Время желаний. Как начать жить для себя

Используйте свой критический взгляд, чтобы увидеть, и сердце, чтобы почувствовать, – а потом доверьтесь своим инстинктам.

Шэннон Фрикке

Я считаю очень важным, чтобы, просыпаясь, видеть что-то замечательное и приятное. Поэтому я очень серьезно отнеслась к отделке собственной спальни. Потолок у меня выкрашен в чудесный бледно-голубой цвет. По обе стороны кровати располагаются полки от пола до потолка. Там я поставила фотографии моих родных. И, как я уже говорила, в моей спальне всегда стоят свежие цветы.

А еще у меня есть маленький белый шведский столик, который я использую как туалетный. И огромное кресло – я обожаю читать при свете торшера, укрывшись пледом. В этом кресле я чувствую себя свернувшейся в клубок кошкой – мне безумно уютно и тепло.

Ваша машина

Машина – это продолжение вашего дома. В ней должно быть чисто и удобно. Вас оценивают не только по одежде, но и по чистоте вашей машины. Убедитесь, что в ней есть все необходимое.

Скучное, но нужное

Копии документов на автомобиль, страховка, фонарь, аптечка, салфетки влажные и сухие, зонтик, кошелек с мелочью для парковки, беспроводная гарнитура.

По-настоящему полезное

Крем для рук, наклейка на руль, которая будет напоминать о необходимости упражнений для диафрагмы таза, небольшой блокнот и ручка, запасные темные очки, магнитола, чтобы слушать музыку и аудиокниги.

ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ

Глава 8 Стиль

Все идет изнутри

Что самое важное в восприятии вас окружающими? Вовсе не внешность. Гораздо важнее ваши внутренние ощущения. Есть женщины, которые буквально излучают сияние. От них захватывает дух. Они приковывают к себе внимание. Такие женщины озаряют жизнь, но при этом они далеко не всегда идеально стройные и идеально красивые. Они просто довольны собой – и это сразу же чувствуется. Они светятся изнутри. Они обладают радостью жизни – и вам это тоже доступно.

Вы сами управляете тем, как мир воспринимает вас. Если вы себя не любите, это сразу заметно. Если вы ходите опустив глаза, вжимаясь в стены, то люди и реагируют соответственно. Если это про вас, то нужно приложить усилия и изменить положение дел. И манифест среднего возраста – отличная отправная точка. Я не призываю вас притворяться кем-то другим. Вам нужно открыть свое истинное «я» и с гордостью продемонстрировать его миру.

Мы можем многому научиться у наших итальянских сестер. Италия славится не только самой прекрасной архитектурой в мире, великолепной живописью, пармской ветчиной, красивыми мужчинами и мороженым (не обязательно в таком порядке). Италия – это родина La Bella Figura. В буквальном переводе это выражение означает «прекрасная фигура», но это нечто большее – это философия, которая включает в себя то, как вы представляете себя миру: ваши мысли, вашу внешность, ваше поведение – стиль, грацию и достоинство.

В книге «Жить сладкой жизнью» Рэлин д’Агостино Маутнер пишет: «Иностранец, приезжающий в Италию, обычно поражается тому, насколько изысканно выглядят мужчины и женщины, как прекрасно они относятся к самим себе и как свободно и спокойно общаются друг с другом. Бесспорно, жизнь итальянцев протекает в постоянном окружении красоты, достоинства и культуры. Умение обеспечить полное слияние тела и разума, с которым рождаются итальянцы, гораздо важнее, чем унаследованное генетическое совершенство».

Не стремитесь быть в тренде. Не позволяйте моде владеть вами. Решите, кто вы есть и что хотите выразить своей одеждой и всей своей жизнью.

Джанни Версаче

Поэтому давайте для начала подумаем об энергии, которую вы транслируете в мир. Пока вы не подошли совсем близко, в человеке вы замечаете не его лицо, а то, как он несет себя: фигура, походка, осанка, одежда. А главное – энергия.

…Но и снаружи тоже

То, как мы выглядим и ведем себя, определяет восприятие нас обществом. Нравится нам или нет, это так. Но еще важнее то психологическое влияние, какое наш внешний вид оказывает на нас. Да, очень трудно поддерживать уверенность в себе в условиях культуры, которая характеризует человека по его возрасту, внешности и красоте. Культурный код требует от нас определенного внешнего вида, а к зрелым женщинам общество особенно сурово. Мы подвергаемся самому пристальному вниманию и жесткому осуждению, если осмеливаемся выйти за установленные границы.

Оденьтесь некрасиво, и люди запомнят платье. Оденьтесь безукоризненно – и запомнят женщину.

Коко Шанель