Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости

2. «Говорить от сердца – вот что я понимаю под “повседневной храбростью”. Не знаю точно, кто придумал это словосочетание, но я впервые встретила его в статье исследователя Энни Роджерс о женщинах и девочках».

Rogers, A. G. (1993). Voice, play, and a practice of ordinary courage in girls’ and women’s lives. Harvard Educational Review, 63, 265–294.

Глава 1

3. «Конечно, некоторые исследователи и практики проводят очень важную работу, связанную с изучением женской психики и чувства стыда: Джин Тэнгни и Ронда Диаринг, исследователи и клиницисты в Стоун-центре в Уэллсли; Клодиа Блэк и многие другие».

Джун Тэнгни и Ронда Диаринг – авторы книги «Shame and Guilt», изданной в Guilford Press.

Харриет Лернер – автор нескольких книг, включая «The Dance of Anger, The Dance of Connection and The Dance of Fear».

Клодиа Блэк – автор нескольких книг, включая «It Will Never Happen to Me» и «Changing Course».

Чтобы узнать больше о Стоун-центре и женских центрах Уэллсли, посетите сайт: www.wcwonline.org.

4. «Большинство исследователей считает, что разница между виной и стыдом…»

Лучший, по моему мнению, обзор текущей литературы о стыде и вине можно найти в книге «Shame and Guilt» Джун Тэнгни и Ронды Диаринг.

5. «Дональд Кляйн определяет различия между стыдом и унижением следующим образом…»

Klein, D. C. (1991). The humiliation dynamic. An overview. The Journal of Primary Prevention, 12 (2), 93–122.

6. «Например, одно из них [исследований] показывает, что женщины с лишним весом меньше зарабатывают…»

Чтобы получить информацию о дискриминации по размерам заработной платы, зайдите на сайт: http://loveyourbody.nowfoundation.org. Исследование провел Джон Шварц (1993): “Obesity Affects Economic, Social Status: Women Far Worse, 7-Year Study Shows.” Washington Post, September 30, 1993, p. A1.

7. «…средний американец видит и слышит три тысячи рекламных сообщений в день…»

Kilbourne, J. (1999). Can’t buy my love: How advertising changes the way we think and feel. New York: Touchstone.

8. «Писательница Мэрилин Фрай определяет ситуацию двойного связывания так…»

Frye, M. (2001). Oppression. In M. Anderson and P. Collins (Eds.), Race, class and gender: An anthology. New York: Wadsworth.

9. «По нашему мнению, психологическая изоляция – самое ужасное и разрушительное чувство».

Miller, J. B., and Stiver, I. P. (1997). The healing connection: How women form relationships in both therapy and in life. Boston: Beacon Press.

Глава 2

10. «Мне нравится еще одно определение, его дали в своем учебнике для консультантов Арн Айви…»

Ivey, A., Pederson, P., and Ivey, M. (2001). Intentional group counseling: A microskills approach. Belmont, CA: Brooks/Cole.

11. «Все чаще в исследованиях, посвященных эмпатии, мы находим, что…»

Более подробную информацию о важности эмпатии можно найти в работе Дэниэла Гоулмана об эмоциональном интеллекте:

Goleman, D. (2005). Emotional intelligence: Why it can matter more than I. Q. New York: Bantam.

12. «Тереза Вайзмен, английский исследователь в сфере социальной работы, выделяет четыре важных составляющих эмпатии…»

Wiseman, T. (1996). A concept analysis of empathy. Journal of Advanced Nursing, 23, 1162–1167.

13. «Согласно исследованию, проведенному Сидни Шрогером и Марион Паттерсон…»

Shrauger, S., and Patterson, M. (1974). Self-evaluation and the selection of dimensions for evaluating others. Journal of Personality, 42, 569–585.