Читаем Вредные люди вокруг нас. Как с ними бороться? полностью

Наставник действительно нервничает, если не может контролировать ход событий, даже незначительных. Одна из моих пациенток Анита признала, что ее муж-Наставник настолько распоясался, что она решила развестись с ним.

Однажды Анита и Фил отправились покататься часа два на машине, слушая по дороге радио. Скоро радио забарах­лило, а Фил ничего не мог поделать. Он бранился на чем свет стоит. В конце концов он заорал дурным голосом, вы­скочил из машины, вытащил из багажника монтировку, вырвал радио, швырнул его на дорогу и принялся колотить по нему монтировкой.

Анита не верила своим глазам. Она сидела, не двигаясь, боясь произнести хоть слово из опасения, что влетит и ей.

Проблема в том, что Наставник не умеет держать себя в руках. Не в силах контролировать человека, ситуацию или просто даже какую-то вещь — как, например, радио — он теряет власть над собой. Когда что-нибудь идет не по его ве­лению и хотению, он от злости пробьет стены кулаками.

Нельзя сдерживать человека так, чтобы он не мог пошеве­литься. Человек сломается, эмоционально или физически. Представьте, что вы поймали бабочку: если вы сожмете пальцы слишком сильно, вы сломаете ей крылышки и раз­рушите красоту — и жизнь.


Обвиняющий Критик


® Чаще всего он требует жалобную книгу.

® Даже во время свидания он не скупится на назидания.

® Он задает вопрос, сам отвечает на него, а потом объясняет вам, в чем он не прав.


♥ Обвиняющий Критик вечно жалуется, пугает, обвиняет, под­стрекает и угрожает. Он подлый, напористый, грубый, недовольный, необщительный, злой, непоследовательный, завистливый, всезнайка, жестокий, самоуверенный, остроязычный бессовестный, недоброжелательный, едкий, раздражительный, отталкивающий, тупой, догматичный, эксцентричный неприветливый, непредсказуемый, недоверчивый, склонный к полемике, нереалистичный, пустой, поверхностный, на удовлетворенный, вспыльчивый, мятежный, высокомерный неискренний, непочтительный, язвительный, настороженный, подозрительный, коварный и требовательный.


Обвиняющий Критик стремится свалить всю вину на вас для того только; чтобы показать собственную правоту. Критикуя, он хочет заставить вас чувствовать себя ничтожеством. Вы никогда не угодите Критику, поэтому вам не по себе в его присутствии. Критики как плохие родители, которые вечно ругают и обвиняют своего ребенка, даже когда тот этого не заслужил.

Вместо того чтобы спросить, критик обвиняет. Это ему необходимо для обретения власти и контроля, как Настав­нику. В сущности, критик чувствует, что обязан найти и вас недостатки и оповестить об этом резким, циничным и жестким тоном, отражающим его постоянное чувство неудовлетворенности. Обвинения звучат примерно так: «Это из-за тебя мы опоздали», или: «Ты не нашел работу, потому что ты растяпа ».

Однажды вечером в ресторане я услышала такой разговор:

Он: «Это из-за тебя мы опоздали».

Она: «Нет, из-за тебя».

Он: «Из-за тебя, потому что ты долго красилась».

Она: «Нет, ты, ты слишком долго болтал по телефону».

Он: «Ты всегда опаздываешь, как и все в твоей семье. Тебя что никто не учил приходить вовремя?»

Вот два типичных Обвиняющих Критика. Хотя первым спор начал мужчина, каждый не упускал случая упрекнуть другого. Требования Обвиняющего Критика настолько аб­сурдны, что удовлетворить его невозможно. Обвиняющий Критик еще больше, чем Самодовольный Деспот, страдает из-за невозможности усовершенствовать этот далеко не идеальный мир. Поэтому Критик набрасывается на вас, об­виняя во всем, высмеивая любую ситуацию, отыскивая вез­де недостатки — даже если это касается какой-нибудь ерун­ды, вроде обеденного меню.

После долгого общения с Критиком вы, без сомнения, фи­зически заболеете, ибо невероятно трудно иметь дело с эти­ми вредными существами.

Обвиняющий Критик чаще всего некчемный, переливающий из пустого в порожнее человек, занятый лишь тем, что отыскивает недостатки даже в самых пустячных вещах, в которых, как правило, сам не разбирается. К сожалению, поведение критика особенно тяжело переносится           в браке, что вызывает большое количество разводов.


Высокомерный Всезнайка


® Он — ходячая энциклопедия. Одного он не знает: справоч­никами редко кто пользуется.

® Он знает ответы на все вопросы, но никто ни о чем его не спрашивает.

® Если он не может похвастаться осведомленностью о чем-либо, то хвастается своей неосведомленностью об этом.


Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука