яичка, которое способное уменьшиться до размера перепелиного яйца или даже сжаться в брюшную полость. Распространенная проблема, с которой сталкивается большинство братьев, - это проблема опущенных яичек.

Есть поговорка под названием “сжаться, как ребенок”, если молодой человек здоров, то его яичко будет очень тугим, а выглядеть очень полным. Это на самом деле выражение обильной Ци почек, его тело не было повреждено, и он не занимается сексуальным фантазированием, таким образом, качество его яичек очень хорошее. Многие братья сказали бы: “тепло расширяет, холод сжимает”. На самом деле это изменение на яичке вызвано внешними стимулами и имеет мало общего с ци почек. Конечно, если это вызвано сильным истощением Ци почек, то даже холод извне не вызовет усыхания яичка.

Опущение яичек обычно происходит у всех взрослых мужчин, их тело все-таки пострадало от утечек, это нормально до тех пор, пока опущение не является чрезмерным. Согласно моим собственным практикам, когда я опускаю голову, делая упражнения для укрепления почек, сознательно поднимая анус и яичко, это имеет подтягивающий эффект на яичко и имеет значимый лечебный эффект. Конечно, не обязательно совмещать вышеперечисленные упражнения, подъем ануса можно выполнять стоя или сидя. Так случилось, что я объединил упражнения для укрепления почек с упражнением для подтяжки ануса, потому что, делая это, я почувствовал улучшение результатов. В настоящее время мое яичко было относительно тугим в течение большей части времени, оно больше не свисает, как это было раньше, когда я занимался онанизмом, в те времена яичко было открыто снаружи нижнего белья, и теперь оно относительно плотно сжалось и наполнилось.

Послесловие:

На форумах есть много братьев, сообщающих о медленном восстановлении при воздержании. Некоторые братья воздерживались в течение 7 месяцев, и все же их здоровье было плохим, некоторые воздерживались в течение 1 года с теми же результатами. Сегодня я видел кого-то, кто воздерживался в течение 2 лет без особых улучшений здоровья, этот брат страдает от частых ночных поллюций, 8 раз в месяц, как может организм восстановиться при таких частых поллюциях? ТКМ: долгосрочные поллюциии повреждают все восемь дополнительных меридианов. Ночные поллюции также очень вредны для организма, во время воздержания количество поллюций надо контролировать, старайтесь держать его в пределах 3 раз/месяц, желательно один раз/месяц, это будет полезно для процесса восстановления.

Во время воздержания мы должны пройти через 2 больших уровня:

Уровень частых поллюций.

Уровень сексуального фантазирования, которое также сильно повреждает сущность почек

Кроме того, обратите внимание на культивирование здоровья, просто воздержания недостаточно, воздержание - это фундамент, культивирование здоровья - это строительство дома. Содержание оздоровления достаточно обширно, его нужно изучать постоянно. Во время воздержания человек должен установить здоровый образ жизни, не ложиться поздно, не сидеть в течение длительного периода времени, не перенапрягаться, регулировать режим дня и питания, активно заниматься спортом, все это относится к категориям культивирования здоровья. Постоянно изучая знания о культивировании здоровья, осознание будет увеличиваться, и тогда это будет полезно для процесса восстановления. Или же, когда вы только воздерживаетесь, но игнорируете культивирование здоровья, восстановление действительно будет очень трудным, особенно это относится к тем , кто сильно истощен.