Возвращение в молодость

Печень можно начинать очищать на фоне продолжающегося очищения кишечника. Организм начинает сам очищать печень уже с первых дней очистки кишечника. В это время нередко появляются ноющие, сосущие, тупые боли в правом подреберье, под- ташнивание, язык обложен серым налётом. Появляется или усиливается бывшая ранее горечь во рту. Нужно усилить процесс очищения печени. Поэтому, с 3-5 дня очищения кишечника можно начинать пить настой шиповника, вместо чая. Настой можно приготовить так:

3 ст.л. измельчённого сухого шиповника засыпать в 2-3-хлитровый термос, залить кипятком и настаивать 10 часов. Шиповник можно готовить в термосе вечером, ночь настаивать, а пить утром. Настой шиповника пить в течение дня горячим, как чай, можно с сахаром

Шиповник - мягкое желчегонное средство и будет усиливать процесс освобождения печени от старой, застоявшейся желчи, чем будет помогать организму очищать печень. Плоды шиповника по количественному содержанию и разнообразию витаминов значительно превосходят другие растения. Наиболее богаты плоды шиповника аскорбиновой кислотой.

Приведу ещё два способа применения шиповника с целью усиления очищения печени:

1. Сок шиповника с мякотью и мёдом.

Взять 1 кг свежих плодов шиповника, 2 стакана мёда, 2 литра воды. Плоды шиповника освободить от семян, промыть на сите, разварить до полного размягчения, протереть через сито, добавить мёд, влить воду, прокипятить 2-3 минуты, разлить в чистые и простерилизованные бутылки, закупорить и поставить на хранение в прохладное место. Пить по 1-2 стакана в день

2. Витаминный настой из свежих очищенных плодов шиповника.

Взять 5 грамм плодов шиповника, 1 стакан воды. Свежие плоды шиповника освободить от семян, промыть холодной водой, залить кипятком, настаивать в термосе 2-3 часа. Процедить через 2 слоя марли. Пить по одному стакану настоя в день.

А теперь давайте непосредственно разберём саму ” классическую” методику чистки печени. Первую чистку печени можно провести уже через 7-10 дней после начала очищения кишечника.

          

В день чистки печени допустим лёгкий завтрак и обед: можно пить соки (яблочный, томатный), есть яблоки, каши на воде, овощные салаты. Избегать твёрдой пищи: жирное, мясное, молоко. Последний приём пищи в 15-16 часов дня. Далее можно пить только воду, чай.

В 19-20 часов вечера надо привязать тёплую грелку на область правого подреберья (над рёбрами) на весь вечер. Можно воспользоваться для этого длинным полотенцем. Грелку также оберните маленьким полотенцем, чтобы не было ожога кожи. Грелка привязывается для того, чтобы руки оставались свободными. Периодически надо подливать горячую воду в грелку, по мере остывания.

Через час после начала прогревания, в 20-21 час надо начинать пить подогретое оливковое масло и подогретый лимонный сок. Оливковое масло лучше использовать первого холодного отжима. В нём наибольшая концентрация ненасыщенных жирных кислот, необходимых для лучшего растворения и выведения с желчью камней из печени и желчного пузыря.

Надо взять 2 стакана: в один налить 160-180 гр. оливкового масла, в другой - выжать 4-5 лимонов, предварительно разрезав их пополам, чтобы получилось 170-200 гр. лимонного сока (косточки удалить). Оба стакана поставить в большую ёмкость с горячей водой на 10-15 минут, чтобы масло и сок подогрелись. Оливковое масло и лимонный сок должны быть тёплыми, но не горячими.

             

Таким образом, в 20-21 час вы подогрели оливковое масло и лимонный сок, и уже час горячая грелка прогревает область печени. В 20-21 берёте в левую руку стакан с подогретым оливковым маслом, в правую - стакан с подогретым лимонным соком. Делаете большой глоток масла и сразу за ним - большой глоток лимонного сока. Можно сделать два глотка масла и два глотка лимонного сока. Некоторым легче заранее смешать оливковое масло и лимонный сок вместе, взбить смесь в эмульсию и пить большими глотками.

После 1-2 глотков масла и 1-2 глотков лимонного сока вы опять ставите стаканы в горячую воду и ждёте 15-20 минут. Если будет подташнивать, то можно пососать дольку апельсина, грейпфрута, мятную конфету, жевать мятную жевательную резинку, пожевать орешек, например, арахис. Это можно делать для того, чтобы слюной смыть привкус оливкового масла и лимонного сока. В редких случаях бывает рвота во время или после приёма масла и сока. Все мероприятия (питьё оливкового масла и лимонного сока) в этот вечер прекращаются. И на следующий день или через день с утра лёгкий завтрак и обед ..., и полностью повторите всю процедуру чистки печени - рвоты обычно уже не бывает. Но, если рвота была через 1-2 часа после питья масла и сока, то за это время уже произошёл выброс желчи из печение. И повторять процедуру на следующий день не надо.

Итак, прошло 15-20 минут. Вы опять делаете по 1-2 глотка оливкового масла и лимонного сока. И так повторяете, пока не выпьете всё необходимое количество оливкового масла и лимонного сока (170-200 гр.) до конца. Интервал между приёмами оливкового масла и лимонного сока можно увеличить до 30-40 минут.