Время желаний. Как начать жить для себя

«Мой разум странствовал. Я думал об этом: я думал о том, как каждый день каждый из нас переживает несколько мелких моментов, которые резонируют с нашей душой сильнее других – мы слышим слово, которое остается в нашей памяти, или переживаем нечто такое, что, пусть даже на короткий срок, выводит нас из зоны комфорта. Мы едем в отельном лифте вместе с невестой в фате, незнакомый человек протягивает нам кусок хлеба для уток в пруду, маленький ребенок заговаривает с нами в кафе, или с нами случается нечто такое, что произошло со мной на автомобильной парковке. И если мы будем собирать эти мелкие моменты в блокнот и сохранять на недели и месяцы, мы заметим, что в этих событиях можно проследить определенную тенденцию – мы услышим некие голоса, которые пытаются говорить с нами. Мы поймем, что у нас есть вторая жизнь, которую мы даже не осознаем, но которая идет внутри нас. И может быть, эта другая жизнь куда важнее той, которую мы считаем реальной – в повседневном мире мебели, шума и металла. Может быть, именно эти мелкие, тихие моменты и есть истинные и судьбоносные события нашей жизни».

Попробуйте…

Ежедневный благодарный фотограф

Несколько лет назад Хейли Бартоломью плохо себя чувствовала. Она обратилась за помощью к монахине, и та сказала, что секрет счастья кроется в созерцании и благодарности. И тогда Хейли стала каждый день делать полароидный снимок того, за что она была благодарна. Эти снимки она разместила в своем блоге www.365grateful.com.

За год ее жизнь изменилась. Она стала смотреть на мир – особенно на личные отношения и природу – совершенно по-новому. Эти прекрасные фотографии открыли для нее лирику повседневности человеческой жизни. Загляните на ее замечательный сайт, откуда можно скачать отличную электронную книгу «Десять проектов благодарности».

Попробуйте каждый день фотографировать то, за что вы благодарны, а потом выявите шаблон. Уверяю, вам будет очень весело.

Наблюдательный прохожий

Откройте глаза. Как сказал Уэйн Дайер: «Когда вы меняете свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, меняются».

Удивительно, что может открыться, если смотреть внимательно и осознанно. Торо говорил: «Дело не в том, на что вы смотрите. Дело в том, что вы видите». И он был прав. За моим окном тянутся телефонные провода, на которых часто сидят птицы. Я всегда думала, что они напоминают ноты на нотном стане. И эта мысль пришла в голову не мне одной. Кто-то записал «ноты» птиц, сидящих на проводах». Загляните в YouTube и послушайте музыку «Птицы на проводах» Джарбаса Аньелли («Birds on the Wires» Jarbas Agnelli).

Писатель и психолог Александра Горовиц решила видеть больше во время ежедневной прогулки вокруг своего квартала в Нью-Йорке. Она пригласила с собой нескольких специалистов. Среди ее спутников были геолог, полиграфист, иллюстратор, энтомолог, слепая женщина, специалист по поведению животных, звукооператор и собака (конечно, не все сразу!). Александра стала видеть мир совершенно по-новому. Магазинные вывески, выброшенная мебель, изнанка листьев и даже походка прохожих приобрели для нее новый смысл. Она узнала, что звуки могут передавать тени, что мы делим город с гораздо большим количеством животных, чем нам казалось. Книга Александры Горовиц называется «Посмотри: Одиннадцать прогулок со специалистами».

Я не буду обычным человеком, потому что мое право – быть человеком необычным. Я нарушу ровную гладь монотонности.

Питер О’Тул

Попробуйте посмотреть на свой уголок мира открытыми глазами. Откройте миру уши. И посмотрите, что случится.

Упражнение 4. Доверяйте своим инстинктам

Если вы вынесете из этой книги только что-то одно, то пусть это будет умение доверять своим инстинктам и интуиции, своей цельной натуре. Прислушайтесь к постоянному шепоту. В нем ключ. Интуиция не лжет.

Не обращайте внимания на стрелы, которые пускают в вас боги! Нам всем хочется реализовать свой высший потенциал и стать теми, кто мы есть на самом деле. Наша сущность, пораженная, просыпается и моргает от яркого солнечного света. Это я, только еще лучше. Когда мы становимся старше, наш «сок» более концентрированный. Наши инстинкты никогда еще не были вернее. Подобно великолепным японским кухонным ножам, изготовленным из лучшей стали, чем дольше мы живем, тем острее становимся.

Инстинкты часто говорят нам, к чему нужно стремиться. Это очень просто. Но прислушаться мы должны и тогда, когда инстинкты советуют нам уйти от чего-либо – избавиться от привычки, разорвать отношения, которые больше не идут на пользу. Иногда это трудно. Попробуйте вместо привычного списка дел написать список того, чего не следует делать. Получилось?