Всё о роликовом спорте

7) Вся семья на роликах.

Только представьте картину: красивый пейзаж, светит солнышко, дует легкий ветерок, и Вы со своей семьей выбрались потренироваться на роликах. Какой еще спорт может так сближать?

8) Возможности.

Начиная тренировки на роликах, Вы открываете свой путь спортсмена, в котором все зависит от Вашего стремления, ведь главное – это желание.

9) Пробки на дорогах.

Да, возможно, это не совсем относится именно к спорту, однако порой, когда город застрял в пробке, а Вам срочно нужно куда – то добраться – ролики отличный выход из проблемы! Вы совместите и тренировку, и приятное катание по городу, и доберетесь до нужного Вам места куда быстрее, чем пешком или пользуясь наземным транспортом.

Мы рассмотрели ряд причин, которые говорят о пользе роликов. Если у Вас остались сомнения – просто попробуйте!

Глава 2. Со скольки лет можно кататься на роликах ребенку?

Больше всего катаются на роликовых коньках дети, но родители с опаской относятся к такому увлечению. Это часто связано с тем, что взрослые не обладают информацией, со скольки лет можно кататься на роликах ребенку, и как его обезопасить.

С какого возраста ребенку можно кататься на роликах?

Четких рекомендаций, в каком возрасте ребенка можно ставить на ролики, нет. Дети хотят начать этим заниматься с 4-5 лет. Стандартные детские размеры коньков 26-28 как раз подходят для ног ребенка в этом возрасте. Ролики меньше есть в продаже в ограниченном количестве. Производители не рекомендуют покупать детям коньки большего размера, т.к. в них крайне опасно кататься, высок риск получить травму.

У нас есть ролики со старых запасов 24-25 размер. Таких уже не выпускают.

Вы спросите почему? Да потому что наши врачи, с большой буквы можно сказать с компетентностью дружить не хотят.

Если мы спортсмены начинаем им что-то говорить, у этих друзей реально волосы начинают шевелиться. Но про это позже.

Врачи-ортопеды помогут ответить на вопрос, с какого возраста можно детям заниматься роликами. До 4 лет происходит формирование стопы ребенка, и занятие таким спортом не рекомендуется. После 4-летнего возраста ограничений уже нет.

Вот как поспорить, если мы поставили ребенка в 1, 3 месяца, попали в книгу рекордов Гиннесса.

А они утверждают свои законы.

Сегодня в парках, во дворах и на улицах можно увидеть детей младшего возраста, которые уверенно стоят на роликах. Если родители сами катаются, то они стараются ставить на коньки детей рано, как только те освоили шаги. Но врачи не советуют совсем маленьким ребятишкам тренироваться больше 15-20 минут в день.

Профессионалы не рекомендуют обучать детей своими силами, особенно если родители сами не обладают хорошими навыками катания и знаниями техники безопасности. Рекомендуется оплатить несколько занятий с инструктором, который научить держать баланс и падать без получения повреждений в экстренной ситуации.

Поэтому я скажу как спортсмен со стажем, у меня дочери 1, 8 месяце, она уже осваивает этот вид спорта, уже приходит на мою школу фитнеса, где я тренирую детей с 3 летнего возраста.

И я скажу так, когда ей будет 3, она будет делать то, что кто-то может начнет в 10.

Глава 3. Как выбрать ролики для детей и взрослых?

Не все фрискейтеры знают, как выбрать ролики так, чтобы нога не уставала и катание приносило настоящее удовольствие. Количество различных видов столь же высоко, как и стилей катания и поэтому купить идеальный вариант с первого раза может и не получиться. Что же нужно знать о данном спортивном инвентаре?

Как выбрать ролики для начинающих?

Никогда не поздно начать заниматься каким-либо видом спорта и катание на ролах может стать отличным вариантом. Как выбрать хорошие ролики так, чтобы даже первые поездки обошлись без падений и серьезных травм?

1.Покупайте ботинки по размеру. В процессе носки может увеличится внутреннее пространство ботинка, но эту незначительную разницу можно компенсировать более плотным носком.