Читаем Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать! полностью

Изменится ли что-то в моей жизни, чего бы это не потребовало, для того чтобы эта цель стала реальностью? Если нет, убираем из списка. Изменений – это тоже своеобразная жертва. И вы должны быть готовы на нее пойти.


Напоследок хочу озвучить важный комментарий по поводу вопросов 4 и 5. Не торопитесь отвечать на них – подумайте, посоветуйтесь с близкими, спросите мнение вашей второй половины, коллег или руководителя. Но будьте внимательны – вам нужно не их одобрение или утверждение, а практический совет о том, сколько времени и усилий вы, с их точки зрения, сможете приложить к достижению каждой из целей. Не бойтесь их негативных замечаний – постарайтесь оценить, насколько они адекватны и искренни. Просто иногда взгляд со стороны очень помогает найти необходимый баланс между желаниями и возможностями.

Мы почти закончили. Остался один последний шаг.

Шаг № 5: сформулируйте оставшиеся цели по системе S.M.A.R.T.

В итоге, после всех вычеркиваний и изменений, ваш список должен сократиться до 8–10 целей. Если их больше – ничего страшного! Главное, чтобы не несколько десятков. Постарайтесь выбрать по 1–2 цели из каждой из восьми сфер жизни.

Впишите все оставшиеся цели на страницу «Мои цели по системе S.M.A.R.T.» в Приложениях.

Каждую из них начинайте со слова «Я», чтобы показать, что это именно ВАША цель и ВЫ будете воплощать ее в жизнь.

Формулируя свои цели по системе S.M.A.R.T., не сильно заботьтесь о словах, которыми будут выражены пункты конечного списка. Пишите так, как удобно, близко и понятно именно вам.

Одно важное замечание: иногда человеку «удобно, близко и понятно» не ставить перед собой цели, а решать возникшие проблемы.

Что ж, это тоже вполне эффективный прием!

О чем я? Все просто: некоторым людям удобнее концентрироваться на решении проблем, а не на достижении целей.

Например, вас будет больше мотивировать на активные действия не фраза: «Я хочу сделать общение с собственными детьми более регулярным ("цель")», а слова: «Мои дети перестали меня узнавать ("проблема") – я исправлю эту ситуацию, общаясь с ними больше! ("решение")».

Выбирая формулировки целей (или проблем, подлежащих решению), задайте себе эти четыре вопроса – они помогут вам определить, какой из двух подходов вам ближе:

1. Какие слова вы чаще употребляете в разговоре: «цели – достижение» или «проблемы – решения»?

2. Какое из этих слов – проблемы или цели – мотивирует вас больше, вдохновляет на активные действия?

3. Вы предпочли бы возглавить команду на пути к цели или в процессе решения проблемы?

4. Что вызывает у вас большее напряжение, сложность и волнение: необходимость поставить перед собой цели или выявить проблемы и найти им решения?


Если вы пришли к выводу, что вам ближе решение проблем, по системе S.M.A.R.T. стоит прописывать не цель, а найденное решение.

В приведенном выше примере, решение по S.M.A.R.T. звучало бы приблизительно так: «Мои дети перестали меня узнавать ("проблема") – я исправлю эту ситуацию, в течение ближайших 6 месяцев выделяя каждый день как минимум по 1 часу на общение с ними и проводя исключительно с детьми как минимум 1 полный выходной в неделю ("решение по S.M.A.R.T.")».

И напоследок я хотел бы осветить один очень деликатный, но важный вопрос, возникший, скорее всего, у многих верующих читателей этой книги:

«А что, если у Бога свои планы на мою жизнь? Не будет ли самостоятельная постановка целей по предложенной вами системе нарушением Божьей воли?»

Скажу вот что. Если вы – верующий человек (во что бы вы не верили и какому Богу не поклонялись), вам обязательно стоит учитывать Божью волю при определении собственных целей. Обычно голос Бога можно услышать, задав ему в молитве вопрос о том, какой он видит вашу судьбу. При этом Бог чаще всего дает человеку право выбора средств достижения поставленной Им цели – поэтому предложенная мною система отлично подойдет для их воплощения в жизнь (особенно – ее последние шаги).

Если же Бог подробно рассказал вам о том, как стоит реализовывать цель, следуйте Его указаниям (хотя и здесь навыки планирования и составления перечня действий могут пригодиться).

Приведу пример: после одного из моих семинаров несколько лет назад ко мне подошел пастор протестантской церкви и задал вопрос: «Господь сказал мне, что хочет, чтобы я в этом году основал здесь (и назвал город) новую церковь. Для этого мне понадобится найти и обустроить помещение, нанять сотрудников и сформировать паству. Как вы считаете, процесс постановки и реализации целей, о котором вы говорили на семинаре, поможет мне в этом?»

«Безусловно, – ответил я. – Давайте посмотрим, что вам необходимо будет сделать для того, чтобы воплотить в жизнь Божью волю…»

И мы вместе с ним написали каждую из целей по системе S.M.A.R.T., продумали план действий и дальнейшие шаги, держа в голове «Парадокс планирования» (который особенно понравился пастору).

Перейти на страницу:

Похожие книги

21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]
21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с переводом и исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Для удобства поиска добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Самосовершенствование
Как увеличить силу ума
Как увеличить силу ума

Наши мысли свободны, а наш мозг работает на полную силу? Нет. Наши мысли несвободны, а мозг способен на большее. В своей новой книге самый известный менталист Германии, способный читать чужие мысли, — Торстен Гавенер, рассказывает об удивительных эффектах и методах, которые помогут нам освободить наши мысли и увеличить силу своего ума. Заставьте ваше мышление работать на полную мощность. Абсолютно точно, что ваш образ мыслей изменится, так как в ментальном мире не существует границ. В свою очередь, знаменитый врач, доктор медицинских наук Михаэль Шпицбарт с научной точностью, но понятным языком объяснит работу нашего мозга и прокомментирует эксперименты и упражнения Торстена Гавенера. Эта увлекательная и практическая книга познакомит вас с таинственным миром мыслей и способностей нашего интеллекта.В серию «Менталист» прошли отбор только лучшие из лучших — самые известные и успешные менталисты планеты. На собственном опыте они покажут вам, как по максимуму использовать сверхспособности вашего сознания и стать настоящим мастером управлять мыслями, поведением и ситуацией.

Михаэль Шпицбарт , Торстен Гавенер

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука