Время желаний. Как начать жить для себя

• Регулярно делайте маникюр и педикюр. Ноги – это еще один индикатор вашего образа жизни и диеты. Особый уход требуется им летом. Поэтому либо делайте педикюр сами, либо отправляйтесь в салон. За относительно небольшие деньги вы сможете заметно поднять себе настроение. Короткие, ухоженные ногти всегда выглядят лучше, чем длинные когти, как у ведьмы. Ногти на ногах я крашу яркими цветами, а на руках – бесцветным или бледным лаком. Пользуйтесь средством для укрепления ногтей и держите его в машине, чтобы успеть нанести его на руки, пока стоите у светофора. Я держу в машине и крем для рук и пользуюсь им, когда вспоминаю.

• Зубы. Большинство стоматологов считает, что электрические зубные щетки полезнее, поскольку они чистят зубы гораздо тщательнее. Такую щетку нужно держать на месте и постепенно обрабатывать ею всю полость рта, а не пользоваться ею, как обычной зубной щеткой. Электрической зубной щеткой зубы следует чистить две минуты, ручной – три. Чистите не только зубы, но и десны, это поможет избежать бактериальных инфекций, от которых десны опускаются, обнажая шейку. Меняйте зубную щетку каждые четыре месяца (или по временам года). И не забывайте каждый день пользоваться зубной нитью. Посещайте стоматолога каждые полгода. Это не обсуждается! Подумайте об отбеливании – это прекрасно сказывается на внешности. Отбеливать зубы можно по-разному, в том числе и самостоятельно, более дешевыми средствами, которые продаются в аптеках.

Необходимый макияж

Чем старше вы становитесь, тем менее заметным должен становиться ваш макияж.

Лорен Хаттон

Как и у большинства женщин в моей жизни есть дни, когда я выгляжу настоящей королевой, а есть и такие, когда я просто машу на себя рукой и иду такой, какая есть. Вот несколько советов, чтобы «королевских» дней было больше и больше.

Во-первых, купите себе качественное увеличивающее зеркало и поместите его в ванной, где самый яркий свет. (Такие зеркала продаются в хозяйственных магазинах.) Вы должны видеть свое лицо в мельчайших деталях. Это не обсуждается. Гарантирую, вы найдете применение своему пинцету.

Многие женщины лет пятидесяти не чувствуют себя красивыми; они чувствуют себя невидимыми… Думаю, они чувствуют себя сексуально невидимыми. Но если бы они посылали правильные сигналы, то стали бы заметными.

Джудит Крэнц

Сегодня вы уже не можете краситься так, как делали это в двадцать или тридцать лет. Запишитесь к профессиональному стилисту или обратитесь к консультанту-косметологу в крупном универмаге, чтобы узнать о тех продуктах, которые вам подходят, и получить советы по их использованию. Возьмите с собой косметичку и вместе со специалистом проанализируйте ее содержимое. Будьте готовы отказаться от того, к чему давно привыкли.

«Косметический полицейский» Пола Бегун сделала делом своей жизни проверку обещаний косметических компаний. В Интернете вы найдете ее сравнительный анализ средств по уходу за кожей и косметики на основе их состава и научных данных.

Пола пишет о том, что многие недорогие средства включают в себя те же компоненты, что и дорогие. «Количество денег, которые вы тратите на уход за кожей, не имеет никакого отношения к тому, как выглядит ваша кожа».

В Интернете есть много роликов с советами по макияжу для зрелых женщин. Ищите «руководство по макияжу для зрелых женщин», «советы по макияжу для зрелых женщин», «50 и великолепный макияж».

Макияж за пять минут

Решите, что должно стать основным акцентом – глаза или губы. Не стоит ярко подчеркивать и то и другое.

Основа делает вашу кожу более гладкой и помогает макияжу держаться дольше. Я использую основу, маскирующую поры, очень тонким слоем.

Тональный крем. Выберите такой тональный крем, который подходит именно вам, – нужной фактуры и нужного тона. Сделать это непросто – легче найти иголку в стоге сена. Восемь из десяти женщин выбирают неправильный тон. Считайте эту задачу долгой экспедицией – вполне возможно, что вам понадобятся месяцы проб и ошибок, прежде чем вы найдете то, что нужно. Пробуйте разные средства на собственном лице – не на руке. Обязательно проверяйте тональные кремы при дневном свете, прежде чем что-то купить. Если вы покупаете дорогой бренд, попросите образец, чтобы попробовать его дома, прежде чем выложить кругленькую сумму.