Вредные люди вокруг нас. Как с ними бороться?

2.  Подумайте, почему вам не нравятся эти люди. Рядом с их именами напишите три или четыре их отрицатель­ных качества, которыми они обладают. Если вы затрудняетесь сказать, что вам в них не нравится, вам помо­жет перечень характеристик, который мы приводим ниже.

Агрессивный

Бездушный

Безжизненный

Безнравственный

Безумный

Беспокойный

Беспомощный

Бестактный

Бесстрастный

Бесстрашный

Бесстыдный

Бесхарактерный

Бесчестный

Бесчувственный

Бесцветный

Болтливый

Боязливый

Бранящийся

Брезгливый

Вздорный

Взыскательный

Вспыльчивый

Враждебный

Вредный

Всезнайка

Вульгарный

Вызывающий

Выскочка

Выслеживающий

Высокомерный

Гадкий

Глупый

Гневливый

Грубый

Двуличный

Дикий

Догматичный

Доносчик

Дотошный

Драчливый

Дурашливый

Жадный

Желчный

Жеманный

Жертвенный

Жесткий

Жестокий

Завистливый

Загадочный

Заискивающий

Запуганный

Запугивающий

Застенчивый

Здравомыслящий

Злобный

Злой

Злопамятный

Злоязычный

Избалованный

Избегающий ссор

Измученный

Идеалистичный

Инфантильный

Капризный

Клеветник

Коварный

Косноязычный

Консервативный

Конформист

Крикливый

Ленивый

Лживый

Ловкий

Мазохист

Малодушный

Малоинтересный

Манипулятор

Медлительный

Мелочный

Мерзкий

Мрачный

Мучитель

Мятежный

Навязчивый

Наглый

Надоедливый

Надутый

Напористый

Напряженный

Напуганный

Напыщенный

Насмешливый

Нахальный

Нахрапистый

Неаккуратный

Невежественный

Невинный как дитя

Не внушающий доверия

Невыносливый

Невыразительный

Негибкий

Недисциплинированный

Недоверчивый

Недружелюбный

Независимый

Незаконопослушный

Незаурядный

Незрелый

Неженственный

Неинтересный

Нежизнеспособный

Неискренний

Немужественный

Ненадежный

Неопрятный

Неосторожный

Не переносящий одиночества

Непокладистый

Непоседливый

Непослушный

Непредсказуемый

Непреклонный

Непутевый

Неразвитый

Нервный

Нереалистичный

Нерешительный

Неряшливый

Несамокритичный

Несведущий

Несерьезный

Нетворческий

Нетерпеливый

Неудовлетворенный

Неумелый

Нечуткий

Неэмоциональный

Нытик

Обособленный

Общительный

Ограниченный

Одинокий

Отталкивающий

Оскорбительный

Осторожный

Остроумный

Остроязычный

Отдаленный от других

Отчаявшийся

Пассивно-агрессивный

Писклявый

Поверхностный

Подавленный

Подлый

Подозрительный

Покорный

Помпезный

Потворствующий

Потерянный

Потребительски настроенный

Привередливый

Провокатор

Пустой

Раболепный

Равнодушный

Радостный

Развратный

Раздражительный

Распутный

Рассудительный

Резкий

Робкий

Садист

Самонадеянный

Самоуверенный

Саркастичный

Сверхактивный

Сверхопрятный

Сверхподвижный

Сверхэнергичный

Свободолюбивый

Сдержанный

Сдерживающий других

Себялюбивый

Сексуальный

Сентиментальный

Серьезный

Сильный

Сквернословящий

Скептик

Склонный к саморазрушению

Склочный

Скрытный

Скупой

Скучный

Слабый

Снисходительный

Сноб

Совестливый

Соблазнительный

Сомневающийся

Сонный

Соперничающий

Сплетник

Спокойный

Старомодный

Стремящийся к комфорту

Суеверный

Суетливый

Сумасшедший

Сюсюкающий

Таинственный

Тихий

Торопливый

Требовательный

Трудный в общении

Трусливый

Тщеславный

Тяжелый на подъем

Угрожающий

Угрюмый

Уклончивый

Умелый

Унижающий

Упорный

Упрямый

Уставший от жизни

Утомительный

Фальшивый

Фанатичный

Хилый

Хитрый

Холодный

Хрупкий

Цепкий

Честный до сумасшествия

Чопорный

Шумный

Щепетильный

Чудной

Эгоистичный

Эгоцентричный

Экспансивный

Эмоциональный

Энергичный

Язвительный

3. Сравните описания каждого человека и обратите вни­мание на их общие недостатки. Вы можете быть изумлены, как много общих недостат­ков у всех этих людей, являющихся для вас вредными. Джессика, одна из моих пациенток, выполнила это упраж­нение, и результат его стал для нее откровением. Вот ее спи­сок вредных женщин и мужчин, доставивших ей в жизни немало горьких минут.

Женщины, которые не нравятся Джессике, и их недостатки

1.  Шэри (консультант в ее фирме) — критично настроен­ная, двуличная, завистливая, скрытная.

2.  Шэрон (коллега, работающая с ней в одной комнате) — двуличная, критично настроенная, суховатая, само­уверенная.

3.  Джен (подруга детства) — неприятная, критично на­строенная, самоуверенная.

4.  Сюзен (коллега по работе) — неприятная, критично на­строенная, завистливая.

5.  Диана (адвокат) — двуличная, догматичная, критично настроенная, самоуверенная.

Мужчины, которые не нравятся Джессике, и их недостатки

1.  Джеральд (профессор ее колледжа, преподававший на втором курсе) — нерешительный, бесцветный, двулич­ный, трусливый.

2.  Чарльз (заведующий отделом на ее первом месте рабо­ты) — холодный, бесчувственный, скрытный, обособ­ленный.

3.  Марк (ее кузен) — нерешительный, бесцветный, дву­личный, трусливый.

4.  Стивен (ее первый друг) — нерешительный, бесцвет­ный, скупой, напуганный, трусливый.

5.  Бэрри (ее начальник на работе) — слабый, нерешитель­ный, бесцветный, трусливый.

Как видно, качеств, которые неприятны Джессике в женщинах, у мужчин нет. Вот почему важно составлять от­дельные списки — для мужчин и для женщин.