Возрождение

В зоне комфорта человеческая душа не обучается и не растет. Мы не можем рассчитывать на появление новизны, придерживаясь старых привычек. Желание оставить все как есть не поможет ни нам, ни близким, потому что мы влияем на других и своими действиями, и тем более бездействием. Иногда не надо ничего делать, стоит терпеливо дожидаться знаков, тогда мы сможем выбрать, куда идти. Высшие силы знают лучше, они видят то, чего не замечаем мы. Иногда пауза, момент тишины нужны, чтобы более глубоко понять ситуацию. Жизнь должна строиться так, чтобы всегда было место азарту, ожиданию, предвкушению. Эти эмоции позволяют нам находиться здесь и сейчас, чувствовать себя лучше. Когда мы отстраняемся от рутины, наша жизнь становится легче, осмысленнее, полнее. Нужно преодолеть свои страхи и встать на неизведанный путь. Тогда мы начинаем чувствовать, как пробуждаются тело и разум. Это похоже на зарождение любви, помните это ощущение? Готовы сделать первый шаг?

Меня часто спрашивают, счастлива ли я. Кто или что делает меня счастливой? Что такое счастье? Прекрасный вопрос, но я хочу, чтобы и вы ответили самим себе: вы – счастливы? И что есть счастье именно для вас? Лично я считаю, что дело – в ощущении настоящего момента, счастье именно в нем. Никто не может «сделать» нас счастливыми: ни супруг или партнер, ни дети. Да, время, когда строятся отношения, – волнующее время. Когда дети рождаются, подрастают – это длительный период, наполненный удивительными моментами. Но что делать, когда дети покинули родительское гнездо, а отношения стали более прозаичными? Значит ли это, что счастье ушло? Наши чувства и настроение меняются, гормоны счастья «приходят» и «уходят». Но возникают периоды спокойного созерцания – время, когда мы можем оценить то, что имеем в настоящем.

Счастье – это эмоция, которая овладевает нашей психикой и физическим телом прямо сейчас, в этом моменте. Сидя в кресле и наслаждаясь тишиной и горячим травяным чаем, я размышляю о том, как благодарна за все, что имею. Этот момент удовлетворения и гармонии – мое счастье, то, что я чувствую сегодня и буду чувствовать завтра. Хотя может появиться и множество других эмоций, чувств и настроений – это свойственно человеческой природе. Чтобы расти духовно, важно наполнять себя энергией в моменты счастья. Тогда вы преуспеете в своем росте и станете проводником для людей, которые вас окружают.

Человеческая жизнь – одно мгновение, одно движение, один мимолетный взгляд на мир. Я надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы сможете отставить каждодневные проблемы и спешку и найдете время для себя. При нашем стремительном темпе жизни мы склонны отодвигать свои желания на задний план. Возможно, эта книга поможет вам перестроиться.

Иногда я думаю, что было бы неплохо жить совсем без часов. В нашей нынешней реальности все рассчитано с предельной точностью: визиты к врачу, встречи, поездки, школы, магазины – в любое место нам нужно попасть к определенному времени. Так способны ли мы жить естественно, или часы так и будут диктовать нам заданный ритм? Было бы прекрасно находиться в одном ритме с природой, как это делают другие обитатели Земли.

Я глубоко убеждена, что в нашем мире всего хватает в избытке – и счастья хватит на всех, не нужно стремиться получить все и сразу из страха чего-то не успеть. Просто сделайте сегодня то, чего не делали вчера, шаг за шагом пробуйте менять устоявшийся распорядок жизни. И через некоторое время вы увидите, что маленькие шаги приводят к большим изменениям. Возможно, вскоре у вас получится жить в природном ритме, истинном ритме жизни.

Глава 1 Счастье всегда внутри нас

Способность быть счастливым

Как вы себя чувствуете в отношениях и как вам живется с самим собой? Правда ли, что ваш партнер определяет ваше чувство счастья, или же вы можете наслаждаться жизнью независимо ни от кого? Я получаю много писем о расставаниях и разводах, где люди пишут о своей неспособности двигаться дальше, не имея пары. Жизнь как будто останавливается, наступает застой. Люди начинают сомневаться и в себе, и в окружающих. Все вокруг кажется страшным, как будто их бросили в омут – глубокий, неизведанный. Жизнь без отношений представляется невозможной, и хочется бесконечно вспоминать моменты, когда они с партнером были вместе, когда все было хорошо.

Многие говорят о том, что, оставшись в одиночестве, они остро переживают боль утраты. После расставания начинают особенно ценить то, что потеряли. Почему? Я называю это зависимостью, а не полноценными отношениями. Две искалеченные души встретились в надежде на то, что партнер снимет боль, избавит от неопределенности или от душевных ран, полученных в течение жизни. Если это так, то ответственность за отношения и ощущение счастья в них полностью перекладывается на другого. Часто даже после расставания такие люди хотят оставаться нужными и следят за жизнью бывшего партнера, желая убедиться, что он не двинулся дальше, что ему тоже плохо и он все еще скучает.