Возраст: преимущества, парадоксы и решения

А вы то же самое сможете сделать ногами? Нижние конечности снабжены всеми теми же мышцами, что и верхние, к пальцам ног подходят такие же нервы, что и к кистям рук. Большинство сделать этого не сможет и не только потому, что большой палец ноги не противопоставлен остальным, как на руке. Представительство кисти в коре головного мозга у человека от рождения больше, чем представительство стопы. Но развивать мелкую моторику стопы, в принципе, можно. И нужно. Ее недоразвитость вызвана скорее нашей городской цивилизацией, обувшей нас в туфли, ботинки, башмаки, кроссовки и сапоги и сковывающей нашу нижнюю конечность, заставляющую ее ощущать пальцы стопы связанными, в результате чего они действуют как единое целое. Итак – с первых детских сандаликов. То, что не тренируется, начинает отмирать.

Но утрачивается только функция; все анатомические структуры – мышечные, нервные волокна на стопе нижней конечности, все на месте – и поэтому в результате тренировки постепенно пальцы ноги могут начать действовать так же ловко, как и руки. Подологи – специалисты по заболеваниям ног – призывают начать с самого простого упражнения. Поставить голую стопу на пол или на коврик и, контролируя взглядом, попытаться поднять большой палец, не поднимая остальных и не отрывая подошву от поверхности. У большинства изолированное движение большого пальца начинает получаться далеко не сразу, но практически все в конце концов справляются. Потом можно перейти и к тому, чтобы писать ногами. Тонкие движения конечностями будут тренировать структуры мозга, а в качестве бонуса вы получите первый шаг по борьбе с вальгусной деформацией, которую в народе называют косточкой. Развивайтесь и улучшайте состояние своих ног, становясь все более здоровыми.

Глупо мечтать оставаться девушкой или молодым человеком на веки вечные. Кроме того, что это малоосуществимо, это еще и не соответствует человеческой природе или божьему замыслу о нас (выберите из предложенных ту формулировку, которая вам ближе, суть от этого не изменится). Когда-то я с плохо скрываемой гордостью говорила «мне 23». Сейчас, если переводить года на природный годовой цикл, скорее всего, у меня получится сентябрь. Хотя, как сейчас понимаю, это глупо – что гордиться своей молодостью, что скрывать свою зрелость (или старость?). И то и другое от нас не зависит. Вам тоже будет столько же и наступит ваш сентябрь, если повезет. Или, может быть, вы уже прошли этот рубеж и вступили в неведомую для меня область, в которой я тоже буду, коли Бог даст.