Время изменить себя

Это первая технология, в который нам не нужно создавать образ. Образ может прийти сам, специально мы его не создаем. Первое, что мы делаем – фиксируем негативное переживание в момент, когда испытываем его. И здесь, мой добрый друг, тебе понадобится высокая степень мастерства, с которой мы на самом деле начинали и без которой невозможно стать настоящим творцом своей жизни. Помнишь, мы уже пришли к выводу, что Мастер, Творец в любой момент четко осознает, что он чувствует. Если забыл, вернись в начало книги и потренируйся снова в Практике осознания чувств.

Итак, мы осознаем негативное чувство, которое сейчас испытываем. Фиксируем его и задаем себе вопрос: «А что за этим чувством?». После этого выходим в более глубокое переживание. Как вариант могут всплывать ситуации, которые привели к этому чувству. Иногда приходят образы. Здесь, как и во всех практиках свободных трансформаций, мы принимаем и проживаем то, что приходит. И спрашивая, что за этим стоит, идем к истоку. Пройдя максимальный негатив, мы выходим, буквально вылетаем в мощнейший позитив. Ибо, как ты помнишь, за тучами всегда светит солнце. Когда мы говорим «источник негатива», на самом деле имеем ввиду самый большой блок, который закрывает источник света. Ибо разве можешь ты, мой добрый друг, представить себе источник темноты? Источник – это всегда свет! Мы на пути к истоку, проходим через все заторы, перекрывающие этот свет. Поэтому источник негатива – это на самом деле блок, закрывающий источник света, богатства, любви, радости. И это означает, что мы не можем не войти в позитив, ибо он стоит за всем происходящим в нашей жизни. Просто иногда требует проделать определенный путь для обретения его.

Мой добрый друг, мы шагаем вглубь негативного переживания, задавая вопрос: а что за этим? Проживаем весь негатив, который к нам приходит, и попадаем в источник радости, счастья, любви, который был перекрыт негативными переживаниями. Максимально наполняемся этим божественным состоянием и возвращаемся на место, с которого начинали путь – то место, в котором испытывали начальное негативное чувство. Наполняем здесь себя, свою реальность, свои чувства новым ощущением. Можем увидеть какие-то картины жизни, новые ситуации, новые отношения. Но главное – наполнить себя, свою жизнь светом из своих истоков. Пребываем там сколько хотим, затем выходим и отдыхаем.

Практика Трансформации «Истоки». Вторая ступень

1. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад.

2. Осознаем негативное чувство, которое в данный момент испытываем. Ощущаем его максимально сильно, погружаемся в него.

3. Задаем вопрос: «Что стоит за этим чувством?», – и делаем шаг назад.

4. Попадаем в новый более глубокий негатив, который также проживаем.

5. Проживая приходящие состояние, ситуации, образы, снова задаем вопрос: «А что за этим?», – и делаем шаг назад.

6. На определенном этапе, спросив, что за этим, мы выходим в позитивный образ (это может случиться на любом шаге!). Образ дает состояние, наполняемся им.

7. Если мы чувствуем, что у этого состояния есть источник, то с вопросом: «А что за этим?», – делаем еще шаг назад.

8. Попав в максимально сильный позитивный образ-источник, мы позволяем ему заполнить нас без остатка.

9. Наполненные этим состоянием истока, состоянием, света, любви, свободы, мы возвращаемся к месту, с которого начинали свой путь. То есть теперь идем вперед, пронося это состояние радости и света. (Просто идем безостановочно).

10. Попав на место, на котором начинали свое погружение в негативное переживание, наполняем его позитивным состоянием, полученным у истока.

11. Отмечаем свои чувства, наслаждаемся новым ощущением, возможно, видим ситуации, образы.

12. Отдыхаем.

Пример.

Яна, 32 года. Чувство, довлеющее над ней уже не первый день – задавленность. Кажется, что она зажата в тиски обязательств, задавлена делами, которые необходимо делать – делать – делать.

1. Чувство – задавленность. Она открывается этому чувству, чувствует, что ее буквально придавило к земле.

2. А что за чувством? Шаг назад, и она попадает в образ: она зажата в громадных каменных глыбах, ей нечем дышать! Яна начинает задыхаться.