Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи

Вилунас Юрий Георгиевич — выпускник Ленинградского Государственного университета, кандидат исторических наук, академик Международной академии «Информация, связь, управление в технике, природе, обществе». Медициной историк заинтересовался неслучайно. В 40 лет вдруг возникло тяжелейшее заболевание сахарный диабет, за которым последовали ишемическая болезнь сердца, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз… Потеряв всякую надежду на помощь врачей, Вилунас решил самостоятельно заняться проблемами здоровья. Он разработал целую методику естественной медицины, в основе которой лежат природные механизмы оздоровления организма. Благодаря естественному дыханию, питанию, естественному движению, ночному отдыху, естественному чередованию физического и умственного труда, самомассажу, оказалось возможным преодолеть многие заболевания без лекарств. С помощью своей методики Вилунас полностью избавился от сахарного диабета и от ряда других болезней. Сегодня кандидат исторических наук является автором многочисленных публикаций по проблемам здоровья, одобренных и рекомендуемых специалистами традиционной медицины.

Естественную методику Вилунаса проверили и поддержали тысячи людей, поэтому я с уверенностью могу сказать, что в настоящий момент она является одной из самых авторитетных среди нетрадиционных методов оздоровления. Наиболее действенным и сильным механизмом в естественной системе Юрия Георгиевича является рыдающее дыхание. Результаты его применения по-настоящему удивляют и восхищают. Рассказать о нем как можно большему числу людей, я считаю просто необходимым.

Почему возникла эта книга

Эта книга — мой путь к выздоровлению: шаг за шагом, упражнение за упражнением. Как вы уже поняли, эта книга посвящена самой главной методике Ю. Г. Вилунаса — рыдающему дыханию. Именно с него началось мое знакомство с системой оздоровления.

Что я предлагаю вам

Здесь я перелагаю вам свой взгляд на метод рыдающего дыхания Юрия Вилунаса. Конечно, вы можете просто купить книгу этого автора и, полностью следуя его указаниям, оттачивать технику.[1] Но дело в том, что человеку, который впервые сталкивается с рыдающим дыханием, порой очень сложно разобраться во всех тонкостях методики. На моем пути были и ошибки, и неудачи, и разочарования. Но я с ними справилась. Поэтому если вам интересно не как автор методики, который ее изобрел и знает все нюансы, а простой человек прошел по пути выздоровления — эта книга для вас.

Но самое главное — я предлагаю вам свой взгляд не только на рыдающее дыхание, но и на дыхательные практики вообще. Думаю, не всегда правильно зацикливаться на чем-то одном. Я перепробовала немало дыхательных техник и убедилась, что их сочетание в борьбе со многими заболеваниями дает удивительный результат.

Все свои наблюдения я отразила в таблице «Комплексное лечение и профилактика заболеваний дыхательными техниками» (см. таблицу). С помощью нее вы быстро сориентируетесь, какие техники использовать в сочетании с рыдающим дыханием при лечении конкретного заболевания. Если среди перечисленных недугов в таблице, вы не встретите своей проблемы, не отчаивайтесь. Вы можете попробовать любые подходящие вам по показаниям дыхательные техники в комплексе с рыдающим дыханием и найти оптимальный и наиболее эффективный для себя вариант. Все предлагаемые мной методики прекрасно сочетаются друг с другом и оказывают оздоравливающее действие на весь организм.

Мой метод тренировок