Все о самбо

Об ударе в пах следует сказать особо. У него есть свои плюсы и минусы. Надо сказать, что мошонка мужчин является рефлексогенной, можно сказать шокогенной зоной. Грубое воздействие на нее может вызвать шоковое состояние. Даже несильного удара в эту область достаточно для того, чтобы лишить противника способности к сопротивлению. При точном попадании в пах можно не сомневаться в успехе. Но именно потому, что этому месту природа назначила быть самым уязвимым, она и постаралась на уровне физиологических реакций защитить его. Человек, даже не подготовленный специальным образом, рефлекторно реагирует, сводя ноги, закрываясь бедром, отклоняясь назад или в сторону. Так что, при кажущейся простоте приема применить его в реальном бою бывает затруднительно. Если же на противнике специальное защитное приспособление (бандаж с раковиной) или, например, шинель – шансов на успех становится еще меньше.

б. УДАР НАРУЖНЫМ РАНТОМ ОБУВИ. Этот удар можно проводить из боковой и из фронтальной стойки, только во втором случае нужно сделать лишнее движение – встать в правую или левую стойку. Центр тяжести переносится на дальнюю от противника ногу, чтобы работала ближняя. При выполнении удара нога сгибается в коленном и тазобедренном суставах с ротацией (поворотом) бедра вовнутрь. За счет резкого выпрямления ноги с чуть согнутой в сторону внутренней лодыжки ступней, удар обрушивается на цель.

Он бывает весьма болезненным, если придется в переднюю поверхность голени. Надкостница, которая окутывает кость, включает в себя много нервных окончаний. Такой удар можно использовать как защитное действие, «встречая» ногу противника, который сам пытается нанести удар ногой.

в. УДАР ПОДЪЕМОМ БОТИНКА. Нанесенный в подколенную ямку сзади, этот удар заставит противника упасть из-за резкого сгибания коленного устава, потому что вдобавок к приложенной силе в помощь атакующему сработает еще и сухожильный рефлекс.

Удар спереди и сбоку в колено или чуть ниже может привести к тяжелой травме коленного сустава – резкого перегибания с переломом костных фрагментов, разрывом связок и менисков (межсуставных хрящей). Атаковать этим приемом можно пах, живот, область солнечного сплетения, грудь, голову. В реальном бою большинство бойцов предпочитает «работать по нижним этажам». Это проще и эффективнее.

г. УДАР КАБЛУКОМ ВПЕРЕД. Исходная позиция – прямая фронтальная стойка. Противник прямо перед атакующим. Центр тяжести переносится на одну ногу, другая сгибается в коленном и тазобедренном суставе, затем происходит резкое выпрямление ноги с выставленной вперед пяткой. Стопа при этом максимально согнута в голеностопном суставе. (В просторечье «берется на себя»). «Выстреливая» ногой не следует отклонять корпус назад, это погасит силу удара. Целью атаки могут быть описанные при ударе наружным рантом обуви, последствия те же.

д. УДАР СТОПОЙ НАЗАД. Этот удар проводится тогда, когда противник пытается напасть сзади. Наносить его можно как из стойки, так и из партера. Бить можно как каблуком, так и наружным рантом обуви. Для того чтобы провести удар в стойке, нужно отклонить корпус вперед и в сторону, противоположную бьющей ноге, которая сгибается в коленном и тазобедренном суставе с ротацией вовнутрь. Удар производится резко, иначе может получиться просто мягкий толчок, не способный причинить противнику даже легкого неудобства. Из положения «на четвереньках» этот удар может быть весьма эффективным при технически правильном исполнении в силу того, что противник может недооценить опасности, которую для него представляет человек на четвереньках в позе поверженного.

е. УДАР КАБЛУКОМ В ТЫЛ СТОПЫ. Осуществляется при защите от нападения сзади. Если противник пытается обхватить бойца или провести удушающий захват сзади, то расстояние между противниками минимальное (захват вплотную). Следует перенести центр тяжести на одну ногу, а другую поднять, согнуть в трех суставах – тазобедренном, коленном, голеностопном (стопа «берется на себя»). Удар нацелен на область тыла стопы. Как правило, верхняя часть обуви выполнена из мягкой кожи, что делает стопу практически незащищенной. Можно этот удар скомбинировать с описанным ранее ударом локтем в солнечное сплетение или живот. Невозможно провести этот прием если противник, нападая сзади, сразу отрывает бойца от земли. В этом случае предпочтительнее провести удар в лицо затылочно-теменной частью головы, о чем уже упоминалось выше.